Kiến thức bệnh rụng tóc

Cân bằng testosterone và DHT là biện pháp hữu hiệu nhất giúp giảm tóc gãy rụng ở nam giới, tránh tình trạng hói đầu gây mất thẩm mỹ và thiếu tự tin khi giao tiếp. Vậy làm cách nào để cân bằng testosterone và DHT để giảm rụng tóc. Hãy cùng Maxxhair tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây. Mối liên hệ giữa testosterone và DHT gây rụng tóc Testosterone và DHT (dihydrotestosterone) đều là hormone androgen, tức là hormone nam. Chúng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển và duy trì các đặc tính nam tính. Testosterone là gì? Testosterone là hormone cực kỳ quan trong với nam giới, quy định các đặc tính ở người đàn ông và có mặt ở hầu hết cơ quan trong cơ thể, quyết định sức khỏe toàn thân cũng như khả năng sinh lý của phái mạnh. Testosterone quyết định đặc tính đàn ông, sức khỏe và sinh lý  Testosterone được sản xuất chủ yếu tại tinh hoàn ở nam giới và một phần nhỏ ở tuyến thượng thận.  Quá trình sản xuất hormone này chi phối bởi trục Não bộ – Tuyến yên – Tinh hoàn. Testosterone bắt đầu sản xuất ở tuần thứ 7 của thai kỳ, tăng dần ở tuổi dậy thì và đạt đỉnh trong những năm cuối thiếu niên. Độ tuổi 20-30 là thời điểm lượng testosterone cao nhất, càng cao tuổi thì càng suy giảm. Testosterone đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của tuyến tiền liệt, tăng cường sự phát triển cơ bắp, giữ cho xương chắc khỏe, và có vai trò trong mức độ ham muốn tình dục. Ngoài ra, còn đóng vai trò chi phối hệ thần kinh, tim mạch, hô hấp, tuần hoàn và não bộ. Hói đầu sớm có phải là biểu hiện của yếu sinh lý DHT là gì? Hormone DHT viết tắt là Dihydrotestosterone được tạo thành khi enzyme 5-alpha-reductase chuyển đổi testosterone. Nó là một dạng chuyển hóa mạnh mẽ hơn của testosterone và có vai trò quan trọng trong phát triển và duy trì các đặc tính nam tính, chẳng hạn như râu, lông mày, lông ngực và lông chân. Tuy nhiên, DHT cũng có thể gây ra một số tác động phụ, trong đó có tác động lên lượng tóc trên đầu. DHT là tác nhân chủ yếu gây rụng tóc Cách hormone DHT gây ra rụng tóc, hói đầu Rụng tóc có thể xảy ra khi cơ thể thiếu hụt vitamin hoặc các dưỡng chất cần thiết cho tóc. Tuy nhiên, một trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc ở nam giới là do sự mất cân bằng giữa DHT và testosterone.  80% trường hợp rụng tóc do DHT, một hormone nội sinh có hoạt tính cao gấp 5 lần testosterone. Khi suy giảm testosterone, cơ thể sẽ tăng sản sinh DHT để bù cho lượng testosterone bị thiếu hụt. Từ đó dẫn đến sự mất cân bằng giữa 2 yếu tố này khiến cho tóc bị rụng. DHT khiến tóc rụng nhanh và khó mọc lại, dẫn đến hói đầu Khi DHT tác động lên các nang lông trên da đầu, nó có thể làm giảm kích thước và hoạt động của nang lông, dẫn đến việc tóc mọc yếu và mỏng dần. DHT có khả năng rút ngắn giai đoạn anagen của chu kỳ tóc, khiến cho tóc rụng nhanh hơn và không thể mọc lại. Điều này làm cho tóc trở nên thưa đi và cuối cùng dẫn đến tóc hói đầu. Nam giới ở tuổi trung niên, việc giảm sút testosterone sẽ dẫn đến mất cân bằng DHT và testosterone. DHT gia tăng khiến tóc rụng nhiều hơn, chính vì vậy nên dễ hiểu vì sao đa số các trường hợp hói đầu thường bắt gặp sau tuổi 40. Tái tạo tóc bằng cách cân bằng testosterone và DHT Theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, kẽm và L-Arginin là 2 hoạt chất có hiệu quả cao trong việc lấy lại trạng thái cân bằng giữa DHT và testosterone. L-arginine L-arginine là một axit amin thiết yếu và có vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh lý của cơ thể, bao gồm việc sản xuất oxit nitric (NO), một phân tử có tác dụng giãn mạch và giúp cải thiện lưu thông máu. Ngoài ra, nó còn đóng vai trò quan trọng trong chức năng nội tiết, mạch và phản ứng miễn dịch, giúp tuyến thượng thận làm việc tốt hơn, tăng khả năng sản sinh testosterone, giảm sản sinh DHT. Kẽm và L-Arginin giúp cân bằng giữa DHT và testosterone Kẽm Kẽm là một khoáng chất thiết yếu và đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh lý và chức năng của cơ thể, bao gồm sự sản xuất hormone. Đặc biệt, giúp cân bằng nồng độ giữa DHT và testosterone trong máu giúp ngăn ngừa rụng tóc. Bên cạnh đó, L-Carnitine fumarate và Biotin là hai chất có liên quan đến sức khỏe tóc, giảm thiểu sự tiết bã nhờn ở chân tóc. L-Carnitine fumarate tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng và vận chuyển axit béo vào tế bào để đốt cháy năng lượng. Còn Biotin (hay vitamin H) là một loại vitamin B thuộc nhóm vitamin B-complex. Nó đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và bảo vệ da và tóc, được biết đến là một trong những thành phần quan trọng của các sản phẩm dưỡng tóc và móng. Viên kẽm trị rụng tóc: Sử dụng thế nào để tối ưu hiệu quả? MAXXHAIR – Viên uống cân bằng testosterone và DHT Phức hợp kẽm và L-arginine có trong viên uống Maxxhair có tác dụng cân bằng lượng hormone DHT và testosterone trong cơ thể, thủ phạm chính gây rụng tóc và hói đầu, từ đó cho mái tóc khỏe khoắn, giảm rụng tóc hiệu quả.  Ngoài ra, sản phẩm có sự xuất hiện của L-Carnitine fumarate cùng Biotin và các thành phần thảo dược quý như Polyaktiv, Hà Thủ Ô, Bột Nấm Tai Mèo, Cao Dâu Tằm, Vitamin B5,…giúp hỗ trợ thúc đẩy sự phát triển của tóc, tăng cường sức khoẻ cho tóc, bảo vệ, giúp tóc mọc chắc khoẻ, giảm nguy cơ rụng tóc.  Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Maxxhair thích hợp sử dụng cho người tóc yếu hay gãy rụng, nam giới trẻ tuổi có nguy cơ hói đầu, người có nhu cầu bảo vệ tóc. Trải qua quá trình nghiên cứu kỹ lưỡng, sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại nên rất an toàn khi sử dụng. Như vậy, qua bài viết trên bạn đã có thể nắm bắt được cách thức giúp cân bằng testosterone và DHT trong cơ thể giúp hạn chế tình trạng gãy, rụng tóc. Còn chần chờ gì nữa mà nhấc máy gọi ngay đến hotline 1900 1564 để được tư vấn và hỗ trợ mua Viên uống Maxxhair ngay từ bây giờ.  

Theo thời gian, mái tóc bạn nuôi dưỡng thường có xu hướng dài ra. Vậy có bao giờ bạn tự hỏi rằng, “1 tháng tóc dài bao nhiêu cm?”, “Tốc độ dài của tóc phụ thuộc vào yếu tố nào hay chưa?”, “Làm thế nào để kích thích tóc nhanh mọc?”. Theo dõi ngay bài viết dưới đây để có thêm thông tin nhé! 1 tháng tóc dài ra bao nhiêu cm? Vậy 1 tháng tóc dài bao nhiêu cm? “1 tháng tóc dài ra bao nhiêu cm nữ?”, “1 tháng tóc dài bao nhiêu cm nam?” –  Tốc độ mọc tóc của mỗi người hoàn toàn không giống nhau. Do vậy, tốc độ mọc tóc ở mỗi người là khác nhau. Do vậy, những số liệu được đưa ra sẽ chỉ ở mức tương đối. Cụ thể: Trong 1 tháng tóc dài được bao nhiêu? Với người khỏe mạnh, trong vòng 7 ngày, chiều dài của tóc có thể tăng thêm 0.7cm, người có cơ địa tốt hơn thì tóc có thể mọc được dài nhất là 0.2cm mỗi ngày. Trung bình mỗi tháng, nang lông ở trên đầu có thể kích thích cho tóc của chúng ta mọc thêm từ 2 – 3cm. Vậy Một năm tóc dài bao nhiêu cm? Sau một năm, tóc có thể dài thêm từ 15 – 20cm và chiều dài của tóc ở mỗi cá nhân cũng có sự khác biệt, chúng có thể tăng hoặc giảm tùy vào thể trạng và cách mà bạn chăm sóc mái tóc của mình.  Quá trình phát triển của mái tóc Trước khi đi tìm hiểu tóc mỗi tháng dài bao nhiêu cm thì chúng ta cùng đi tìm hiểu về quá trình phát triển của mái tóc. Tóc thường phát triển với 3 giai đoạn, mỗi sợi tóc cũng sẽ có dòng thời gian phát triển riêng. Cụ thể: Anagen: Là giai đoạn phát triển tốt nhất của tóc và nó thường kéo dài từ 2 – 8 năm. Catagen: Là giai đoạn chuyển tiếp khi mái tóc đã ngừng phát triển và chúng thường kéo dài từ 4 – 6 tuần. Telogen: Là giai đoạn tóc nghỉ ngơi khi bị rụng và thường kéo dài trong khoảng 2 – 3 tháng. Trên da đầu mỗi người sẽ có khoảng 90 – 95% lượng nang tóc nằm trong giai đoạn Anagen. Trong đó, 5 – 10% số lượng tóc ở giai đoạn Telogen và trung bình sẽ có khoảng 100 – 150 sợi tóc bị rụng/ ngày. Quá trình phát triển của nang tóc Trong giai đoạn Anagen, tóc sẽ mọc khoảng 1cm sau mỗi 28 ngày (~1 tháng). Lúc này, tóc da đầu vẫn ở trong giai đoạn tăng trưởng tích cực này trong 2 – 6 năm. Theo đó, một vài yếu tố sẽ làm cho quá trình phát triển của tóc bị ảnh hưởng như:   Tính di truyền hoặc gia đình có tiền sử bị rụng tóc; Cấu tạo của tóc có sự khác biệt Nội tiết tố có sự thay đổi; Stress kéo dài; Bị thiếu hụt chất dinh dưỡng; Gặp phải chấn thương làm tổn thương nang tóc; Vài bệnh lý khác;…. Tốc độ mọc tóc phụ thuộc vào những yếu tố nào? Trung bình, một người bình thường sẽ có lượng tóc dao động trong khoảng 50.000 – 150.000 sợi trên đầu. Tốc độ mọc tóc thường dựa trên nhiều yếu tố khác nhau. Trong đó, thể trạng và giới tính là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của tóc. Giới tính Theo ghi nhận, tốc độ mọc tóc ở nam giới thường nhanh hơn so với nữ giới, kể cả họ không áp dụng bất cứ phương pháp chăm sóc tóc nào. Nguyên nhân là bởi nữ giới thường thích nuôi tóc, tuy nhiên sau một thời gian dài không cắt tỉa tóc sẽ trở nên xơ yếu hơn. Ngược lại, nam giới khi cắt tỉa tóc thường xuyên và không có phần đuôi tóc hư tổn nên sẽ kích thích tốc độ mọc tóc. Tốc độ mọc tóc ở nam thường nhanh hơn nữ Cơ địa Mỗi người sẽ có thể trạng khác nhau và yếu tố này cũng ảnh hưởng ít nhiều tới tốc độ mọc tóc. Người có mái tóc mỏng, thưa, sức khỏe yếu, thường xuyên căng thẳng cũng có thể làm tóc mọc với tốc độ chậm hơn. Trong khi đó, người có thể trạng tốt và hàm lượng hormone cao, chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ có tốc độ mọc tóc nhanh hơn. Tóc của người này cũng nhanh dài hơn hẳn.   Mẹo chăm sóc giúp tóc nhanh dài và mọc tốt hơn Như vậy bạn đã biết được “1 tháng tóc dài bao nhiêu cm?” sẽ tùy thuộc vào cơ địa và nhiều yếu tố khác. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể cải thiện được vấn đề này nếu mái tóc quá mỏng và lâu dài. Dưới đây là một vài gợi ý giúp kích thích tóc mọc nhanh mà mọi người có thể áp dụng:  Dùng tinh dầu Một vài loại tinh dầu cũng có khả năng kích thích mọc tóc như tinh dầu bưởi, jojoba, dừa, hoa hướng dương hoặc dầu khoáng. Để kích thích mọc tóc bằng tinh dầu, bạn chỉ cần cho một ít dầu gội vào và pha loãng chung với tinh dầu. Lưu ý, không thoa tinh dầu trực tiếp lên da đầu. Tinh dầu kích thích mọc tóc Sau một thời gian áp dụng biện pháp này, các bạn sẽ thấy mái tóc của mình giảm hư tổn, khỏe hơn và tóc mọc nhanh hơn rất nhiều.  Thuốc mỡ Các nhà nghiên cứu cho hay, các sản phẩm thuốc mỡ bôi ngoài ra có hiệu quả rất cao trong việc điều trị rụng tóc. Đồng thời, nó còn kích thích tóc mọc và phát triển tốt hơn. Cụ thể: Melatonin được dùng trực tiếp có thể làm giảm tình trạng rụng tóc và làm mật độ tóc tăng lên đáng kể. Minoxidil 5% giúp quá trình rụng tóc chậm lại. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc mỡ sao cho an toàn và hiệu quả thì bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia và bác sĩ. Các thực phẩm chức năng Keratin là một loại protein cấu thành da, tóc và móng tay. Dưỡng chất này có thể lấy được từ sừng, lông và len trên các loại động vật khác nhau. Hoạt chất này có thể cải thiện được sức khỏe, độ sáng bóng của mái tóc hiệu quả nhất. Và Protein giúp tóc phát triển tốt hơn, bảo vệ mái tóc tránh xa những ảnh hưởng từ hóa chất và môi trường bên ngoài.  Viên uống Maxxhair – Hỗ trợ kích thích mọc tóc Ngoài ra, bạn có thể nạp protein từ những bữa ăn hàng ngày hoặc thông qua các loại thực phẩm chức năng khác như Maxxhair – Viên uống hỗ trợ giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc. Bổ sung vitamin và các chất giúp tăng cường sức khoẻ cho tóc, bảo vệ tóc, giúp sợi tóc mọc lên chắc khỏe, suôn mượt và bóng đẹp. Với cơ chế tác dụng 3 tác động kép nhờ sự kết hợp giữa bộ 3 nhóm thành phần gồm phức hợp Kẽm, tinh chất Polyaktiv từ mầm gạo Nhật Bản và L’Arginine cùng với Hà Thủ ô đỏ, biotin, Vitamin B5. Phương pháp khác Ngoài những phương pháp trên, các bạn có thể áp dụng một số phương pháp khác để có mái tóc dài, chắc khỏe hơn. Cụ thể:  Mặt nạ kích thích mọc tóc Chế độ ăn: Bạn có thể cung cấp protein thông qua những loại thực phẩm như trứng, thịt gà, cá,… Các gói protein: Trung bình, một gói protein sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề một cách nhanh chóng, tiện lợi. Đặc biệt, nó còn có hiệu quả rất tốt đối với những người có mái tóc bị hư tổn, gãy rụng. Do vậy mỗi tháng bạn có thể sử dụng một gói protein.  Mặt nạ dành cho tóc: Bạn có thể dùng chúng như loại dầu xả thông thường. Vì vậy, bạn có thể sử dụng phương pháp chăm sóc tóc này thường xuyên để có được mái tóc chắc khỏe hơn. Một số mặt nạ dành cho tóc như trứng, bơ,…  Như vậy Maxxhair đã giải đáp cho các bạn câu hỏi “trung bình 1 tháng tóc dài bao nhiêu cm?”, cũng như cách cải thiện tình trạng tóc mỏng, xơ rối. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn tìm ra được giải pháp riêng để chăm sóc sức khỏe mái tóc của riêng mình.  

Rụng tóc từng mảng là nỗi “ám ảnh” của rất nhiều người. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân của việc xạ trị, hóa trị, thiếu máu dinh dưỡng, nguyên nhân da liễu,… Vậy rụng tóc từng mảng có phải bệnh lý không? Làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Rụng tóc từng mảng có phải là bệnh lý? Rụng tóc từng mảng (alopecia areata) là một dạng rụng tóc, trong đó tóc sẽ bị rụng theo mảng hình tròn đều trên đầu và mỗi mảng sẽ có kích cỡ bằng đồng xu hoặc lớn hơn một chút. Da đầu ở những mảng bị rụng tóc vẫn bình thường, không ngứa, đỏ hay bong tróc.  Rụng tóc từng mảng có phải bệnh lý? Rụng tóc là quá trình tự nhiên khi sợi tóc không được nuôi dưỡng tốt, nang lông yếu và không giữ được chân tóc. Đây là quá trình bình thường bởi tóc mới sẽ mọc lên và thay thế vị trí tóc cũ mất đi. Tuy nhiên, khi tóc rụng từng mảng thì rất có thể là vấn đề liên quan đến bệnh da liễu, bệnh lý miễn dịch hoặc do những yếu tố tác động khác từ môi trường sinh sống, công việc,… Rụng tóc từng mảng được coi là bệnh lý khi: Rụng trên 100 sợi tóc mỗi ngày và biểu hiện dễ thấy là khi chải đầu hoặc gội đầu thấy tóc rụng bám vào lược nhiều hơn bình thường; Tóc rụng lâu nhưng không mọc lại; Rụng tóc từng chòm kể cả khi ướt lẫn khi khô; Tóc thưa thớt có thể thấy rõ da đầu ở nữ giới hoặc tóc rụng từng mảng ở nam giới; Tóc con mọc lên mảnh, yếu, xoăn hoặc không có tóc con mọc lên.  Rụng tóc từng mảng do nguyên nhân gì? Rụng tóc từng mảng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến: Nguyên nhân chính gây ra tình trạng rụng tóc thành từng mảng – Tình trạng tự miễn dịch:  Rụng tóc từng mảng là tình trạng tự miễn dịch, nghĩa là hệ miễn dịch của cơ thể bị nhầm lẫn với các tế bào khỏe mạnh với những chất lạ. Thông thường, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ giữ chức năng bảo vệ cơ thể bạn chống lại những “kẻ xâm lược” từ môi trường bên ngoài như virus hoặc vi khuẩn.   Tuy nhiên, khi bị rụng tóc từng vùng, hệ miễn dịch này sẽ tấn công nhầm các nang tóc của bạn và khiến các nang tóc không thể hoạt động theo chu trình bình thường, từ đó gây ra tình trạng rụng tóc.  – Người có tiền sử gia đình mắc bệnh tự miễn dịch: Chứng rụng tóc từng vùng còn thường xảy ra phổ biến nhất với những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tự miễn dịch khác, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp hoặc tiểu đường tuýp 1. Đây cũng là lý do tại sao các nhà khoa học đã nghi ngờ yếu tố di truyền có thể góp phần vào sự phát triển của chứng rụng tóc từng mảng.  Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu cũng cho rằng một số yếu tố về môi trường có thể làm kích hoạt chứng rụng tóc từng mảng ở những người có khuynh hướng di truyền với nó.  Ai có nguy cơ bị rụng tóc từng mảng? Rụng tóc từng mảng có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất kể tuổi tác hay giới tính. Tuy nhiên, những người sau đây sẽ có nguy cơ cao hơn:  Đối tượng có nguy cơ bị tóc rụng từng mảng Những người có gia đình có tiền sử rụng tóc từng mảng; Người trên 50 tuổi; Những người có tiền sử bệnh tự miễn, bao gồm viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ hệ thống, bệnh bạch biến, bệnh tuyến giáp, viêm loét đại tràng,… Người bị stress, áp lực công việc cao; Những người có chế độ ăn uống không đầy đủ, thiếu hụt dinh dưỡng; Những người bị tác động của môi trường, chẳng hạn như bị