Mẹo làm hạn chế rụng tóc một cách hiệu quả

Hỏi: Năm nay tôi 24t, tôi bắt đầu bị rụng tóc từ năm lớp 12. Ban đầu rụng ít nhưng đến giờ tóc rụng rất nhiều. Nhất là khi tắm và khi quét nhà nhìn thấy 1 đống tóc tôi rất sợ nhưng ngại vẫn chưa dám đi khám bác sĩ. Xin nhờ Bác Sĩ tư vấn giúp tôi cách để hạn chế và ngăn tóc gãy rụng với ak. Tôi xin cảm ơn !( ice_tea18…@yahoo.com )

Mẹo làm hạn chế rụng tóc một cách hiệu quả 1

Trả lời:

Chào bạn.

Triệu chứng rụng tóc của bạn xuất hiện và kéo dài từ khi bạn học lớp 12 tới bây giờ là một dấu hiệu đáng ngại. Lời khuyên tốt nhất cho bạn hiện giờ là nên tới gặp Bác Sĩ để được thăm khám và tư vấn trực tiếp. Thế nhưng, trước khi tới gặp Bác Sĩ thì bạn cũng có thể tham khảo một vài cách sau đây để hạn chế tóc gãy rụng. Những cách này được khuyến cáo là rất tốt và không có ảnh hưởng xấu nào tới da đầu và mái tóc của bạn, nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.

  • Sử dụng hỗn hợp sinh tố chuối và mật ong, sữa chua và sữa ít béo rất tốt cho tóc bạn. Những thực phẩm giàu biotin này giúp chân tóc thêm chắc khỏe, đỡ rụng.
  • Trong chế độ ăn uống hàng ngày, nên bổ sung thêm nhiều vitamin B6 và kẽm. Những khoáng chất này có nhiều trong chuối, khoai tây, gan, cá hồi, sò huyết, hải sản…
  • Mỗi lần gội đầu, bạn nên massage nhẹ nhàng vùng da đầu để giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn.
  • Việc cơ thể bị stress cũng làm cho tình trạng rụng tóc của bạn trở nên nặng nề hơn. Vì thế, bạn cần hạn chế bị stress để mái tóc luôn khỏe.
  • Ngủ đủ giấc và liền mạch giúp tóc khỏe đẹp và giảm gãy rụng, vì thiếu ngủ cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc.
  • Bạn cũng có thể thay 1 loại dầu gội khác cho mái tóc của mình. Vì đôi khi tóc rụng có thể do dầu gội gây ra.

Chúc bạn sớm có được mái tóc khỏe đẹp!.

ho-tro ho-tro

Ý kiến của bạn

Bình Luận Của Khách Hàng

6 bình luận
  1. diểm hằng :

    chào bác sĩ em 20 tuổi,nửa tháng nay tóc e rụng nhiều điều này khiến e rất lo lắng.bác sĩ có thể cho e biết nguyên nhân và cách trị đc k ạ

    • Chuyên gia tư vấn :

      Chào bạn,
      Rụng tóc do các nguyên nhân: thay đổi nội tiết, lão hóa, sử dụng các loại thuốc, hóa chất, thiếu dinh dưỡng, làm việc căng thẳng, thay đổi nguồn nước, hoặc tóc rụng nhiều không có nguyên nhân; những người tóc thưa, xơ, chẻ ngọn, tóc có nhiều dầu, người có nguy cơ hói đầu và bệnh nhân rụng tóc sau thời gian hóa trị, xạ trị ung thư….
      Theo triệu chứng bạn đưa ra không đủ để kết luận được nguyên nhân rụng tóc của bạn là gì.
      Bạn có thể gọi về tổng đài 1800.1506 (miễn cước gọi) vào giờ hành chính chúng tôi sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân gây rụng tóc.
      Cảm ơn bạn.

  2. Chào bác sỹ ạ. E Năm nay 24 tuổi, e bị rụng tóc từ năm lớp 9, giờ tóc chỉ còn bằng 1/3 so với năm lớp 9, cách đây 3 năm e đã đi khám ở viện da liễu-Hà Nội nói không có vấn đề gì, rồi kê đơn thuốc(lâu rồi nên e cũng không nhớ đơn thuốc đó nữa). Sau đó 1 năm tóc vẫn rụng và mỏng dần, e tiếp tục dùng tinh dầu hoa bưởi, nhưng cũng không có hiệu quả gì. Và hiện tại e đang uống thuốc maxxhare được 3 tháng rồi nhưng e thấy tóc vẫn rụng như trước. E cũng không biết phải làm sao, Bác sỹ cho e xin 1 lời khuyên với ạ. E xin cảm ơn ạ.!.

    • Chuyên gia tư vấn :

      Chào bạn!
      Tôi cần biết thêm một vài thông tin cơ bản để biết bạn đang bị rụng tóc thuộc thể nào. Chắc chắn việc bạn rụng tóc từ rất trẻ, rụng mức độ nặng như vậy là không phải chứng rụng tóc nhiều thông thường. Tốt nhất bạn gọi điện tới Tổng đài 1800 1506 (miễn cước) trong giờ hành chính để được tư vấn cụ thể.

    • nguyễn hiêˋn :

      E cũng bị y hệt như bạn này. Rụng bắt đầu tưˋ năm lơp 9. Bgio e cũng 22 tuổi vaˋ tóc vâ˜n yếu rụng. Giơˋ tóc chỉ còn 1/4 so vơ´i ngày xưa. Đa˜ đi kha´m bác sy˜ ở bv da liễu haˋ nội cũng nói laˋ bình thường mua dầu gội vs uống thuốc mă´c tiêˋn theo đơn cũng k hiệu quả. Thật sự râ´t lo lă´ng. Viˋ chân tóc giơˋ cũng yếu dê˜ rụng.

      • Chuyên gia tư vấn :

        Chào bạn Hiền
        Để xem nguyên nhân rụng của bạn là gì, điều trị có thể mọc lại được không và nên làm thế nào thì bạn gọi điện tới Tổng đài 1800 1506 (miễn cước) để được tư vấn cụ thể nhé.

Responsive Menu Image Responsive Menu Clicked Image