Điều trị và phòng rụng tóc hiệu quả

Rụng tóc là một hiện tượng xảy ra trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên khi nó sẽ trở lên đáng nói và chú ý khi trở thành một căn bệnh. Bệnh không gây tổn thương đến mọi hoạt động sinh lý của cơ thể, song cũng là một mối lo lắng của nhiều người. Để khắc phục tình trạng này, chúng tôi giới thiệu một vài phương pháp điều trị và phòng bệnh như sau:

Điều trị và phòng rụng tóc hiệu quả 1

1. Liệu pháp ăn uống

Cách 1: Chuẩn bị 500g đậu đen, thêm một lít nước, đun đến khi hạt đậu mềm, nở to là được. Sau đó vớt đậu đen, thêm chút muối, đựng vào bình sứ bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi lần uống 6g, ngày 2 lần, uống với nước ấm trước bữa ăn. Bài thuốc này chữa trị rụng tóc do da đầu, rụng tóc sau khi sinh, rụng tóc trong thời kỳ mắc bệnh.

1. Liệu pháp ăn uống 1

Hình ảnh minh họa.

Cách 2 : Chuẩn bị 20g cùi nhãn, 6g nhân sâm, 15g kỷ tử, 150g thịt nạc. Thịt nạc rửa sạch, thái miếng; cùi nhãn, kỷ tử rửa sạch; nhân sâm ngâm nước, thái lát mỏng; cho tất cả nguyên liệu vào nồi, thêm nước, hầm cách thủy đến khi thịt chín nhừ là được. Món ăn này thích hợp với những phụ nữ rụng tóc sau khi sinh do khí huyết suy nhược.

Cách 3 : Chuẩn bị 20g kỷ tử, 30g đậu đen, 150g thịt dê, gừng, muối. Thịt dê chần qua nước sôi, rửa lại; cho tất cả nguyên liệu vào nồi, thêm nước, hầm khoảng 2 tiếng, nêm chút gia vị cho vừa là được. Thích hợp với những phụ nữ rụng tóc sau khi sinh.

Cách 4: Chuẩn bị 100g vừng trắng, 500g rong biển băm nhỏ. Vừng rang thơm, nghiền nhỏ, thêm chút nước hòa với bột đao, quấy đều, sau đó cho rong biển vào, chia thành nhiều phần, hấp chín.

2. Phương pháp đắp thuốc

Nếu rụng tóc ở mức độ nhẹ thì có thể dùng gừng tươi xoa vào chỗ rụng tóc. Ngày hai lần, mỗi lần 10 phút, có tác dụng kích thích mọc tóc.

2. Phương pháp đắp thuốc 1

Hình ảnh minh họa.

Cách 1: Dùng 120g tang bạch bì (phần vỏ rễ phơi hay sấy khô của cây dâu tằm), sắc lấy nước, gội đầu có thể chữa được khỏi bệnh rụng tóc.

Cách 2 : Chuẩn bị 150 ml giấm ăn, thêm 200ml nước ấm, gội đầu. Mỗi ngày gội một lần, tiến hành thường xuyên sẽ hiệu quả rõ rệt đối với chứng rụng tóc.

3. Phương pháp phòng ngừa rụng tóc

Không nên dùng quá nhiều sản phẩm làm đẹp tóc có thể gây tổn thương lỗ chân lông dưới da đầu như thuốc nhuộm tóc, keo dưỡng tóc.

Không nên buộc tóc quá chặt, nếu không sẽ làm tổn thương chân tócc, gây rụng tóc.

Chú ý bổ sung dinh dưỡng, ăn uống hợp lý, đủ chất dinh dưỡng. Không ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo, thực phẩm có tính kích thích, cũng không nên vì giảm béo mà chỉ ăn các loại rau quả, thiếu protein.

Giữ tinh thần lạc quan, đảm bảo giấc ngủ, uống nhiều nước, đảm bảo trao đổi chất bình thường, phòng ngừa táo bón.

Thường xuyên gội đầu, kích thích tuần hoàn máu trên da đầu, đảm bảo không khí lưu thông giữa các kẽ tóc.

3. Phương pháp phòng ngừa rụng tóc 1

Hình ảnh minh họa.

Rụng tóc là hiện tượng phổ biến, cần áp dụng phương pháp hữu hiệu mới có thể chữa khỏi hiện tượng này. Thường xuyên massage da đầu có thể ngăn rụng tóc, buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy, dùng mười đầu ngón tay day da đầu, từ trán đến gáy, mỗi lần 3 – 5 phút.

Vi Hằng – Maxxhair.vn

ho-tro ho-tro

Ý kiến của bạn

Responsive Menu Image Responsive Menu Clicked Image