Bị rụng tóc nhiều, phải làm sao?

Hỏi: Trước đây, tôi luôn cho rằng tóc mình rất khỏe nên không thường xuyên chăm sóc mái tóc của mình. Hiện tại, tóc tôi bị rụng rất nhiều, kể cả khi tôi không tác động gì tới cả. Tôi phải làm sao bây giờ thưa Bác Sĩ? (Mai Huyền- Nghệ An)

Bị rụng tóc nhiều, phải làm sao?

Trả lời:

Chào bạn!.

Tuổi thọ của mỗi sợi tóc kéo dài từ 2 tới 6 năm. Trung bình một tháng, mỗi sợi tóc dài thêm được khoảng 1cm. Khoảng 90% số lượng tóc trên da đầu cùng nhau phát triển vào một thời điểm, và chỉ có khoảng 10 % là “chững lại” và không phát triển. Sau từ 2 đến 3 tháng những sợi tóc “chững lại” đó sẽ bị rụng đi và thay vào đó là những sợi tóc mới.

Rụng tóc không phải là một chứng bệnh hiếm, nó có thể “tấn công” bất kỳ đối tượng nào cho dù bạn là nam, nữ, người già, đã trưởng thành hay trẻ nhỏ.

Bình thường, mỗi ngày tóc của bạn sẽ rụng từ 50 đến 100 sợi tóc. Bạn cũng có thể kiểm tra xem tóc khỏe hay yếu bằng cách cầm một nắm tóc nhỏ, khoảng 15 hay 20 sợi giữa ngón cái và ngón trỏ. Nắm chặt và kéo từ từ. Sau lần thử đó nếu có nhiều hơn sáu sợi bị rụng tức là mái tóc của bạn đang gặp rắc rối, rất có thể bạn đã mắc chứng rụng tóc.

Để hạn chế hiện tượng bị rụng tóc nhiều, bạn có thể tham khảo một vài cách sau đây:

  • Cách 1 : Sử dụng dầu dừa thoa lến khắp da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc. Trong dừa có chứa một lượng lớn các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc nên tóc bạn sớm nhận được dinh dưỡng để tóc phát triển. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa cũng đem lại hiệu quả tương tự.
  • Cách 2 : Gội đầu bằng trà, bạn có thể pha 50g trà với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa.
  • Cách 3 . Sử dụng dấm rượu táo hâm nóng để bôi đều lên da đầu. Khoảng 1 giờ sau gội sạch. Cách làm này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa chứng rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn.
  • Cách 4 . Để tăng cường sức đề kháng cho tóc và giảm nguy cơ gãy rụng, bạn nên uống 1/3 cốc nước ép lô hội. Ngoài ra, cũng với lá cây lô hội bạn có thể tự “chế” thuốc bôi giúp ngừa chứng rụng tóc, bằng cách lấy khoảng 1 thìa nhựa của cây lô hội (hoặc lô hội đã được chiết xuất), sau đó thêm 1 chút nước ép của lá cây thìa là Ai Cập. Dùng hỗn hợp này để thoa lên vùng tóc bị rụng ít nhất khoảng 3 lần mỗi ngày, nên làm trong vòng 3 – 4 tháng.
  • Cách 5 . Sử dụng nước ép từ lá rau rền đắp lên da đầu để kích thích giúp tóc mọc nhanh trở lại.
  • Cách 6. Tán nhuyễn hạt chanh cùng với hạt tiêu đen, trộn đều với một chút nước để tạo thành hỗn hợp. Dùng loại hỗn hợp này bôi lên da đầu, bạn có thể sẽ phải chịu đựng cảm giác hơi nóng rát nhưng chỉ sau một thời gian ngắn tóc của bạn sẽ không bị gãy rụng nữa, mà thay vào đó là những lọn tóc mới chắc khỏe hơn.
  • Cách 7 : Gội đầu với hỗn hợp đun từ vừng tươi và nước vo gạo để giúp tóc chắc khỏe hơn. Lấy khoảng 40 – 100 gam vừng tươi, đun với 2,5 – 3 lít nước vo gạo. Để hơi ấm rồi gội đầu. Sau khi tóc khô, dùng nước sạch gội lại. Mỗi ngày gội 1 lần.
  • Cách 8 . Dầu oliu cũng là một cách giúp tóc nhanh chóng mọc trở lại. Dùng dầu oliu thoa lên vùng rụng tóc. Sau đó khoảng 1 tiếng thì gội sạch lại. Cách làm này đem lại hiệu quả rất nhanh chóng, bạn nên thực hiện mỗi ngày.

Nếu khi đã áp dụng các cách trên mà tóc bạn vẫn còn bị rụng nhiều, bạn nên tới gặp Bác Sĩ để được thăm khám và tư vấn trực tiếp nhé!.

Bài viết liên quan:

Bài viết mới:

Bình luận

  1. bien thi lien says:

    Em bị rụng tóc nhiều khi gội đầu,rất nhiều,em có đốm trắng nhỏ 1cm ở gần vùng trán và mọc ít tóc,nhìn thấy khj cột tóc cao phần đốm trắng càng ngày càng lớn và không có tóc…em có phải bị hói không??em năm nay 25tuổi sắp lập gđ và rất lo lắng,mong bs giúp em.

    • Chuyên gia tư vấn says:

      Chào bạn!
      Đốm trắng nhỏ kích thước 1cm và không có tóc, xu hướng lan rộng. Tôi nghĩ có thể bạn bị rụng tóc thành đám. Đây là kiểu rụng tóc chưa được biết rõ nguyên nhân, điều trị còn nhiều hạn chế. Cần điều tra kỹ tình trạng sức khỏe (miễn dịch, thần kinh, nhiễm khuẩn) để tìm yếu tố nguy cơ gây bệnh. Tốt nhất bạn gọi tới Tổng đài 1800 1506 (miễn cước) để được tư vấn trực tiếp.

  2. Hoàng Văn Tuân says:

    Tại sao mỗi lần tôi gội đầu là tóc rụng rất là nhiều ai biết vì sao chỉ cho tôi với

    • Chuyên gia tư vấn says:

      Chào bạn!
      Khi chân tóc yếu tóc rất dễ rụng, nhất là trong điều kiện ẩm ướt (khi gội đầu). Cần tìm nguyên nhân gây rụng để có cách điều trị hợp lý.
      Bạn có thể gọi điện tới Tổng đài 1800 1506 (miễn cước) trong giờ hành chính để được tư vấn trực tiếp
      Chúc bạn luôn vui khỏe!

  3. N says:

    Thưa bác sĩ cho tôi hỏi là mỗi lần tôi gội đầu và sáng sớm khi ngủ dậy va chải tóc thì tóc tôi rụng rất nhiều. Không biết bị như vậy thì tôi có đang mắc phải chứng bệnh gì k?

    • Chuyên gia tư vấn says:

      Xin chào bạn!
      Bạn bị chứng rụng tóc nhiều, cần tìm nguyên nhân gây rụng để có hướng điều trị hợp lý. Không rõ bạn là nam hay nữ, có đang trong thời kỳ sinh lý (sau sinh, tiền mãn kinh) không, có bệnh gì hoặc đang dùng thuốc gì kéo dài không, tình trạng ăn, nghỉ thế nào?
      Vui lòng gửi lại thông tin hoặc gọi điện tới Tổng đài 1800 1506 (miễn cước) trong giờ hành chính để được tư vấn trực tiếp.
      Chúc bạn luôn vui khỏe!

  4. quang says:

    Chào bạn

    Mình có thấy trang web quảng cáo rất nhiều về chữa trị rụng tóc bằng thuốc maxxhair, tuy nhiên mình uống 6 hộp rồi mà lượng tóc rụng ngày một nhiều không hề giảm.

    Bạn giải thích dùm

    • Chuyên gia tư vấn says:

      Xin chào bạn!
      Với Maxxhair, thông thường sau khoảng 3 tuần đến 1 tháng đã có tác dụng.
      Việc bạn dùng Maxxhair 6 hộp = 1,5 tháng mà chưa có tác dụng thì nguyên nhân có thể do Maxxhair không tác động được trên nguyên nhân rụng của bạn ( ví dụ: rụng tóc pelade, rụng do nấm, do một số bệnh khác…) nên tóc vẫn cứ rụng, hoặc do một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến tác dụng của Maxxhair. Vì thế bạn vui lòng cung cấp thêm các thông tin sau để tìm nguyên nhân tại sao chưa có tác dụng:
      1. Bạn bao nhiêu tuổi, là nam hay nữ, bị rụng tóc bao lâu, rụng rải rác hay tập trung, đã có hiện tượng hói đầu chưa. Những thông tin này cho biết với mức độ rụng, hói như thế thì việc điều trị sẽ có thể đạt được bao nhiêu phần trăm hiệu quả.
      2. Trước đây hoặc hiện tại bạn có đang bị bệnh gì không? Vì một số bệnh như: suy/ cường giáp gây rụng tóc, bệnh miễn dịch… Những bệnh này nếu không điều trị khỏi thì hiện tượng rụng tóc không thể dứt được.
      3. Trong thời gian dùng Maxxhair bạn có dùng cùng thuốc nào khác không? Tên thuốc đó (nếu có)
      ….
      Hoặc bạn gọi tới Tổng đài 1800 1506 (miễn cước) trong giờ hành chính để được tư vấn trực tiếp.

  5. Chuyên gia tư vấn says:

    Giai đoạn tiền mãn kinh, do estrogen giảm dần làm tăng tốc độ và số lượng rụng tóc, điều này khó có thể tác động. Nhưng có thể kích thích cho tóc sau khi rụng sớm mọc trở lại bằng sản phẩm Maxxhair trên, giúp tóc sau khi mọc lại sẽ không rụng như trước nữa. Bạn cũng cần nghỉ ngơi hợp lý, tăng cường vận động và ăn uống tốt để giúp cơ thể ít bị ảnh hưởng bới sự thay đổi của nội tiết tố thời kỳ này.
    Bạn có thể gọi điện tới Tổng đài 1800 1506 (miễn cước) trong giờ hành chính để được tư vấn trực tiếp.

  6. NGuyen mi says:

    moi lan e chai dau hay goi dau thuong rung 4-5 soi, truoc day thi ko vay, bsi cho e loi khuyen

    • Chuyên gia tư vấn says:

      Chào bạn!
      Tóc rụng 4-5 sợi mỗi lần thì không phải nhiều, cũng không cần điều trị gì nếu có tóc mọc lại. Nhưng nếu tóc rụng tập trung vùng trán- đỉnh đầu, không mọc lại thì cần điều trị vì đây là biểu hiện của hói đầu. Bạn có thể gọi tới Tổng đài 1800 1506 (miễn cước) để được hỗ trợ

  7. phanthuy says:

    Bs cho hoi. Toc bi rung rat nhieu. Ma chan toc rat khi rung co mau trang rat khac vs toc binh thuong. O da dau duoi moi chan toc khi rung co mun giong trung ca la sao a

    • Chuyên gia tư vấn says:

      Chào bạn!
      Triệu trứng mà bạn mô tả có thể gặp trong viêm nang tóc nguyên nhân do nấm, vi khuẩn trong các yếu tố thuận lợi như: khí hậu nóng, độ ẩm cao, ô nhiễm môi trường, bệnh nhân tiểu đường, người bị suy giảm miễn dịch…
      Bạn nên đi khám chuyên khoa da liễu để được chẩn đoán và điều trị theo phác đồ.
      Để biết thêm thông tin bạn vui lòng đặt thêm câu hỏi hoặc gọi điện thoại tới tổng đài 1800.1506( miễn cước) trong giờ hành chính.
      Chúc bạn mạnh khỏe!

  8. phan anh ngoc says:

    Em năm nay 23tuôi. la` nư~ cho em hoi toc cua em hay rung nhieu. Môi lân. chai hay goi dau la toc bi rung.binh thuong cung rung 2,3 soi. em rat lo lang không biết co´bị. gi không

    • Chuyên gia tư vấn says:

      Chào bạn!
      Rụng tóc là một chu trình sinh lý khi mỗi sợi tóc trải qua hết vòng sinh lý của nó. Khi mái tóc của bạn rụng trên 100 sợi mỗi ngày và có tình trạng mỏng và thưa dần theo năm tháng tức là hiện tượng rụng tóc bệnh lý. Bạn cần theo dõi để đánh giá lại tình trạng rụng tóc của mình. Bạn cũng nên chú ý những nguyên nhân khiến tóc bạn rụng nhiều hơn: stress, bệnh lý da đầu, yếu tố di truyền, sau sinh, sau mỗi lần ốm dài ngày…
      Để biết thêm thông tin bạn vui lòng đặt thêm câu hỏi hoặc gọi điện thoại tới tổng đài 1800.1506( miễn cước) trong giờ hành chính.
      Chúc bạn mạnh khỏe!

