Tóc mỏng rụng nhiều là bệnh gì? Cải thiện bằng cách nào?

Xin chào chuyên gia! Tôi năm nay 32 tuổi. Trước kia tóc của tôi rất dày, sợi tóc to, nhưng khoảng vài năm trở lại đây thì tóc mỏng rụng nhiều hơn nhưng tôi chủ quan nghĩ rằng điều này không quan trọng. Hiện tại tóc tôi rất mỏng và khoảng tóc từ trán hất lên đỉnh đầu đã thưa quá nhiều, sợi tóc thì mảnh, da đầu nhiều dầu. Vậy chuyên gia cho tôi hỏi tình trạng tóc mỏng rụng nhiều của tôi là bệnh gì? liệu có cách nào để cải thiện được  không?  Xin cảm ơn và mong sớm nhận được giải đáp từ chuyên gia!

Tuyết Mai - Thái Bình

Trả lời

Xin chào bạn Tuyết Mai, rất cảm ơn bạn vì đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến chúng tôi. Để trả lời câu hỏi của bạn chúng tôi xin giải đáp chi tiết như sau:

Nguyên nhân tóc mỏng rụng nhiều do đâu?

Tóc mỏng rụng nhiều đến từ các nguyên nhân khác nhau, bạn Tuyết Mai hãy tham khảo những nguyên nhân dưới đây để hiểu rõ vì sao tóc của mình rụng nhiều và mỏng dần nhé.

Do ăn uống thiếu chất

Dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng tác động đến quá trình mọc và rụng tóc ở mỗi người, bởi khi cơ thể thiếu dưỡng chất, sẽ là nguyên nhân gây ra tình trạng tóc mỏng rụng nhiều, tóc khó mọc lại sau khi rụng, nang tóc yếu và teo dần. Theo các chuyên gia thì việc bổ sung đủ dưỡng chất tốt cho mái tóc như Canxi, Omega3, Sắt, Kẽm, Biotin, Protein, các loại Vitamin,... có thể giúp ngăn ngừa một số yếu tố xấu lên tóc cụ thể là:
  • Da đầu nhiều gàu.
  • Tóc mảnh, yếu, thiếu độ bóng mượt.
  • Tóc mọc chậm.
  • Tóc khô xơ, chẻ ngọn, dễ gãy rụng.
Mách bạn: Bí quyết khắc phục tóc khô xơ gãy rụng

Lạm dụng hóa chất

Trong xã hội hiện đại, nhu cầu làm đẹp đều tăng lên, ai cũng muốn thường xuyên thay đổi màu áo mới hoặc tạo kiểu cho mái tóc của mình. Tuy nhiên, các loại thuốc tạo màu, tạo kiểu này lại gây ảnh hưởng rất lớn đến da đầu cũng như sợi tóc của người sử dụng. Các loại thuốc này sẽ bào mòn dần da đầu, khiến tóc yếu, khô xơ, tóc mỏng rụng nhiều,...

Thô bạo với tóc

Sử dụng chun buộc tóc quá chặt, chải thẳng từ chân tóc xuống khi tóc đang xơ rối, chải tóc khi còn đang ướt, có tật nhổ tóc thường xuyên,...tất cả những yếu tố này đều sẽ khiến bạn dần sở hữu một mái tóc mỏng rụng nhiều nếu không từ bỏ những thói quen xấu này ngay từ hôm nay.

Mất cân bằng nội tiết

Nội tiết chính là yếu tố chi phối tế bào mầm tóc, vì thế khi nội tiết tố có sự thay đổi, mất cân bằng hoặc suy yếu sẽ khiến tóc mỏng rụng nhiều, mọc chậm, khó mọc lại sau khi bị gãy rụng. Những đối tượng thường bị suy giảm nội tiết tố bao gồm: phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, phụ nữ sau sinh và đang cho con bú, căng thẳng, stress, nam giới trong giai đoạn mãn dục,...

Tóc mỏng rụng nhiều là bệnh gì?

