Bí quyết hồi sinh mái tóc mỏng

Mái tóc của ngày càng bạn mỏng đi do bạn thường xuyên dùng gel tạo kiểu? Đừng quá lo lắng mà hãy học cách chăm sóc tóc đúng cách, mái tóc mỏng của bạn sẽ được hồi sinh trở lại đấy!.

Bí quyết hồi sinh mái tóc mỏng

1. Cung cấp dưỡng chất cho tóc

Bạn nên biết rằng việc ăn uống của bạn có liên quan trực tiếp tới độ suôn mềm mái tóc. Nếu bạn muốn có mái tóc khoẻ, đẹp thì việc chỉ dùng sản phẩm dưỡng tóc thôi là chưa đủ, trong sinh hoạt hàng ngày tóc của bạn cũng cần cung cấp các chất dinh dưỡng. Chỉ khi được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và hợp lý thì mới có lợi cho sự sinh trưởng của tóc.

Lời khuyên dành cho bạn là bạn nên ăn nhiều những thực phẩm giàu sắt vì đây là thành phần chủ yếu giúp mọc tóc. Những loại thực phẩm chứa hàm lượng chất sắt gồm cacao, thịt thỏ, thịt gia cầm, đậu nành, lúa mì, thịt bê, lươn, tim bò, thịt bò, đậu phụng, lòng đỏ trứng. Ngoài việc chọn thức ăn giàu loại sắt dễ hấp thu, bạn còn nên bổ sung vitamin C để kích thích cơ thể tiếp nhận sắt; hạn chế dùng trà, cà phê vì chúng có tác dụng ngược lại.

Cam, quýt là những hoa quả mà bạn nên ăn nhiều, vì trong cam, quýt có chứa nhiều chúng rất giàu vitamin C. Bạn nên uống khoảng 1000 đến 3000 miligram nước cam quýt mỗi ngày để có được mái tóc mọc tốt.

Thêm nữa, thành phần chủ yếu cấu tạo nên tóc là một loại đạm có tên Keratin. Để cơ thể tổng hợp được chất này một cách dễ dàng, bạn nên ăn các thức ăn giàu chất đạm.

Bạn cũng nên bổ sung thêm kẽm vào cơ thể, vì kẽm là một nguyên tố vi lượng không thể thiếu trong quá trình tổng hợp protein và phân chia tế bào. Thiếu kẽm, bạn sẽ có nguy cơ rụng tóc. Những nguồn thực phẩm cung cấp nhiều kẽm nhất là sò huyết, hải sản, thịt và gan. Nếu bạn không hay ăn những đồ này, có thể thay thế bằng lúa mì non, pho-mát, hạt dẻ.

Bổ sung đầy đủ vitamin B giúp cho chân tóc thêm khỏe và tham gia vào quá trình sản xuất keratin được mạnh mẽ hơn.

2. Chọn dầu gội phù hợp

Để hồi phục cho mái tóc mỏng manh của bạn, bạn nên tìm chọn những loại dầu gội có nhiều dưỡng chất bổ sung cho tóc như trứng và tinh chất lô hội. Bởi trứng và lô hội có tác dụng rất tốt trong việc giúp tóc mọc nhiều hơn và khỏe mạnh hơn.

3. Sử dụng dầu xả đúng cách

Việc sử dụng dầu xả rất tốt cho tóc, nhưng bạn nên chọn những loại dầu xả phù hợp cho tóc mỏng của bạn. Loại dầu xả mà bạn nên dùng bây giờ là loại dầu phải có chất dưỡng ẩm tốt, thấm sâu và cung cấp nước cho tóc, có thể là dầu xả chiết xuất từ hạt dầu bơ hoặc dầu từ quả bơ. Và cũng chắc chắn rằng bạn phải để dầu xả trong tóc ướt từ một đến hai phút rồi mới được xả.

Nguon: tapchilamdep

Bài viết liên quan:

Bài viết mới:

Bình luận

  1. tóc tôi rụng nhiều sau mỗi lân gội đầu hiện tóc tôi rất mỏng lamftheesn ao

  2. giao thi trang says:

    khuon mat e to va tron.toc thi mong.khong dai.ngang toi vai.lam kieu toc the nao cho phu hop duoc.chj dum em voi.moi nguoi bao em nen bam toc.nhung em khong thich.vi bam toc se hu ton nhieu.chi dum em voi.em cam on nhieu

    • Chuyên gia tư vấn says:

      Chào bạn!
      Bạn nhờ những thợ làm tóc tư vấn cho bạn kiểu tóc và cách làm tóc phù hợp với khuôn mặt của bạn nhé. Tôi không có kiến thức trong lĩnh vực làm đẹp tóc nên không thể giúp bạn được điều này.
      Tóc bạn mỏng là do bẩm sinh hay do rụng? Nếu do bẩm sinh thì bạn nên làm theo cách trên, có thể dùng Hà thủ ô đỏ để tóc đen, dày hơn, cải thiện ít nhiều độ dày mái tóc. Còn nếu mỏng do rụng tóc thì nên điều trị sớm để giúp tóc mọc lại. Bạn có thể gọi tới 1800 1506 (miễn cước) để được thông tin cụ thể.

  3. Chuyên gia tư vấn says:

    Chào bạn,
    Để mua hàng ở Vũng Tàu thì bạn có thể truy cập theo link dưới đây và tìm địa chỉ gần nhất: http://maxxhair.vn/danh-sach-dai-ly-nha-thuoc-phan-phoi-tai-vung-tau/
    Hoặc gọi điện theo tổng đài tư vấn miễn cước 1800.1506 (trong giờ hành chính) để biết thêm chi tiết.
    Cảm ơn bạn đã quan tâm tới sản phẩm !

  4. trần phượng anh says:

    tóc e nhuộm tẩy nhjều bây h tóc rất yếu và bị giản e đang rất bối rối không biết làm sao chuyên gia làm ơn giúp e

    • Chuyên gia tư vấn says:

      Chào bạn Trần Phượng Anh!
      Khi nhuộm tẩy nhiều, dưới tác dụng của hóa chất và nhiệt độ sẽ làm tổn thương lớp lipit và sừng hóa bên ngoài bảo vệ sợi tóc. Ngoài ra hóa chất còn gây ” độc” cho nang tóc khiến sợi tóc trở nên xơ yếu và dễ gãy rụng. Để giúp mái tóc của mình thêm chắc khỏe bạn có thể dùng Maxxhair với liều 4 viên/ ngày/ 2 lần x 2-4 tháng, uống trước ăn 30 phút. Hoặc dùng 4 viên/ ngày/ 2 lần x 1 tuần đầu, sau đó dùng liều 2 viên/ ngày/ 2 lần x 2 tuần tiếp theo, uống trước ăn 30 phút. Thổ phục linh và Hoàng cầm trong sản phẩm giúp giải độc sau mỗi lần duỗi, uốn , nhuộm…
      Để biết thêm thông tin bạn vui lòng đặt thêm câu hỏi hoặc gọi điện thoại tới tổng đài 1800.1506( miễn cước) trong giờ hành chính.
      Chúc bạn mạnh khỏe!

Bình Luận của bạn :

*