Cách chữa rụng tóc dân gian hiệu quả
Rụng tóc là nỗi ám ảnh lớn không chỉ của riêng ai đặc biệt là trong xã hội hiện đại khi nhu cầu làm đẹp ngày càng gia tăng. Hơn thế nữa những nỗi lo này ngày càng xuất hiện ở nhiều người do sử dụng dầu gội thường xuyên có chứa nhiều hóa chất gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của mái tóc. Mách bạn những cách chữa rụng tóc từ dân gian hiệu quả có thể bạn chưa biết.
Nguyên nhân gây rụng tóc
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc không mong muốn, trước khi muốn trị rụng tóc các nàng cần hiểu rõ những nguyên nhân gây rụng tóc để có biện pháp phòng ngừa hiệu quả hơn.
- Do di truyền: Hói đầu nam, nữ, hói tập trung ở vùng trán, thái dương, đỉnh đầu,
- Stress, trầm cảm, căng thẳng, mệt mỏi, thức khuya, mất ngủ kéo dài.
- Tóc rơi vào tình trạng thiếu hụt dưỡng chất cần thiết như: Kẽm, Vitamin nhóm B, Sắt, Biotin, Protein, Omega3, Magie,….
- Cơ thể có sự thay đổi về nội tiết tố trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn dục nam, hoặc đang sử dụng thuốc điều trị bệnh.
- Phụ nữ rụng tóc sau sinh.
- Bệnh về tuyến giáp, tiểu đường, giang mai.
- Dùng một số loại thuốc có tác dụng phụ: Thuốc giảm cân, thuốc tránh thai.
- Chăm sóc tóc không đúng cách: Cột tóc quá chặt, gội đầu nước nóng, sấy tóc nóng, lạm dụng hóa chất làm đẹp.
- Ăn uống không điều độ khiến cơ thể thiếu hụt dưỡng chất.
Những cách dân gian chữa rụng tóc bạn nên biết
1 – Thần dược Bồ kết
Công dụng:
- Trong dân gian xưa nay lưu truyền bồ kết là thần dược cho một mái tóc dài suôn mượt và đen óng ả.
- Từ xa xưa phụ nữ Việt đã biết dùng bồ kết đun lấy nước để gội đầu mà không cần bất cứ sự trợ giúp nào từ hóa chất như dầu gội hoặc dầu xả như hiện nay.
- Bồ kết có rất nhiều dưỡng chất tốt cho tóc giúp bạn có mái tóc đẹp hoàn hảo.
Cách thực hiện:
- Bạn hãy chuẩn bị 1 nắm bồ kết đem nướng hoặc rang lên cho đến khi ngửi thấy mùi thơm.
- Đem bồ kết đun cùng 3-4 lít nước.
- Đợi nước nguội thì dùng để gội đầu.
- Không cần sử dụng thêm dầu gội hay dầu xả.
- Cứ đều đặn gội đầu mỗi tuần 3 lần với bồ kết bạn sẽ thấy mái tóc dài nhanh rõ rệt và không lo hóa chất làm hỏng mái tóc của mình.
2 – Sử dụng dầu dừa
Dầu dừa – Cách chữa rụng tóc hiệu quả từ dân gian
Công dụng:
- Dầu dừa là thần dược tự nhiên để cải thiện vẻ đẹp của da và tóc.
- Đối với tóc hư tổn, vitamin E chống oxy hoá trong dầu dừa sẽ giúp lấy lại độ đàn hồi cho mái tóc, đồng thời đặc tính dưỡng ẩm của dầu dừa giúp tóc bóng mượt, giảm khô xơ.
- Đối với tóc nhiều gàu, Axit Lauric và Axit Capric (loại kháng sinh tự nhiên) có trong dầu dừa sẽ giúp da dầu kháng khuẩn, kháng nấm, từ đó ngăn chặn sự tích tụ của gàu trên bề mặt da đầu, mang đến cho bạn một mái tóc sạch khỏe.
Cách thực hiện:
- Dùng dầu dừa thoa lên khắp da đầu
- Massage nhẹ nhàng toàn bộ chân tóc. Cách làm này sở dĩ rất công hiệu bởi trong dừa có chứa một lượng lớn các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc.
- Ủ tóc sau khoảng 30 phút – 1 giờ đồng hồ thì gội đầu sạch. Tốt nhất nên ủ tóc qua đêm và gội sạch vào sáng hôm sau.
