Những nguyên nhân rụng tóc ở nữ giới bạn nên biết

Việc sở hữu một mái tóc dày đẹp, mượt mà và chắc khỏe là niềm mơ ước của đa số phụ nữ hiện đại ngày nay nhưng song song đó lại có rất nhiều nguyên nhân rụng tóc ở nữ giới nhưng đa số là họ không hiểu hoặc chỉ hiểu sơ qua. Vậy hãy cùng tôi đi tìm hiểu rõ nguyên nhân rụng tóc là do đâu nhé.

nguyên nhân rụng tóc ở nữ giới 9

Rụng tóc là hiện tượng rất phổ biến ở phụ nữ

>>> Xem thêm: Bổ sung Biotin từ viên uống Maxxhair giúp ngăn ngừa rụng tóc

Nguyên nhân rụng tóc ở nữ giới là do đâu?

Có vô vàn những nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới mà đôi khi bản thân họ không biết và không có biện pháp kịp thời để bảo vệ mái tóc. dưới đây là những nguyên nhân giúp bạn hiểu hơn về vấn đề này.

Những nguyên nhân rụng tóc ở nữ giới từ bên trong

1. Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nữ giới do thiếu sắt

Sắt là một thành phần rất quan trọng đối với phụ nữ, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai và sau sinh em bé, thiếu sắt là nguyên nhân chính dẫn đến rụng tóc.

Khi bị thiếu dinh dưỡng, chân tóc sẽ yếu và dễ bị tổn thương hơn, gây ra hiện tượng tóc dễ bị rụng. Để cải thiện lượng sắt trong máu, cách tốt nhất là bạn nên xây dựng cho mình một chế độ đinh dưỡng hợp lý. Ăn nhiều đồ ăn có chứa sắt hoặc uống thêm viên uống bổ trợ sắt hàng ngày.

nguyên nhân rụng tóc ở nữ giới 7

Bổ sung thực phẩm giàu sắt rất tốt cho việc kích thích mọc tóc ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

2. Do nội tiết tố nữ bị rối loạn

Nguyên nhân này thường gặp nhất ở phụ nữ mang thai, sau sinh và tiền mãn kinh, do cơ thể đang trong thời kì nhạy cảm và hoocmon só sự thay đổi gây ra.

3. Do nang tóc yếu

Nang tóc suy yếu thì không thể có được mái tóc khỏe. Nang tóc yếu ớt là do chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất hoặc tuần hoàn máu lên não kém.

4. Căng thẳng stress kéo dài

Căng thẳng, lo nghĩ quá mức hoặc do tình trạng thức quá khuya về đêm có thể khiến cho hệ thần kinh bị rối loạn, hệ miễn dịch suy yếu, rối loạn chu kỳ sinh trưởng của tóc cũng khiến bạn bị rụng tóc.

5. Do bạn đang trong quá trình giảm cân

Đây cũng là yếu tố ảnh hưởng khá nhiều đến vấn đề rụng tóc do chế độ dinh dưỡng của bạn đang thay đổi và thiếu hụt dưỡng chất trầm trọng gây ra.

Những nguyên nhân rụng tóc ở nữ giới do tác động từ bên ngoài

1. Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nữ giới do bệnh lý về da đầu

Vì bất kì lý do nào đó khiến da đầu của bạn bị tổn thương như viêm da, kích ứng do hóa chất làm đẹp hoặc từ dầu gội đầu khiến da đầu không còn khả năng hấp thu dưỡng chất cũng là nguyên nhân lớn dẫn đến tóc gãy rụng.

2. Do nguồn nước bị ô nhiễm

Khi nguồn nước của bạn đã bị ô nhiễm thì dù có thay đổi bất cứ loại dầu gội đầu nào cũng đều không có tác dụng. Điều này gây ra hiện tượng nhiễm bẩn, nhiễm nấm vùng chân tóc.

3. Lạm dụng hóa chất làm đẹp cho tóc

Việc làm đẹp là nhu cầu thiết yếu của mỗi người nhưng bạn nên sử dụng lượng vừa phải vì có thể do bạn đã lạm dụng quá nhiều dầu gội, dầu xả, gel, gôm, thuốc uốn tóc, nhuộm tóc, duỗi, ép chứa hóa chất làm da đầu bị tổn thương, bị bào mòn, giảm khả năng bảo vệ khiến cho tóc trở nên khô xơ, rối và dễ gãy rụng.