Ngoài những nguyên nhân nêu trên, thì tình trạng tóc mỏng rụng nhiều có thể là căn nguyên của một số bệnh lý khác. Do đó, nếu tóc rụng quá nhiều bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám cụ thể. Một số bệnh lý có thể gặp phải bao gồm:

Bệnh lý về tuyến giáp

Rụng tóc được xem là triệu chứng đầu tiên nếu bạn gặp vấn đề về tuyến giáp. Bởi hormone tuyến giáp đóng một vai trò quan trọng đối với sự phát triển của mái tóc. Thế nên, khi người bệnh bị cường giáp hoặc suy giáp, rối loạn chức năng của tuyến giáp, hormone này đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng và gây ra tình trạng tóc mỏng rụng nhiều.

Hội chứng buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang ở nữ giới là tình trạng hormone giới tính nam trong cơ thể bị dư thừa. Hầu hết điều này xảy ra ở đối tượng sinh ra trong gia đình bị hói đầu di truyền. Hormone này sẽ khiến cho vùng tóc phía trước đầu khó mọc trở lại sau khi bị rụng tóc.

Do rối loạn ăn uống

Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của mái tóc. Khi cơ thể không được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết sẽ khiến tuần hoàn máu đến da đầu cũng kém đi, nang tóc lúc này không đủ dinh dưỡng để nuôi mái tóc chắc khỏe. Từ đó, hiện tượng tóc mỏng rụng nhiều sẽ ngày càng nghiêm trọng.

Stress

Khi cơ thể căng thẳng, mệt mỏi kéo dài dẫn đến stress thì hệ thần kinh nội tiết sẽ ứng phó lại bằng việc sản sinh ra chất P để bảo vệ cơ thể. Thế nhưng, chính chất P này lại tấn công trực tiếp đến tế bào mầm tóc khiến tóc yếu, dễ gãy, rụng nhiều, tóc bạc sớm, thậm chí là hói đầu.

Thiếu máu

Thiếu máu là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng tóc mỏng rụng nhiều bởi hồng cầu có chức năng vận chuyển oxy đi khắp cơ thể, thiếu máu đồng nghĩa với việc hồng cầu được tạo ra ít và không vận chuyển được oxy trong cơ thể đặc biệt là vùng da đầu, lúc này nang tóc sẽ yếu ớt do thiếu chất, từ đó khiến tóc dễ rụng. Nếu không được chăm sóc, tóc có thể rụng thành từng mảng làm lộ cả da đầu.

Ung thư

Nhiều người bị bệnh ung thư phải xạ trị hoặc truyền hóa chất, điều này gây ảnh hưởng trực tiếp đến nang tóc, lúc này tóc của người bệnh có thể rụng toàn bộ nếu quá trình truyền hóa chất kéo dài.

Làm gì để cải thiện tình trạng tóc mỏng rụng nhiều?

Khi bạn gặp tình trạng tóc mỏng rụng nhiều, cần có biện pháp cải thiện ngay nhằm phục hồi nang tóc khỏe mạnh, từ đó hạn chế tóc gãy rụng. Một số cách cải thiện bạn có thể tham khảo bao gồm:

Chăm sóc tóc đúng cách

Muốn có mái tóc chắc khỏe, bạn nên chăm sóc tóc đúng cách giúp cải thiện hiệu quả tình trạng tóc mỏng rụng nhiều:
  • Không buộc tóc quá chặt.
  • Hạn chế hóa chất.
  • Dành thêm thời gian nghỉ ngơi cho tóc sau khi uốn, nhuộm.
  • Không để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khói và bụi bẩn.
  • Thường xuyên ủ tóc với nguyên liệu thiên nhiên từ 1-2 lần mỗi tuần.
  • Không chải khi tóc đang ướt.
  • Chải tóc nhẹ nhàng từ ngọn tóc sau đó mới chải đến chân tóc.
  • Lựa chọn loại gối nằm bằng vải lụa mềm để tránh tạo ra ma sát lên tóc.
  • Bấm tỉa chân tóc thường xuyên.
  • Nên gội đầu bằng nước mát cùng dầu gội thảo dược dịu nhẹ. Mỗi tuần chỉ gội đầu từ 2-3 lần.