- Lặp lại 2-3 lần mỗi tuần.
- Bên cạnh đó, bạn có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa cũng đem lại hiệu quả tương tự.
>>> Xem thêm: Cách chăm sóc tóc bằng dầu dừa
3 – Dầu oliu
Công dụng:
- Dầu oliu có tính kháng khuẩn cao nên sẽ giúp làm sạch da đầu, trị gàu, loại bỏ da chết cho bạn da đầu sạch sẽ giúp nang tóc phát triển
- Dầu Oliu có chứa chất chống oxy hóa nên sẽ giúp bạn có một nang tóc khỏe mạnh từ đó kích thích tóc mọc nhanh dài.
- Hơn nữa dầu Oliu còn là một dưỡng chất từ thiên nhiên đóng vai trò bảo vệ và chăm sóc mái tóc của bạn luôn sáng bóng và mềm mượt hơn.
- Sử dụng dầu Oliu dưỡng tóc giúp da đầu của bạn thư thái, máu lưu thông linh hoạt hơn giúp thúc đẩy đủ dưỡng chất cho nang tóc kích thích sự phát triển mạnh mẽ cho mái tóc.
- Dầu Oliu có chứa rất nhiều Vitamin E giúp tuần hoàn máu lưu thông dưới da đầu rất tốt, kèm theo một lượng vitamin D chứa trong dầu Oliu giúp ngăn ngừa rụng tóc vô cùng hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Cách 1: Sau khi gội đầu xong khi tóc chỉ còn hơi ẩm, dùng vài giọt dầu Oliu nhỏ vào lòng bàn tay và xát 2 lòng bàn tay vào nhau cho dầu hơi ấm lên sau đó thoa đều lên toàn bộ sợ tóc và dùng lược chải đều tóc từ chân đến ngọn. Mỗi tuần thực hiện đều 2 lần
- Cách 2: Sử dụng khoảng 250ml dầu gội bạn đang sử dụng, ưu tiên dầu gội thảo dược lành tính sẽ mang về sự an toàn cho mái tóc cao hơn và kèm theo 50ml dầu Oliu rồi trộn đều với nhau và sử dụng để gội đầu như bình thường. Trước khi gội bạn hãy lắc đều cho hỗn hợp đồng nhất.
4 – Gội đầu với vỏ bưởi
Công dụng:
- Trong vỏ bưởi chứa vô cùng nhiều những hạt li ti chứa tinh dầu bưởi.
- Tinh dầu này rất tốt cho sự phát triển của mái tóc. Nó giúp làm sạch da đầu, cung cấp đủ dưỡng chất cho nang tóc.
- Thúc đẩy nhanh quá trình phát triển của mái tóc bạn.
Cách thực hiện:
- Sử dụng vỏ từ 2-3 quả bưởi sau đó đem phơi cho vỏ khô bớt.
- Đun vỏ bưởi đã phơi cùng khoảng 3-4 lít nước bạn có thể kết hợp thêm bồ kết để hiệu quả tốt hơn.
- Sau khi hỗn hợp nguội thì sử dụng để gội đầu thay cho cả dầu gội và dầu xả.
- Áp dụng thường xuyên trong tất cả các lần gội đầu để có hiệu quả tối ưu nhất.
>>> Xem thêm: Cách nấu vỏ bưởi trị rụng tóc
5 – Nha đam chữa rụng tóc hiệu quả
Nha đam – Thần dược ngăn ngừa rụng tóc
Công dụng:
- Theo một số nghiên cứu về thực vật học tại Mỹ thì nha đam chứa hơn 100 loại khoáng chất khác nhau.
- Nha Đam có rất nhiều vitamin với hàm lượng cao như vitamin A (B-caroten), Vitamin C và Vitamin E cùng một hàm lượng nhỏ là Vitamin B1, B2, B3, B12.
- Nha đam có khả năng làm sạch tự nhiên giúp loại bỏ gàu và da chết trên da đầu. Có tính kháng khuẩn cao có thể diệt trừ nấm cho bạn một da đầu sạch nhờ Acid Salicylic có trong lá nha đam là một loại hợp chất tương tự như Aspirin. Nó có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn giúp ngăn ngừa các bệnh về da đầu như viêm chân tóc, trị gàu hiệu quả giúp tóc khỏe mạnh từ đó thúc đẩy tốt quá trình phát triển của mái tóc.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch nha đam sau đó cắt bỏ gai 2 bên.