4. Chải tóc sai cách

Nếu bạn chải tóc quá nhiều lần trong ngày, chải tóc khi còn đang ướt hay chải thẳng từ chân tóc xuống ngọn tóc khi tóc đang rối thì đều khiến cho tóc bị tổn thương và gãy rụng nhiều.

Làm thế nào để cải thiện tình trang rụng tóc ở nữ giới

Có rất nhiều cách giúp bạn cải thiện và khắc phục tình trạng rụng tóc hiệu quả nhưng nó cũng đòi hỏi ở bạn sự kiên trì nhất định để có được kết quả như mong muốn.

  • Massage da đầu thường xuyên để tăng tuần hoàn máu và kích thích các nang tóc hoạt động tốt. Có thể thêm một chút tinh dầu bưởi.
  • Hạn chế sử dụng hóa chất làm đẹp cho tóc kể cả dầu gội và dầu xả để tránh hỏng và khiến tóc khô xơ, dễ gãy rụng.
  • Chỉ nên gội đầu từ 2-3 lần mỗi tuần và lưu ý gội với nước lạnh.
  • Chải đầu dúng cách, nhẹ nhàng với tần suất thưa.
  • Xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống phù hợp để cân bằng nội tiết tố và dinh dưỡng cho cơ thể.
  • Sử dụng một số loại mặt nạ tóc thiên nhiên đều đặn mỗi tuần hai lần như: Mật ong, quả bơ, sữa chua, trứng, dầu dừa, cafe, dầu oliu, chuối, sữa tươi….
nguyên nhân rụng tóc ở nữ giới 3

Kiên trì dùng mặt nạ cho tóc sẽ cho bạn hiệu quả rất tốt

Bỏ sung dưỡng chất cho tóc đẹp hoàn thiện từ gốc đến ngọn

Phương pháp từ thiên nhiên tuy an toàn nhưng sẽ mang lại hiệu quả chậm hơn và tốn thời gian một chút, nếu không muốn gặp khó khăn về hai vấn đề này thì lời khuyên tốt nhất giành cho bạn là nên chọn sản phẩm viên uống Maxxhair bổ sung dưỡng chất ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc rất hiệu quả do được chiết xuất từ các thành phần thảo dược, vitamin và khoáng chất giúp tóc khỏe đẹp từ bên trong nhờ vậy giúp tóc bóng đẹp, mềm mượt và mọc dày hơn. Sản phẩm maxxhair được bán phổ biến trên thị trường.

nguyên nhân rụng tóc ở nữ giới 6

Viên uống maxxhair – Ảnh minh họa

Phụ nữ luôn có quyền đẹp mọi lúc, mọi nơi để tự tin làm tốt những gì mình mong muốn và đặc biệt mái tóc đẹp không chỉ mang đến cho bạn rất nhiều lợi thế sang trọng, quyến rũ mà còn giúp bạn tự tin sải bước trên phố dưới mọi ánh nhìn ngưỡng mộ, muốn có được điều đó bạn cần lên kế hoạch chăm sóc tóc cho mình ngay từ hôm nay. Mong rằng bài viết trên sẽ đem đến cho bạn những thông tin hữu ích để bạn có thể áp dụng thành công.

“Quỳnh Nguyễn tổng hợp”

3 lý do để chọn Maxxhair

1. Giúp tóc mọc nhanh

Maxxhair bổ sung Vitamin, Khoáng chất cho tóc chắc khỏe từ bên trong. Nhờ đó giúp tóc mọc nhanh, suôn mượt và bóng đẹp

2. Ngăn ngừa rụng tóc

Các thành phần có trong Maxxhair giúp tóc khỏe từ bên trong,hạn chế gãy rụng. Và giúp thải độc do ảnh hưởng của hóa chất làm tóc, nhờ đó sẽ ngăn rụng tóc hiệu quả hơn

3. Được nhiều người tin dùng

Đã có hàng trăm ngàn người sử dụng trong gần 10 năm có mặt trên thị trường

Đặt mua Maxxhair

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook