Hạn chế rụng tóc

Dinh dưỡng cần thiết giúp ngăn ngừa tóc rụng

Dinh dưỡng cần thiết giúp ngăn ngừa tóc rụng

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho tóc để ngăn ngừa tóc rụng là một cách hiệu quả để giảm lượng tóc rụng. Những dinh dưỡng cần thiết tốt cho tóc trong dinh dưỡng hàng ngày có thể kể tới như là các loại vitamin A, B, C, Kẽm hay các Protein... 1. Vitamin A - trợ thủ đắc lực ngăn tóc rụng Cung cấp đầy đủ lượng vitamin A cho cơ thể là điều cần thiết và là chìa khóa để thúc đẩy sự tăng trưởng và đảm bảo sức khỏe các tế bào, mô bao gồm cả tóc và da đầu. Vitamin A có đa dạng trong hai nguồn

Giảm gàu, ngăn tóc rụng với lá thông

Giảm gàu, ngăn tóc rụng với lá thông

Hầu hết mọi người đều biết tới thông như một cây để lấy gỗ hoặc sử dụng như là cây thuốc. Thế nhưng, ngoài những công dụng kể trên thì thông còn được sử dụng để nuôi dưỡng sắc đẹp, giảm gàu, ngăn tóc rụng. Thực tế chỉ ra rằng, tất cả các bộ phận của cây thông ( á, hoa, quả, rễ, nhựa…) đều có thể sử dụng làm thuốc và mỹ phẩm. Thế nhưng, ở bài viết này, chúng tôi chỉ xin giới thiệu và đề cập tới bạn những tác dụng tốt của lá thông. Theo Đông y, lá thông (tùng diệp) có vị đắng, tính ấm: vào

Cần làm gì khi rụng tóc quá nhiều?

Cần làm gì khi rụng tóc quá nhiều?

Rụng tóc quá nhiều làm cho bạn lo lắng và bạn không biết phải làm gì để hạn chế tóc rụng? Bạn có thể tham khảo những cách dưới đây giúp giảm đi tóc rụng 1 cách đáng kể đấy. 1. Vì sao tóc rụng quá nhiều? Tóc rụng bất thường có thể do bạn đang uống thuốc, cũng có thể bạn vừa bị sốt, ăn quá nhiều lạc hay vừa dừng thuốc hoặc amidan bị nhiễm trùng, bị bệnh giang mai. Tóc rụng nhiều do nguyên nhân chủ quan hoặc có thể là khách quan, bạn thường xuyên giựt tóc, tác động xấu lên tóc hoặc vừa có

Làm sao để tóc bớt rụng?

Làm sao để tóc bớt rụng?

Hỏi: Tôi năm nay 26 tuổi, gần đây tóc tôi rụng nhiều làm tôi cảm thấy lo lắng dẫn tới mất ăn mất ngủ. Tôi đã đi khám bệnh và bác sĩ kết luận là bình thường. Có cách nào để tóc tôi bớt rụng hơn không? Cảm ơn Bác Sĩ nhiều. Trả lời: Chào bạn, chúng tôi rất hiểu và chia sẻ những lo lắng của bạn. Để việc rụng tóc không còn là nỗi ám ảnh nữa, thì trước tiên bạn nên biết rằng chính những căng thẳng, thiếu omega 3 hay sắt, kẽm, phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh, yếu tố di truyền, nhuộm tóc,

Mẹo làm hạn chế rụng tóc một cách hiệu quả

Mẹo làm hạn chế rụng tóc một cách hiệu quả

Hỏi: Năm nay tôi 24t, tôi bắt đầu bị rụng tóc từ năm lớp 12. Ban đầu rụng ít nhưng đến giờ tóc rụng rất nhiều. Nhất là khi tắm và khi quét nhà nhìn thấy 1 đống tóc tôi rất sợ nhưng ngại vẫn chưa dám đi khám bác sĩ. Xin nhờ Bác Sĩ tư vấn giúp tôi cách để hạn chế và ngăn tóc gãy rụng với ak. Tôi xin cảm ơn !( ice_tea18...@yahoo.com ) Trả lời: Chào bạn. Triệu chứng rụng tóc của bạn xuất hiện và kéo dài từ khi bạn học lớp 12 tới bây giờ là một dấu hiệu đáng ngại. Lời khuyên tốt nhất cho bạn hiện

Nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc và cách phòng tránh

Nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc và cách phòng tránh

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên chứng rụng tóc ở mọi người. Nguyên nhân gây rụng tóc có thể là do nội tiết, do máu, do chế độ ăn uống hay thói quen sinh hoạt thiếu khoa học...Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe uy tín của Anh đã chỉ ra một số nguyên nhân phổ biến nhất và cách phòng tránh như sau 1. Rụng tóc do thiếu sắt Rụng tóc do thiếu sắt thường xảy ra phổ biến nhất là ở những phụ nữ sau khi sinh con và phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh. Khi lượng sắt trong máu giảm, dẫn tới thiếu hụt làm cho

Ăn gì chống rụng tóc tốt?

Ăn gì chống rụng tóc tốt?

Rụng tóc nhiều làm bạn cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp. Để phòng tránh chứng rụng tóc một cách hiệu quả, trong dinh dưỡng hàng ngày, bạn cần cung cấp những loại thực phẩm sau 1. Cá, trứng, và đậu Thành phần cấu tạo chính nên tóc chính là protein, vì vậy, loại thức ăn đầu tiên bạn cần bổ sung vào cơ thể chính là những thực phẩm giàu protein sẽ giúp bảo dưỡng mái tóc bạn thêm mạnh khỏe. Thịt là loại thưc phẩm có chứa rất nhiều protein tốt cho mái tóc, tuy nhiên, ăn quá nhiều thịt mỗi

Bí quyết ngăn rụng tóc

Bí quyết ngăn rụng tóc

“ Cái răng cái tóc là góc con người” , tóc rụng quá nhiều khiến tóc mỏng và thưa đi gây ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ, khiến bạn lo lắng và mất đi sự tự tin vốn có…. 1. Học cách ngăn ngừa tóc rụng Hãy cứ yên tâm vì ngoại trừ một số trường hợp đặc biệt gây hói do di truyền hoặc do tổn thương tạo sẹo như như lupus đỏ mạn dạng đĩa, ung thư tế bào đáy..., còn lại hầu hết các trường hợp đều có thể phục hồi nếu có một lối sống lành mạnh cùng với việc chăm sóc mái tóc đúng cách. Một số trường hợp

Làm thế nào để hạn chế rụng tóc hiệu quả?

Làm thế nào để hạn chế rụng tóc hiệu quả?

Hỏi: Xin chào Bác Sĩ!. Tôi là Lan Hương, ở Hà Nội. Năm nay tôi 35 tuổi. Trước đây, tóc tôi rất dày và đẹp. Nhưng khoảng vài năm trở lại đây, tôi thường hay bị rụng tóc, số lượng tóc rụng đặc biệt nhiều khi tôi gội đầu và hình như số lượng tóc mọc lại cũng ít hơn nên tôi cảm thấy tóc trở nên mỏng rõ rệt. Tôi sợ cứ tình trạng này thì một vài năm nữa mình hói đầu mất. Vậy xin Bác Sĩ cho tôi biết làm thế nào để hạn chế rụng tóc hiệu quả? Tôi xin cảm ơn Bác Sĩ!. Trả lời: Xin chào bạn!. Chúng tôi