- Dùng dao hoặc thìa nạo lấy phần gel trong của nha đam.
- Xay nhuyễn và lọc bỏ bã qua 1 chiếc khăn vải để lấy phần nước cốt.
- Gội đầu sạch sau đó dùng nước ép nha đam này thoa đều lên da đầu.
- Massage nhẹ nhàng toàn bộ da đầu đặc biệt là những vùng tóc thưa, mỏng hoặc bị rụng tóc thành từng mảng để kích thích nang tóc và đưa dưỡng chất vào sâu chân tóc giúp tóc chắc khỏe.
- Nếu bạn sợ bị kích ứng bạn hãy ngâm gel nha đam trong nước mát một chút cho loãng bớt rồi hãy tiến hành xay nhuyễn.
6 – Giấm táo
Công dụng:
Giấm táo giúp làm sạch da đầu một cách nhẹ nhàng và cân bằng dộ PH cho da đầu giúp tóc mọc dài nhanh, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả nếu bạn kiên trì sử dụng.
Cách thực hiện:
- Bạn lấy 100ml giấm táo pha loãng cùng với 1 lít nước mát.
- Gội đầu sạch sẽ sau đó dùng dung dịch giấm táo pha loãng tráng tóc thay cho việc dùng dầu xả, cách này giúp cho bạn có một mái tóc trơn mượt và cực kì nhanh dài.
- Áp dụng đều đặn mỗi tuần 2 lần, sau 1-2 tháng bạn sẽ thấy tình trạng tóc rụng giảm rõ rệt.
>>> Bài viết tham khảo: Bí quyết chọn dầu gội trị rụng tóc
7 – Sử dụng trái bơ tươi
Công dụng:
Trái bơ chứa rất nhiều dưỡng chất giúp giữ ẩm. Hơn nữa nó còn chứa một hàm lượng Vitamin E rất lớn giúp kích thích tóc mọc dày và dài nhanh hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bạn dùng nửa trái bơ bóc sạch vỏ.
- Sau đó đem xay nhuyễn cùng với 1 trái chuối, thêm 2 thìa dầu Oliu.
- Trộn đều hỗn hợp rồi đắp đều từ chân đến ngọn tóc.
- Massage da đầu để đạt được hiệu quả tối ưu.
- Ủ tóc trong khoảng 30 phút sau đó gội đầu với dầu gội và nước mát.
- Nếu tóc khô có thể thêm một chút dầu xả.
Một số lưu ý giúp các nàng giảm hiện tượng tóc gãy rụng
- Gội đầu bằng nước mát và hạn chế sấy tóc.
- Bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày sẽ rất tốt cho cơ thể và mái tóc của mình.
- Có một chế độ dinh dưỡng phù hợp và đầy đủ dưỡng chất để giúp tóc chắc khỏe và phát triển tốt.
- Đừng tiếc tóc mà bạn hãy nên bấm chân tóc thường xuyên mỗi tháng 1 lần giúp giảm tình trạng tóc chẻ ngọn và gãy rụng.
- Khi ra ngoài không nên để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì điều này rất có hại cho mái tóc của bạn.
- Dùng tay massage da đầu hàng ngày bất cứ lúc nào bạn có thể là cách giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc nhanh rất hiệu quả.
- Chỉ dùng khăn mềm thấm bóp tóc nhẹ nhàng sau khi gội, không nên lau mạnh tạo ra ma xát khiến tóc hư tổn và gãy rụng.
- Chải tóc đúng cách và đều đặn vào mỗi sáng và tối trước khi đi ngủ để lượng dầu tự nhiên trên tóc được chải đều xuống sợi tóc giúp tóc mềm mượt và nhanh dài.
Bài viết trên đây Maxxhair.vn đã chia sẻ với bạn 7 cách chữa rụng tóc dân gian hiệu quả, đơn giản. Mong rằng bạn sẽ áp dụng tốt để có một mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và kích thích tóc mọc nhanh dài.
Bài viết tham khảo:
- Biotin trị rụng tóc hiệu quả
- Cách làm sao cho tóc hết rụng?
- Phương pháp trị rụng tóc bằng lá ổi
.png){kind=logo}