Sử dụng tinh dầu

Tinh dầu chính là một giải pháp khá hiệu quả trong việc cứu cánh một mái tóc mỏng rụng nhiều. Tinh dầu có khả năng làm mượt tóc, cấp ẩm, ngăn ngừa rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh dài. Vì thế, nếu đang sở hữu mái tóc thưa mỏng rụng nhiều, bạn có thể lựa chọn những loại tinh dầu thiên nhiên để cải thiện như:
  • Tinh dầu hương thảo.
  • Tinh dầu sả.
  • Tinh dầu bưởi.
  • Tinh dầu hoa oải hương.
  • Dầu dừa.
  • Dầu oliu.
Có thể bạn quan tâm: Hướng dẫn cách làm tinh dầu bưởi mọc tóc tại nhà

Xây dựng chế độ ăn uống đủ dưỡng chất

Chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng không những tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp nang tóc khỏe mạnh, cải thiện rụng tóc, giúp tóc mọc nhanh dài. Bạn nên bổ sung thêm những loại thực phẩm tốt cho mái tóc như:
  • Omega 3: cá thu, cá hồi, cá trích, trứng cá muối, hàu, hạt lanh,...
  • Vitamin D: phô mai, gan, các loại rau có màu xanh đậm, cá hồi,...
  • Biotin: ngũ cốc nguyên hạt, sữa, trứng, bánh mì nguyên hạt, đậu phộng, đậu nành, mầm lúa mì,...
  • Protein: hạnh nhân, ức gà, sữa chua, yến mạch, bông cải xanh,...
  • Kẽm: sò, củ cải, đậu hà lan, lòng đỏ trứng gà, thịt lợn, ngũ cốc, vừng,...

Massage da đầu

Massage da đầu thường xuyên rất có hiệu quả trong việc cải thiện tóc mỏng rụng nhiều. Điều này giúp tăng tuần hoàn máu dưới da đầu nhằm bơm đủ dưỡng chất cần thiết vào nang tóc, từ đó bạn sẽ có mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng. Mách bạn cách massage da đầu theo các bước chuẩn:
  • Bạn nằm ngửa trên giường, đầu thò ra khỏi thành giường sao cho phần đầu thấp hơn phần vai, thả lỏng cơ thể.
  • Dùng 10 đầu ngón tay luồn qua tóc, ấn nhẹ nhàng trên khắp da đầu theo chuyển động hình tròn.
  • Có thể thêm tinh dầu trong quá trình massage.
  • Thực hiện liên tục khoảng 5-10 phút.
  • Mỗi ngày áp dụng 1-2 lần giúp nâng cao hiệu quả cải thiện rụng tóc, kích thích tóc mọc.
  • Có thể kết hợp massage da đầu trong quá trình gội đầu.

Điều trị tóc mỏng rụng nhiều bằng thuốc

Khi tình trạng tóc mỏng rụng nhiều đã trở nên nghiêm trọng sau khi áp dụng những phương pháp tại nhà không hiệu quả. Bạn nên đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp. Sau khi thăm khám, bác sĩ có thể cho bạn sử dụng một số loại thuốc điều trị bao gồm:

Thuốc Spironolactone

Đây là loại thuốc được sử dụng cho đối tượng là phụ nữ có mái tóc thưa mỏng nhưng không phải do các nguyên nhân như: hóa trị, xạ trị, thiếu dưỡng chất, lạm dụng hóa chất làm đẹp cho tóc. Bên cạnh đó, loại thuốc này cũng không dùng cho nam giới bị hói đầu. Một số tác dụng phụ có thể gặp khi sử dụng bao gồm: mệt mỏi, rối loạn kinh nguyệt, tăng cân, đau đầu, chóng mặt, xuất huyết dạ dày,...

Thuốc Corticosteroids

Đây là loại thuốc dùng để tiêm hoặc bôi trực tiếp vào vị trí tóc bị rụng nhằm phục hồi tóc trên da đầu. Tuy nhiên, loại thuốc này cũng mang đến tác dụng phụ ngoài ý muốn như: làm mỏng da đầu tại vùng sử dụng thuốc hoặc teo da.

