Xơ vàng, chẻ ngọn là những tín hiệu “cầu cứu” điển hình của mái tóc bị hư tổn; không chỉ ảnh hưởng đến diện mạo mà còn gây mất đi sự tự tin vốn có. Nếu không được tác động kịp thời, chúng rất khó phục hồi tự nhiên. Do đó, hãy cùng điểm qua 5+ cách làm giảm xơ vàng cho tóc, giúp bạn nhanh chóng lấy lại mái tóc bóng đẹp tự nhiên mà chúng tôi sắp bật mí ngay sau đây!
Mái tóc xơ vàng, khô giòn là những vấn đề “nhức nhối” cần được giải quyết triệt để
Nguyên nhân và cách làm giảm xơ vàng cho tóc
Có rất nhiều nguyên nhân khiến mái tóc chuyển từ đen óng mượt sang xơ vàng, gãy rụng. Dưới đây là một số nguyên nhân và cách làm giảm xơ vàng cho tóc điển hình theo Healthline Media LLC – trang web chuyên cung cấp thông tin về tóc khuyến cáo:
| Nguyên nhân | Giải thích chi tiết | Cách khắc phục |
| Tóc không đủ dinh dưỡng | Khi không được hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng, tóc sẽ dễ bị khô, xơ và dẫn đến chẻ ngọn, rụng tóc. | Bổ sung các chất dinh dưỡng như protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu vào chế độ ăn hàng ngày.
Ví dụ: thịt, cá, trứng, đậu, hạnh đào, vừng đen, rau xanh, hoa quả tươi và các loại hạt. |
| Tiếp xúc nhiều với hóa chất, hơi nóng | Khi sử dụng hóa chất hoặc nhiệt độ cao từ dụng cụ làm tóc, lớp keratin và chuỗi liên kết của tóc sẽ bị phá vỡ, mất tính đàn hồi và trở nên xơ vàng, dễ đứt gãy. | Hạn chế tạo kiểu tóc và sử dụng các loại dầu dưỡng trước khi tạo kiểu. |
| Tóc xơ vàng do bức xạ | Những người làm việc ngoài trời, trước máy tính hay máy X-quang thường có mái tóc xơ vàng do phải tiếp xúc nhiều với các tia bức xạ UV; gây tổn thương lớp biểu bì của tóc, khiến tóc khô xơ, thiếu ẩm. | Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin A như gan lợn, lòng đỏ trứng, cà rốt,… thực phẩm chống bức xạ như rau tía tô, trà xanh,…
Hơn nữa, che chắn tóc khi ra ngoài là việc làm vô cùng cần thiết. |
| Nhiều acid trong máu | Mặc dù tính acid trong máu không trực tiếp gây xơ vàng cho tóc. Song, khi nồng độ acid trong máu cao, hệ vi sinh đường ruột và hệ thống dinh dưỡng sẽ bị rối loạn, khiến tóc trở nên khô xơ. | Hạn chế dung nạp thực phẩm chứa nhiều chất acid như: cam, cà chua, mâm xôi, rượu và các đồ uống có cồn.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên cân nhắc việc ngưng hoặc giảm sử dụng các loại thuốc có tính diệt khuẩn cao. |
| Lão hóa | Khi lão hóa diễn ra, melanin trong cơ thể sẽ được sản sinh ít hơn, khiến tóc mất đi lớp bảo vệ; từ đó dễ rối, gãy rụng và xơ vàng hơn. | Chọn các sản phẩm dưỡng tóc chứa protein, keratin, dầu tự nhiên và các dưỡng chất khác có khả năng làm mềm, mượt và phục hồi cấu trúc tóc hư tổn.
Ngoài ra, việc cung cấp các dưỡng chất cần thiết như chất béo không bão hòa, vitamin B, protein góp phần không nhỏ trong việc duy trì sức sống cho tóc. |
Sau khi đã hiểu rõ nguyên nhân cũng như một số cách làm giảm xơ vàng cho tóc tại nhà, bạn cũng có thể thay đổi một vài thói quen nhỏ trong sinh hoạt nhằm cải thiện tình trạng hư tổn của tóc như:
6 lời khuyên giúp cải thiện tình trạng xơ vàng hiệu quả tại nhà
Tránh gội đầu mỗi ngày
Nhiều người nghĩ rằng gội đầu hàng ngày sẽ giúp da đầu và tóc được làm sạch, từ đó sợi tóc sẽ chắc khỏe, suôn mượt hơn. Tuy nhiên, theo T.S Lê Thúy Tươi, việc gội đầu nhiều không chỉ làm mất cân bằng độ ẩm của da mà còn rửa trôi lớp dầu bám ngoài tóc; khiến tóc trở nên khô giòn, xơ và dễ gãy rụng hơn.
Gội đầu mỗi ngày có thể khiến tóc khô xơ, dễ gãy rụng
Theo đó, tần suất gội đầu hợp lý cho hầu hết các loại tóc và da đầu là 2 ngày/lần. Trong trường hợp da đầu tiết quá nhiều dầu/nhờn hoặc tóc quá mỏng thì có thể gội đầu cách ngày hoặc mỗi ngày. Riêng đối với những người thường xuyên phải “make-up” trên da đầu nên có những sản phẩm, dưỡng chất chuyên biệt để “tẩy trang” và nuôi dưỡng tóc.
Thói quen chăm sóc tóc đúng cách trước – trong – sau khi gội
Để hạn chế tình trạng tóc khô cứng và xơ vàng, khi gội đầu, bạn cần lưu ý một số yếu tố sau:
- Chải tóc trước khi gội: Tóc sau khi gội thường rất yếu, dễ chẻ ngọn, gãy rụng khi chải bằng lược. Vì thế, để mái tóc sau khi gội có độ bóng khỏe, mượt mà, bạn nên chải tóc trước khi gội. Mặt khác, hành động này còn vô tình giúp kích thích tuần hoàn máu trên da đầu, giúp bạn có cảm giác thư giãn, thoải mái hơn.
- Không cào mạnh da đầu: Khi gội đầu, nhiều người nghĩ rằng phải cào/gãi da đầu thật mạnh tay mới có thể làm sạch tóc. Tuy nhiên, thói quen này sẽ khiến vùng da đầu bị tổn thương, bong tróc, tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn dễ dàng xâm nhập. Vì vậy, hãy xoa bóp da đầu nhẹ nhàng theo đường tròn, giúp kích thích các mao mạch, cải thiện tuần hoàn màu, nhờ đó tóc trở nên chắc khỏe, giảm khô xơ, gãy rụng.
- Hạn chế gội đầu bằng nước nóng: Việc sử dụng nước nóng để gội đầu có thể khiến lớp biểu bì và lớp dầu tự nhiên của tóc bị rửa trôi; khiến mái tóc trở nên xơ hơn.
Gội đầu bằng nước nóng khiến tình trạng xơ vàng của tóc trở nên nặng nề
- Tránh sấy/lau xoắn tóc sau gội: Theo nghiên cứu vào năm 2011, việc dùng máy sấy hoặc khăn lau xoắn tóc không chỉ khiến tóc dễ khô vàng mà còn là nguyên nhân dẫn đến rụng tóc. Bởi khi tóc ướt, chân tóc rất yếu. Do đó, hãy sử dụng khăn bông mềm để thấm (ép) nhẹ nước trên tóc rồi để tóc khô tự nhiên; nhằm bảo vệ chân tóc, hạn chế gãy rụng, khô xơ.
- Chọn dầu gội phù hợp: Đối với dầu gội, không phải sản phẩm càng cao càng đem lại hiệu quả càng tốt. Dầu gội chỉ tốt khi chúng phù hợp với đặc tính da đầu, chất tóc và mục đích sử dụng. Hơn nữa, việc lạm dụng các loại dầu gội không phù hợp chẳng những gây lãng phí tiền còn khiến tóc phải chịu nhiều tổn hại nặng nề; khiến chúng ngày càng hư tổn, xơ vàng. Những loại dầu gội thiên nhiên hoặc có chức năng khử vàng, nuôi dưỡng tóc như nổi bật trên thị trường bao gồm: Tresemme, Tigi Bed Head, Fanola No Yellow,…
- Hạn chế tạo kiểu tóc: Khi bị tác động của nhiệt độ cao và hóa chất thường xuyên, lớp keratin bên ngoài sẽ bị phá hủy kéo theo sự liên kết giữa những thớ tóc bị cắt đứt; khiến tóc yếu đi nhanh chóng và hiện tượng xơ vàng là điều khó tránh khỏi. Do đó, theo các chuyên gia, chúng ta chỉ nên làm tóc tối đa 6 tháng/lần và cần xịt dưỡng tóc trước khi tạo kiểu để giúp tóc giữ được độ ẩm nhất định, tránh khô xơ.
Dùng mũ rộng vành che chắn kỹ
Cũng như làn da, mái tóc rất dễ bị tổn thương trước những tác động đến từ môi trường bên ngoài, nhất là ánh sáng mặt trời. Các tia UV có thể làm tóc mất đi độ ẩm, từ đó dễ gãy rụng và dễ cháy nắng hơn.
Với những người đã nhuộm, uốn hay tẩy tóc, tia UV cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng phai màu, xơ vàng nhanh hơn bình thường. Vì thế, để bảo vệ mái tóc của mình, bạn nên sử dụng các loại mũ rộng vành để che chắn tóc kỹ lưỡng trước khi ra ngoài.
Nên che chắn tóc cẩn thận trước khi ra ngoài hoặc tiếp xúc trực tiếp với tia UV
Dùng xịt dưỡng tóc
Xịt dưỡng tóc hay serum dưỡng tóc là sản phẩm chứa rất nhiều dưỡng chất ở dạng lỏng. Khi xịt trực tiếp, chúng sẽ cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết giúp mái tóc ngăn ngừa khô xơ, hư tổn.
