Tóc bạc và rụng nhiều

Tôi 40t, tóc của tôi vừa bạc vừa rụng nhiều nhìn sơ xác. Maxxhair hãy tư vấn giúp tôi cách cải thiện tóc.

Tôi chân thành cảm ơn!

Câu trả lời

Chào bạn!

Khi bước vào tuổi lão hóa mái tóc sẽ có biểu hiện  bạc, rụng nhiều nhìn sơ xác. Tuy nhiên ở tuổi 40 thì dấu hiệu này là sớm! Có rất nhiều nguyên nhân bạn có thể tìm nguyên nhân cho mình :

- Sử dụng quá nhiều thuốc nhuộm và các mỹ phẩm gây hại cho tóc.
- Hút thuốc lá: những người hút thuốc lá thường dễ bị bạc tóc sớm gấp bốn lần so với những người không hút thuốc.
- Chế độ ăn uống không cân bằng.
- Thường xuyên làm việc quá sức làm cơ thể mệt mỏi, suy nhược.
- Để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
- Cơ thể thiếu đi các vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là 2 loại vitamin B và E. Có thể do mắc một số bệnh như bệnh thiếu máu ác tính (thường do thiếu vitamin B12 nên làm giảm việc sản sinh các sắc tố) hay hội chứng Werner (một bệnh bao gồm các triệu chứng lão hóa sớm vào độ tuổi 30).
- Căng thẳng, mệt mỏi hay các rối loạn trong hoạt động của hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại biên.
- Yếu tố di truyền.
- Cơ thể mắc các bệnh do vi rút gây nên hay các bệnh về thận.
- Rối loạn các hocmôn, nhất là hocmôn sinh sản và tuyến giáp.
- Lạm dụng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc kháng sinh - ví dụ, một số thuốc gây ra rụng tóc cũng làm cho mái tóc nhìn có vẻ nhạt màu đi như thuốc lithium thường dùng điều trị rối loạn hưng - trầm cảm, thuốc methotrexate thường dùng điều trị ung thư và viêm khớp dạng thấp.

Ngoài việc tìm nguyên nhân để hạn chế, bạn có thể sử dụng Maxxhair vơi liều 4 viên / ngày / 2 lần x 2-4 tháng, uống trước ăn 30 phút để cung cấp dưỡng chất, nuôi dướng nhú tóc kích thích tóc mọc trở lại dày dặn hơn.  Bạn nên dùng bài thuốc dân gian: Hà thủ ô đỏ ninh với đỗ đen ( cho ít hoặc không cho đường) ăn cả nước lẫn cái mỗi ngày để mái tóc đen hơn.

Một số thực phẩm tốt cho tóc: sò huyết, hải sản, hạt dẻ, trứng, cá, sữa, thịt nạc, gan, thịt gia cầm, đậu nành, lúa mì, thịt bê, lươn, tim, thịt bò, lạc, quả khô, rau đậm màu( cải, rau muống, lơ xanh..), hạt ngủ cốc. Ngược lại bạn nên hạn chế: những đồ ăn nhiều đường, dầu mỡ, bánh ngọt, kem, trà, cà phê, các loại rau củ quả lên men...

Để biết thêm thông tin bạn vui lòng đặt thêm câu hỏi hoặc gọi điện thoại tới tổng đài 1800.1506( miễn cước) trong giờ hành chính.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

 

ho-tro ho-tro

Ý kiến của bạn

Responsive Menu Image Responsive Menu Clicked Image