Cách nuôi dưỡng một mái tóc khỏe

Tóc chẻ ngọn, khô xơ là hiện tượng khá phổ biến, thường xuyên khi tóc thường xuyên phải tiếp xúc với nhiệt độ cao, khói bụi và môi trường ô nhiễm. Vậy nên, làm sao để tóc bớt khô và trẻ ngọn là điều mà các bạn nữ cần quan tâm tới khi muốn mái tóc mình thêm chắc khỏe hơn.

Nguyên nhân chủ yếu hiện nay của tình trạng tóc khô xơ chính là do nắng, gió, bụi và các chất bẩn chính là nguyên nhân gây nên những hư tổn cho mái tóc của bạn hiện nay. Nhiều bạn gái phải ghé tiệm cắt tóc thường xuyên để cắt đi những đuôi tóc chẻ ngọn và hư tổn.

Ngoài ra, việc sử dụng hóa chất như thuốc nhuộm hay keo xịt tóc cũng là nguyên nhân khiến lớp biểu bì bảo vệ tóc bị hư tổn gây rụng tóc và chẻ ngọn. Do đó, bạn cần chăm sóc tóc đều đặn và đúng cách, bởi một khi tóc đã bị chẻ ngọn thì không còn cách nào khác là cắt bỏ.

Để tránh cho tóc không bị chẻ ngọn thì cách duy nhất là không làm tổn thương đến lớp biểu bì bảo vệ tóc, bởi một khi lớp biểu bì này đã không còn thì không có cách nào để phục hồi trở lại. Bạn có thể tham khảo những cách thức sau đây để nuôi dưỡng một mái tóc chắc khỏe hơn.

• Cắt tỉa lại tóc ít nhất 6 tuần một lần.
• Sử dụng những loại dây buộc tóc bằng cao su hoặc vải mềm.
• Khi ra ngoài trời nắng, bạn nên thường xuyên đội mũ để tránh những ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời lên tóc.
• Khi ngủ bạn nên dùng những chiếc gối mềm bằng vải sa-tanh để tránh những lọn rối vào sáng hôm sau.
• Tránh chải tóc lúc ướt, bởi đây là lúc tóc rất yếu và chải tóc có thể dẫn đến rụng tóc và chẻ ngọn.
• Hạn chế sử dụng máy sấy, kẹp uốn lọn hay máy ép thẳng tóc.
• Thường xuyên sử dụng dầu xả sau khi dùng dầu gội và có thể dùng dầu hấp 2-3 lần/tháng.
• Nên sử dụng những loại dầu gội có thành phần chống nắng và kem giữ ẩm đối với tóc khô.

Ngoài ra, khi bạn đi bơi, những hóa chất trong bể bơi, Khi đi bơi nên dùng mũ cao su để tránh cho tóc tiếp xúc trực tiếp với clo và nhiều chất hóa học khác có trong nước ở bể bơi. Có tới 95% phụ nữ Việt Nam cho rằng mái tóc đẹp là yếu tố quan trọng quyết định sự tự tin của họ.

Việc lơ là chăm sóc tóc cũng làm cho tình trạng da đầu trở nên tồi tệ hơn. Vì thế, hãy tạo lập cho mình những thói quen lành mạnh là cơ sở cơ bản để nuôi dưỡng một mái tóc khỏe. Đó là, luôn giữ sạch da đầu, cân bằng chế độ dinh dưỡng, có lối sống lành mạnh và chỉ sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng dành cho mái tóc.

Những lưu ý cần thiết khi chăm sóc tóc

• Không dùng nước quá nóng để gội đầu, nếu là nước lạnh càng tốt; chỉ dùng dầu xả tối đa 2 lần/tuần và không để tiếp xúc trực tiếp với da đầu
• Sử dụng dầu gội – dầu xả – kem dưỡng cùng chủng loại để hạn chế các phản ứng phụ
• Không đội mũ khi tóc còn ướt
• Không ra nắng với đầu trần…
• Khi nhuộm, là, ép tóc nhất thiết phải thoa lớp dầu dưỡng bảo vệ, tuy nhiên cũng không nên thực hiện thường xuyên vì tóc rất dễ bị yếu, xơ và chẻ ngọn dưới tác động liên tục của nhiệt độ.
• Nếu bạn thích ruy-băng, chỉ nên dùng khi tóc không bị ẩm, ướt và thời gian ngắn thôi, nếu không sẽ rất hại da đầu. Việc buộc túm cũng đẹp đấy nhưng đừng dùng thun quá chặt ảnh hưởng đến chân tóc.
• Tốt nhất, chỉ dùng các loại nơ, kẹp, ruy băng, dây thun… khi cần thiết và đảm bảo thời gian cho mái tóc được “tự do” càng nhiều càng tốt.

Chia sẻ

Chia sẻ