Thuốc Minoxidil

Minoxidil được dùng dưới dạng bôi cho nữ là 2% và nam là 5%. Thời gian sử dụng khoảng từ 4 đến 12 tháng tùy thuộc thể trạng và cơ địa của mỗi người để thuốc có thể phát huy tác dụng ngăn ngừa rụng tóc. Loại thuốc này không có khả năng chữa hói đầu do di truyền. Những tác dụng phụ có thể gặp: tóc rụng nhanh và nhiều hơn nếu ngừng sử dụng thuốc, rối loạn thị giác, chóng mặt, nhức đầu, kích ứng da, khô da, viêm da,...

Thuốc Finasteride

Đây là loại thuốc kích thích mọc tóc được dùng cho nam giới nhờ tác dụng ức chế được 5-alpha-reductase (là một loại enzyme có khả năng chuyển đổi testosterone thành DHT gây ra tình trạng tóc mỏng rụng nhiều, hói đầu ở nam giới).

Nếu sử dụng trong thời gian dài thuốc Finasteride có thể gây ra những tác dụng phụ như: suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, tuyến vú bị nữ hóa,...

Lưu ý: Những thông tin về thuốc chỉ mang tính chất tham khảo, bạn không nên tự ý mua về uống mà cần có sự chỉ định của bác sĩ về những loại thuốc phù hợp sau khi thăm khám cụ thể mới có kết quả.

Viên uống Maxxhair -  cải thiện hiệu quả tỉnh trạng tóc mỏng rụng nhiều

Với bạn Tuyết Mai đang sở hữu mái tóc mỏng rụng nhiều thì ngoài việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, kèm theo massage da đầu hay luyện tập thể dục mỗi ngày, thì việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc sẽ là lựa chọn hàng đầu với bạn. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại viên uống mọc tóc hỗ trợ cải thiện tình trạng rụng tóc hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn những loại sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên nhằm đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng. Viên uống Maxxhair với các thành phần L-Arginin, Kẽm, Biotin, L-Carnitin fumarate khắc phục nguyên nhân gốc rễ của việc rụng tóc, đồng thời chứa các hoạt chất và vitamin thiết yếu cho sự phát triển của tóc như Vitamin B5, Biotin, Hà thủ ô đỏ, mang lại giải pháp tối ưu để hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh, chắc khỏe, bóng đẹp.

Maxxhair với ông dụng:

  • Bổ sung vitamin và các chất giúp tăng cường sức khỏe cho tóc, bảo vệ tóc
  • Hỗ trợ tóc mọc nhanh, chắc khỏe hơn, giúp giảm nguy cơ rụng tóc
  • Hỗ trợ thúc đẩy sự phát triển của tóc, giúp tóc suôn mượt và bóng đẹp

Đối tượng sử dụng:

Maxxhair dùng cho các trường hợp rụng tóc nhiều và sau rụng tóc do các nguyên nhân: thay đổi nội tiết, lão hóa, sử dụng các loại thuốc, hóa chất, thiếu dinh dưỡng, làm việc căng thẳng, thay đổi nguồn nước, hoặc tóc rụng nhiều không có nguyên nhân, những người tóc thưa, xơ, chẻ ngọn, tóc có nhiều dầu. Người có nguy cơ hói đầu và bệnh nhân rụng tóc sau thời gian hóa trị, xạ trị ung thư,…

Hướng dẫn sử dụng:

  • Hỗ trợ giảm rụng tóc: 4 viên/ngày, chia 2 lần.
  • Giúp phòng ngừa rụng tóc: 2 viên/ngày, chia 2 lần.
  • Hỗ trợ thải độc hóa chất cho cơ thể: uống 1 tuần sau mỗi lần nhuộm, ép tóc, mỗi ngày 4 viên chia 2 lần; sau đó duy trì mỗi ngày 2 viên cho 2 tuần tiếp theo.
  • Để cho có hiệu quả tốt nhất, nên uống Maxxhair ngay sau khi ăn. Nên sử dụng liên tục một đợt từ 1-3 tháng để có kết quả tốt nhất
Để tìm Mua Maxxhair tại Nhà thuốc, vui lòng  BẤM TẠI ĐÂY Hoặc Đặt mua giao hàng tận nhà bấm TẠI ĐÂY

Bài viết liên quan

Xem thêm »

Câu hỏi liên quan

Xem thêm »
Loading...