Đặc biệt, nhờ vào cơ chế phun sương mà người dùng dễ dàng kiểm soát được độ ẩm của mái tóc khi sử dụng, không lo bết dính.
Một số sản phẩm dưỡng tóc nổi tiếng, được nhiều người tin dùng mà bạn có thể tham khảo đó là: Xịt dưỡng tóc Tsubaki, Tresemme, Pomelo Cocoon,…
Thường xuyên tỉa đuôi tóc
Đuôi tóc thường là vị trí phải “hứng chịu” hư tổn đầu tiên khi sử dụng hóa chất hoặc tiếp xúc với nhiệt độ, ánh nắng thường xuyên. Do đó, để giảm thiểu tình trạng xơ vàng, chẻ ngọn tại đuôi tóc, bạn nên cắt tỉa chúng định kỳ và nên ưu tiên chọn kiểu cắt úp vào trong.
Với thao tác đơn giản này, mái tóc không những được loại bỏ những phần khô, xơ, chẻ ngọn mà còn được kích thích sự phát triển của tóc, giúp mái tóc thêm phần dày dặn.
Thay khăn lau tóc định kỳ
Thông thường, chúng ta đều quan tâm tới hạn sử dụng của mỹ phẩm, thực phẩm mà quên mất rằng một vài vật dụng gia đình khác cũng cần được thay thế thường xuyên, đặc biệt là khăn lau tóc.
Bởi, sau khi sử dụng một thời gian, khăn bị tích tụ nước, bụi bẩn, chất thải trên da,… trở thành “tổ ấm” của hàng triệu vi khuẩn. Vì vậy, nếu tiếp tục sử dụng khăn lau tóc này, mái tóc không chỉ không sạch, không loại bỏ lượng nước thừa trên tóc – nguyên nhân dẫn đến khô xơ – mà còn tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập, gây viêm da.
Theo khuyến cáo của bác sĩ, thời hạn sử dụng trung bình của khăn lau tóc chỉ nên từ 30 – 40 ngày hoặc tối đa là 3 tháng. Ngoài ra, mỗi tuần bạn nên “khử trùng” khăn bằng nước đun sôi khoảng 10 phút để loại trừ bớt vi khuẩn bám lại trên khăn.
Khăn lau tóc nên được thay mới định kỳ 3 tháng/lần
Trên đây là toàn bộ 6 mẹo giúp cải thiện tình trạng tóc xơ vàng, hư tổn nhanh chóng tại nhà, được nhiều chuyên gia khuyến cáo. Tuy nhiên, trên thực tế, các biện pháp trên chỉ có thể mang lại hiệu quả tạm thời và không giải quyết được tình trạng hư tổn từ gốc.
Như vậy, để có được một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt, chúng ta không chỉ cần tập trung vào việc chăm sóc tóc từ bên ngoài mà còn phải chú trọng “nâng niu” từng tế bào tóc sâu bên trong bằng các sản phẩm chuyên biệt như Maxxhair.
Maxxhair – Giải pháp khoa học giúp phục hồi tóc khô xơ hiệu quả, an toàn
Viên uống Maxxhair là sự kết hợp từ nhiều tinh chất và các loại thảo dược quý như:
- Polyaktiv: Tinh chất từ mầm gạo Nhật Bản giúp hỗ trợ mọc tóc nhanh gấp 3 lần. Tác dụng này đã được nghiên cứu và công nhận tương đương với Minoxidil – sản phẩm nổi tiếng trong điều trị hói đầu, rụng tóc.
- Phức hợp kẽm và L’Arginie: Bộ đôi dưỡng chất có tác dụng cân bằng lượng hormone Dihydrotestosterone – “thủ phạm” chủ yếu gây rụng tóc; từ đó bảo vệ và giúp tăng cường sức khỏe cho tóc.
- Bên cạnh những tinh chất trên, Maxxhair còn được bổ sung thêm Hà Thủ Ô, Bột Nấm Tai Mèo, Cao Dâu Tằm, Biotin, Vitamin B5,… giúp tóc khỏe và đen từ sâu bên trong.
Maxxhair – Thực phẩm chức năng giúp tóc chắc khỏe từ sâu bên trong
Viên uống Maxxhair phù hợp cho cả nam và nữ, đặc biệt là những người đang gặp tình trạng tóc hư tổn, khô xơ. Sản phẩm hiện đang được phân phối chính hãng tại hơn 10.000 nhà thuốc lớn nhỏ trên toàn quốc. Nếu cần thêm thông tin chi tiết, quý khách vui lòng liên hệ tới hotline 1800.1564 để được hỗ trợ miễn phí về các cách làm giảm xơ vàng cho tóc nói chung cũng như sản phẩm Maxxhair nói riêng.