  9. đàm minh sáng says:

    Vợ tôi sau khi sinh con rụng tóc nhiều. Tới nay đã 1 năm và tình trạng rụng tóc hiện nay nhiều hơn. Không chải tóc nhưng khi cho tay lên cầm tóc thì đã rụng khá nhiều. Hiện tượng này có liên quan gì tới sau sinh không? Có thể do thiếu chất gì không? Vợ tôi vẫn đang cho con bú thì có thể sử dubgj thuốc maxxhair được không? Tôi xin cảm ơn

    • Chuyên gia tư vấn says:

      Chào bạn đàm minh sáng!
      Rụng tóc sau sinh là hiện tường sinh lý. Do trong quá trình mang thai lượng hormon sản sinh liên tục khiến cho những nang tóc đã hết chu kỳ nhưng không bị rụng đi. Cho tới khi sinh bé lượng hormon giảm đột ngột khiến những nang tóc này rụng cùng lúc gây nên hiện tượng rụng tóc sau sinh. Hiện tượng này sẽ hết sau 3-6 tháng bạn sinh em bé.
      Hiện nay vợ bạn đã sinh cháu được 1 năm và hiện tượng rụng tóc vẫn còn và rụng nhiều hơn. Vậy có thể vợ bạn đang gặp phải những nguyên nhân gây rụng tóc khác. Vợ bạn có thể dùng Maxxhair với liều 4 viên/ ngày/ 2 lần x 2-4 tháng. Uống trước bữa ăn 30 phút để giúp giảm rụng tóc và nuôi dưỡng nhú tóc để kích thích tóc mọc lại. Ngoài ra bạn cần xác định nguyên nhân gây rụng tóc để tránh như: stress do thức đêm chăm con mọn, thiếu dinh dưỡng sau sinh( Fe, vitamin nhóm B…), bệnh lý da đầu, hoặc vợ bạn có bệnh gì kèm theo không( đái tháo đường, lupus, giang mai, vẩy nến, suy dinh dưỡng, bệnh tuyến giáp, ốm lâu ngày) ? gần đây vợ bạn có dùng thuốc gì không? …
      Để biết thêm thông tin bạn vui lòng đặt thêm câu hỏi hoặc gọi điện thoại tới tổng đài 1800.1506( miễn cước) trong giờ hành chính.
      Chúc bạn mạnh khỏe!

  10. Nguyễn Phương Anh says:

    Chào bác sĩ, dạo này e bị rụng tóc rất , nó rụng thành một đống, nhiều nhất là khi gội đầu. hoặc ngay khi không sờ vào cũng bị rụng . em phải làm sao thưa bác sĩ?

    • Chuyên gia tư vấn says:

      Chào bạn Phương Anh!
      Rụng tóc do nhiều nguyên nhân. Nếu điều trị được tận gốc nguyên nhân bệnh bạn sẽ duy trì được mái tóc dày và đẹp của mình.
      Để tư vấn giúp bạn, bạn vui lòng cung cấp thêm một số thông tin sau:Bạn là nam/ nữ? năm nay bao nhiêu tuổi? Bạn rụng tóc rải rác khắp đầu hay rụng tập trung thành từng chòm? hiện tại trên da đầu bạn có vùng nào lộ rõ da đầu chưa? có vùng nào mất tóc toàn bộ không? da đầu bạn có nhờn, có tổn thương gì không? gia đình có ai bị rụng tóc như bạn không? bạn có bệnh gì kèm theo không( đái tháo đường, lupus, giang mai, vẩy nến, suy dinh dưỡng, bệnh tuyến giáp, ốm lâu ngày) ? gần đây bạn có dùng thuốc gì không? Bạn có vấn đề gì căng thẳng, lo lắng quá mức không?
      Để biết thêm thông tin bạn vui lòng đặt thêm câu hỏi hoặc gọi điện thoại tới tổng đài 1800.1506( miễn cước) trong giờ hành chính.
      Chúc bạn mạnh khỏe!

Bình Luận của bạn :

*