Bạn lo lắng mái tóc dù đã được chăm sóc kỹ bằng các loại dầu gội, dầu dưỡng nhưng vẫn bị rụng nhiều? Nguyên nhân có thể do sự mất cân bằng dinh dưỡng. Hãy bổ sung các loại thực phẩm sau để mái tóc luôn khoẻ và tránh rụng tóc nhé.
1. Các loại cam, quýt
Cam, quýt không chỉ là một loại quả ngon, bổ dưỡng mà còn có lượng vitamin C rất phong phú để mái tóc phát triển khoẻ mạnh hơn.
Cam, quýt không chỉ là một loại quả ngon, bổ dưỡng mà còn có lượng vitamin C rất phong phú để mái tóc phát triển khoẻ mạnh hơn.
2. Hành
Trong hành có nhiều lưu huỳnh làm tăng sự phát triển của tóc và hạn chế lượng tóc rụng.
3. Thịt bò nướng
Mặc dù bạn không thích loại thịt đỏ này nhưng cũng nên bổ sung một phần nhỏ vào bữa ăn. Loại thực phẩm này rất hữu ích trong việc giảm rụng tóc. Vitamin A và kẽm trong thịt bò giúp loại bỏ gầu, da đầu ít bị ngứa và tóc ít rụng hơn.
4. Đậu nành
Sắt có trong đậu nành làm tăng sản xuất lượng hồng cầu trong cơ thể người, giúp các mô tế bào trong cơ thể lấy thêm nhiều oxy, kích thích sự tăng trưởng của tóc.
5. Hạnh nhân
- Hạnh nhân không chỉ làm giảm mức độ cholesterol mà còn là một nguồn cung cấp protein tuyệt vời. Chúng là một dạng tự nhiên của aspirin.
- Không những thế hạnh nhân còn chứa vitamin E và sắt, hai loại này rất cần cho một mái tóc khoẻ mạnh.
- Ăn khoảng 15 quả hạnh nhân tương đương với hai viên aspirin giúp giảm rụng tóc và chống đau đầu.
- Vitamin A và kẽm trong thịt bò giúp loại bỏ gầu, da đầu ít bị ngứa và tóc ít rụng hơn.
6. Cá
Các axit béo thiết yếu được tìm thấy có nhiều trong cá không chỉ giúp mái tóc phát triển nhanh mà còn cho bạn một làn da mịn màng và móng tay khoẻ mạnh hơn. Nên ăn cá tươi thay vì đồ đông lạnh, đóng hộp bạn nhé.
7. Ngũ cốc nguyên cám
Sắt và silic tìm thấy trong lúa mỳ, gạo nguyên cám giúp cơ thể hấp thu nhiều khoáng chất và vitamin từ thực phẩm khác. Khi cơ thể có lượng vitamin thiết yếu và khoáng chất phong phú thì rụng tóc không còn là vấn đề với bạn nữa.

2 lý do để bạn chọn Maxxhair:
1.Ngăn rụng tóc hiệu quả
DHT tăng cao là nguyên nhân cản trở dinh dưỡng nuôi tóc, còn làm tóc trơn tuột và dễ rụng. Phức hợp L-arginin và Kẽm trong Maxxhair giúp cân bằng DHT một cách tự nhiên, nhờ đó ngăn rụng tóc hiệu quả.
2.Giúp tóc mọc lại nhanh
Maxxhair bổ sung Thảo dược, Vitamin, Khoáng chất cho tóc chắc khỏe từ bên trong. Nhờ đó giúp tóc mọc nhanh, suôn mượt và bóng đẹp.
Mua ở nhà thuốc gần nhất:

Phản hồi từ người dùng Maxxhair
-
Cô Vũ Thị Liên - P. Hiệp Bình Chánh, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Trước đây tóc cô rụng như trút. Nếu không có Maxxhair chắc bây giờ đầu cô đã rụng tóc hết rồi ấy chứ. Cảm ơn Maxxhair
-
Danh hài Hồng Vân chia sẻ bí quyết ngăn rụng tóc
Chiều mưa Sài Gòn! Không còn là những cơn mưa rào
Chào bác sĩ. Tôi 25 tuổi bị rụng tóc gần 2 năm rồi. Lúc chưa rụng tóc tôi dày lắm. Bác sĩ cho tôi hỏi sử dụng Maxxhair có giúp tóc tôi mọc trở lại như trước ko ạ ? Tôi ở Lục Nam – Bắc Giang có thể mua ở đâu được ạ ? Cảm ơn Bác sĩ.
Chào bạn
Bạn có thể uống Maxxhair để ngăn ngừa tóc rụng thêm và kích thích tóc mới mọc lên khỏe và đẹp hơn nhé
Ở Lục Nam – Bắc Giang, bạn vui lòng xem địa chỉ nhà thuốc có bán Maxxhair ở đây nhé: https://maxxhair.vn/danh-sach-dai-ly-nha-thuoc-phan-phoi-tai-bac-giang/
Cảm ơn bạn
Cho em hoi maxxhair co tac dung phu khong ah,em hay bi rung toc tu nam 20 tuoi den gio,dung dau goi loai nao thi tot cho toc ah. em cam on.
Chào bạn
Maxxhair không để lại tác dụng phụ, không ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng nên bạn yên tâm dùng nhé. Dầu gội thì bạn thấy gội hợp với loại nào thì dùng loại đó nhé, nên dùng dầu gội thảo dược, ít tẩy rửa,….
Hoặc bạn có thể gọi về tổng đài 1800 1506 (miễn phí cước gọi) để được tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia về tóc nhé bạn
Cảm ơn bạn