Cách giảm rụng tóc sau sinh nhất định chị em nên biết

Làm mẹ chính là thiên chức của người phụ nữ. Nhưng song song với niềm hạnh phúc đó là rất nhiều những hy sinh về mọi mặt mà mẹ phải chịu sau khi sinh con. Từ cơ thể đến sức khỏe, từ xương khớp yếu kém đến mái tóc của bạn sẽ gãy rụng rất nhiều. Cách giảm rụng tóc sau sinh đơn giản hiệu quả bạn nên thử ngay nhé.

cách giảm rụng tóc sau sinh 1

Vì sao phụ nữ bị rụng tóc sau khi sinh

Sau khi sinh con cơ thể người phụ nữ bị thiếu hụt dưỡng chất trầm trọng, nội tiết tố thay đổi kèm theo việc chăm con và thức đêm khiến họ có thể rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài. Nhiều trường hợp dẫn đến stress hoặc trầm cảm sau sinh nếu không tìm hiểu kĩ và giành thời gian nghỉ ngơi kết hợp ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.

Rụng tóc xảy ra với tất cả phụ nữ sau khi sinh em bé. Tóc sẽ rụng nhiều nhất vào tháng đầu tiên do lượng hormone nữ thay đổi đột ngột, những tháng tiếp theo sẽ rụng ít dần nhưng nếu không biết cách chăm soc sức khỏe và mái tóc thì hiện tượng này sẽ không thuyên giảm và kéo dài khiến bạn có thể gặp nguy cơ hói đầu.

Những cách giảm rụng tóc sau sinh hiệu quả giành cho bạn

Tham khảo 6 cách giảm rụng tóc sau sinh hiệu quả dưới đây bạn không nên bỏ qua nếu không muốn sở hữu một mái tóc thưa mỏng và yếu ớt nhé.

1. Dầu dừa

1. Dầu dừa 1

Công dụng: Dầu dừa là giải pháp rất an toàn cho phụ nữ sau sinh và đang cho con bú bởi thành phần hoàn toàn thiên nhiên và không có tác dụng phụ. Dầu dừa chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho tóc, giúp tóc mọc nhanh và giảm rụng tóc hiệu quả.

Cách thực hiện: Rất đơn giản, sau khi gội đầu bạn lau cho tóc gần khô sau đó dùng một lượng dầu dừa vừa đủ thoa đều lên chân tóc và massage da đầu cho dưỡng chất thấm đều. Nếu tóc bạn bết dầu có thể cho thêm một chút nước cốt chanh. Ủ trong 30 phút đến 1 giờ thì xả sạch tóc với dầu gội. Thực hiện đều đặn mỗi tuần từ 2-3 lần.

2. Trà xanh

Công dụng: Trong trà xanh có chứa hoạt chất kích thích sự phát triển của nang lông hơn nữa còn làm tăng quá trình trao đổi chất điều này giúp cho mái tóc của bạn được kích thích mọc nhanh hơn và ngăn ngừa rụng tóc.

Cách thực hiện: Mỗi ngày bạn có thể uống một ly trà xanh nóng hoặc gội đầu bằng lá trà xanh để giúp mái tóc giảm gãy rụng và kích thích tóc mọc dày hơn.

3. Nha đam

trị rụng tóc bằng nha đam 5

Công dụng: Nha đam có chứa hơn 100 loại khoáng chất tốt cho mái tóc bên cạnh đó còn có rất nhiều Vitamin như: Vitamin A, B và Vitamin C rất tốt cho sự phát triển của mái tóc. Ngăn ngừa rụng tóc một cách tối đa.

Cách thực hiện:

  • Nếu không có nhiều thời gian bạn chỉ cần mỗi ngày uống một ly nước ép nha đam kèm theo một chút đường phèn độ ngọt tùy theo khẩu vị là cách giúp nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong rất hiệu quả.
  • Ủ tóc với nước ép nha đam: Bạn gọt bỏ phần vỏ xanh của nha đam sau đó dùng dao hoặc thìa nạo lấy phần gel trong của nha đam đem nghiền nhuyễn rồi lọc bỏ bã qua một chiếc khăn xô mỏng và chỉ sử dụng phần nước trong bởi bã nha đam nếu không được lọc bỏ sẽ dính chặt vào chân tóc rất khó gỡ ra. Sau khi gội đầu sạch bạn thoa đều nước ép nha đam này lên chân tóc và massage nhẹ nhàng rồi ủ tóc thêm 30 phút thì gội đầu sạch với dầu xả.