tác động bởi tia cực tím, hóa chất hoặc khói bụi. Tuy nhiên, ngay cả khi không có các yếu tố nguy cơ này thì rụng tóc từng mảng vẫn có thể xảy ra vì những nguyên nhân khác. Nếu nhận thấy tóc bị rụng nhiều thành từng mảng thì nên đi khám hoặc thực hiện các biện pháp khắc phục càng sớm càng tốt. Biện pháp khắc phục tình trạng tóc từng mảng Rụng tóc từng mảng gây ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ nên khiến người mắc vô cùng tự ti, mong muốn khắc phục nhanh chóng. Song thực tế, điều trị rụng tóc, nhất là tóc rụng từng mảng là quá trình khó khăn. Bởi để tóc mọc lại cần thời gian đủ dài vì tất cả tóc ở vùng đó đã rụng. Đồng thời, cần củng cố nang tóc ở vùng da đầu này để tóc mọc lại khỏe mạnh, không tiếp tục bị rụng. Vậy Rụng tóc từng mảng có mọc lại được không? Cách nào giúp cho tóc mọc trở lại nhanh chóng Chữa rụng tóc từng mảng bằng mặt nạ tự nhiên  Sử dụng mặt nạ tóc từ các loại nguyên liệu tự nhiên có thể cải thiện tình trạng rụng tóc đáng kể. Một số loại thực phẩm sử dụng phổ biến để làm mặt nạ tóc từ thiên nhiên như: Mặt nạ thiên nhiên chữa rụng tóc  Mặt nạ tỏi: Giàu vitamin B và vitamin E giúp chuyển đổi thành protein giúp nuôi dưỡng nang tóc, kích thích tóc mọc nhanh. Tỏi xay nhuyễn đắp lên vùng da bị rụng tóc và giữ nguyên trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước. Mặt nạ hành tây: Hành tây rất giàu lưu huỳnh – thành phần trong protein và keratin giúp tóc phát triển khắc khỏe. Hành tây xay nhuyễn rồi đắp lên vùng da bị rụng tóc, giữ nguyên khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước. Mặt nạ trà xanh: Chứa tinh dầu, hợp chất alkaloid, dẫn xuất polyphenolic và vitamin dồi dào có khả năng giảm dihydrotestosteron (DTH) – một loại hormone gây rụng tóc. Dùng bột trà xanh trộn đều với 1 thìa dầu oliu, sau đó thoa lên da đầu rồi vuốt xuống ngọn tóc. Thực hiện massage trong 15 phút rồi dùng khăn ủ kín trong khoảng 1 tiếng rồi gội lại với nước ấm.  Mặt nạ dầu hương thảo: Kích thích quá trình lưu thông máu trên da đầu, giảm viêm, thúc đẩy quá trình mọc tóc diễn ra nhanh hơn. Mặt nạ dầu dừa: Là nguyên liệu đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho mái tóc. Đặc biệt là kali, sắt và chất béo giúp kích thích mọc tóc và giúp tóc thêm khỏe mạnh hơn.  Những phương pháp này an toàn, tuy nhiên bạn cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài mới có thể phát huy hiệu quả. Dùng sản phẩm hỗ trợ trị rụng tóc Một số loại sản phẩm hỗ trợ điều trị rụng tóc thường được sử dụng hiện nay: Thuốc hỗ trợ trị rụng tóc từng mảng Thuốc corticoid: Là những loại thuốc được chỉ định cho những tình trạng tự miễn dịch. Chúng được sử dụng bằng cách tiêm vào da đầu hoặc dùng dưới dạng thuốc mỡ, thuốc viêm. Tuy nhiên, việc sử dụng corticoid sẽ mất khá nhiều thời gian để thấy rõ hiệu quả. Minoxidil: Là loại thuốc được phê duyệt trong điều trị rụng tóc ở cả nam và nữ. Thuốc có tác dụng làm chậm, ngăn ngừa rụng tóc, đồng thời kích thích mọc tóc trở lại. Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Finasteride: Là loại thuốc kê đơn được phê duyệt trong điều trị rụng tóc. Nó có tác dụng làm chậm quá trình rụng tóc với phần lớn nam giới và kích thích mọc tóc mới. Tuy nhiên, thuốc có thể không đem lại hiệu quả rõ rệt cho nam giới ở độ tuổi trên 60. Phương pháp cấy tóc Cấy tóc Cấy tóc là phương pháp được khá nhiều người áp dụng hiện nay. Bản chất của thủ thuật cấy tóc tự thân là phân bố lại vị trí sợi tóc trên cùng cơ thể, nghĩa là bác sĩ sẽ di chuyển nang tóc khỏe mạnh của bệnh nhân từ vị trí này sang những vị trí bị hói trên da đầu.  