4. Mật ong

4. Mật ong 1

Công dụng: Mật ong được xem là thần dược cho mái tóc do có tính kháng khuẩn cao giúp làm sạch da đầu, loại bỏ toàn bộ da chết và trị sạch gàu từ đó giúp ngăn ngừa rất tốt tình trạng rụng tóc của bạn và kích thích nang tóc phát triển tốt.

Cách thực hiện:  Bạn gội đầu sạch sau đó ủ mật ong lên tóc sau 30 phút thì gọi đầu sạch với dầu xả và nước mát. Thực hiện đều đặn mỗi tuần ít nhất 2 lần để có hiệu quả nhé.

5. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý cho cơ thể

Chế độ dinh dưỡng là điều rất quan trọng cho một mái tóc chắc khỏe, ngăn rụng tóc và giúp tóc mọc nhanh dày hơn do được cung cấp đầy đủ dưỡng chất từ bên trong. Bạn nên bổ sung thực phẩm chứa các loại Vitamin như: Vitamin A, B, C, D E và Vitamin H rất tốt cho sự phát triển toàn diện của mái tóc. Bên cạnh đó nên bổ sung thêm Sắt, Kali, Magie, Biotin, Kẽm, Protein,… vào bữa ăn hàng ngày vừa tốt cho sức khoẻ vừa có một mái tóc đẹp như mong đợi.

Những loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho tóc là: Cá hồi, các loại hạt, các loại đậu, rau xanh, hoa quả, các loại thịt đỏ và thịt gà nạc, trứng, sữa cùng những chế phẩm từ sữa, ngũ cốc, … và rất nhiều những loại thực phẩm khác nữa bạn hãy lựa chọn những loại phù hợp với cơ địa và sở thích của bản thân nhé.

Thực phẩm giúp tóc mọc nhanh dài và dày 5

6. Giảm căng thẳng mệt mỏi để tránh stress

Stress là nguyên nhân rất lớn khiến tình trạng rụng tóc đến sớm và kéo dài vậy nên ngay từ hôm nay hãy tập cho mình một nếp sống khỏe, giảm căng thẳng, lo âu. Kết hợp với những bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp cơ thể ra mồ hôi để đào thải độc tố trong cơ thể. đây cũng là một cách giảm stress rất hiệu quả.

Viên uống mọc tóc nhanh Maxxhair, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

tóc mọc dày gấp đôi 4 liệu pháp tự nhiên 5

Maxxhair là sản phẩm đầu tiên trên thị trường hướng đến việc cân bằng hormone 1 cách tự nhiên, đồng thời bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất cần thiết để tóc chắc khỏe từ bên trong, hạn chế gãy, rụng nhiều. Hiệu quả nhanh chóng chỉ sau khoảng 4-6 tuần, và đặc biệt rất tiện dụng cho những ai bận rộn, không có thời gian chăm sóc tóc thường xuyên bằng các phương pháp ủ, dưỡng, đắp mặt nạ cho tóc, hay đau đầu nghĩ món ăn mỗi ngày.

“Quỳnh Nguyễn tổng hợp”

Dành cho cả nam và nữ

Giá bán lẻ: 220.000đ/ 1 hộp

Đặt mua maxxhair

Tư vấn miễn cước
1800 1506

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Phân phối: Công ty CP dược phẩm Thái Minh

XNCB: 3868/2017/ATTP-XNCBGPQC: 00084/2018/ATTP-XNQC

Maxxhair

Bổ sung khoáng chất cần thiết để tóc mọc nhanh, ngăn chặn rụng tóc

  • Với thành phần vitamin, khoáng chất và thảo dược lành tính giúp kích thích mọc tóc từ bên trong, để tóc mọc nhanh, chắc khỏe và bóng đẹp
  • Phức hợp L-arginin và Kẽm trong Maxxhair giúp cân bằng DHT để ngăn chặn thoái hóa nang tóc , nhờ đó ngăn rụng tóc hiệu quả hơn
  • Nên dùng từ 2-4 tháng để đạt được hiệu quả mọc tóc tốt nhất

Xem chi tiết sản phẩm tại đây

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Ý kiến của bạn

Đăng ký nhận tư vấn

Tư vấn trực tuyến

Dược sĩ Thu Thuỷ

Gửi tin nhắn

Nhắn tin ngay

Dược sĩ Thanh Hoa

Gửi tin nhắn

Nhắn tin ngay

Dược sĩ Vân Anh

Gửi tin nhắn

Nhắn tin ngay

Dược sĩ Nguyễn Thuận

Gửi tin nhắn

Nhắn tin ngay

Dược sĩ Bảo Linh

Gửi tin nhắn

Nhắn tin ngay

MENU