Đây cũng được xem là giải pháp và sự lựa chọn cuối cùng cho những ai bị rụng tóc nhiều, hói đầu sớm. Tuy nhiên, phương pháp này cũng khá tốn kém và đau đớn, cũng như việc cấy tóc có thành không hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Nên nó vẫn có khả năng bị đào thải nhất định.  Vì vậy, ngay khi có những biểu hiện của rụng tóc nhiều, hói đầu sớm, bạn nên điều trị càng sớm càng tốt để  rút ngắn thời gian điều trị để tiết kiệm tối đa chi phí và thu được hiệu quả cải thiện cao nhất. Maxxhair – Hỗ trợ giúp tóc mọc nhanh, giảm gãy rụng hiệu quả Nếu bạn đang có nhu cầu tìm kiếm sản phẩm kích thích mọc tóc nhanh, giảm gãy rụng thì viên uống Maxxhair chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Maxxhair đã đồng hành với hàng triệu người Việt trong hành trình tìm lại mái tóc dày mượt, chắc khỏe.  Maxxhair – Giảm rụng tóc, hỗ trợ mọc tóc hiệu quả Hoạt chất POLYAKTIV với chiết xuất từ mầm gạo Ozyra Sativa chứa hàm lượng lớn Polyamine – thành phần nổi tiếng với khả năng kích thích quá trình mọc tóc. Theo nghiên cứu, chuyên gia của người Nhật, hoạt chất này giúp thúc đẩy mọc tóc mới mọc nhanh hơn 60% so với bình thường. Không chỉ dừng lại ở đó, Maxxhair còn có tác dụng giúp mái tóc của bạn giảm gãy rụng đáng kể nhờ sự có mặt của kẽm và 2 loại axit amin là L-Carnitine Fumarate và L-Arginine. L-Arginine khi kết hợp với kẽm sẽ tạo nên công thức làm giảm sự sản sinh hormone DTH – nội tiết tố gây rụng tóc ở nữ và hói đầu ở nam. Đồng thời, nó cũng giúp nang tóc chắc khỏe hơn. Trong khi đó, L-Carnitine Fumarate còn thực hiện nhiệm vụ điều tiết dầu ở nang tóc, thúc đẩy chu kỳ phát triển của tóc mới.  Sợi tóc mới khi mọc lên sẽ được bảo vệ và duy trì sự sống nhờ các thành phần thảo dược (Cao Hà thủ ô đỏ, bột nấm tai mèo, cao thân cành, rễ dâu tằm,…) và biotin, vitamin B5.  Với những thành phần tối ưu, Maxxhair chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho cả nam và nữ. Chỉ với 215.000 đồng cho mỗi hộp ( 3 vỉ x 10 viên nén) là bạn có thể phục hồi sức sống và vẻ đẹp mái tóc của mình. Nhanh tay tìm nhà thuốc và địa điểm bán gần nhất để có mái tóc dày mượt, hạn chế gãy rụng nhé! Cách chăm sóc tóc chắc khỏe, hạn chế gãy rụng Hướng dẫn chăm sóc tóc chắc khỏe, hạn chế gãy rụng Dinh dưỡng: Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Hãy tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất để giúp tóc phục hồi và mọc lại nhanh chóng. Massage da đầu: Thực hiện massage da đầu hàng ngày giúp tăng cường lưu thông máu đến chân tóc, kích thích tóc mọc lại. Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp: Chọn các sản phẩm chăm sóc tóc không gây kích ứng và tốt cho da đầu để giúp tóc khỏe mạnh. Tránh gội đầu quá thường xuyên, dùng nước quá nóng: Gội đầu quá thường xuyên và sử dụng nước quá nóng có thể làm tóc yếu và gây rụng tóc. Hãy gội đầu đúng cách và sử dụng nước ấm để giữ độ ẩm cho tóc. Tránh căng thẳng: Hạn chế stress và giải tỏa căng thẳng bằng cách tập thể dục, yoga, học cách thư giãn hoặc tìm kiếm các phương pháp giảm stress khác. Ngoài ra, mọi người có thể kết hợp sử dụng thêm các vitamin và dưỡng chất dành riêng cho tóc như viên uống Maxxhair – Sản phẩm mang đến hiệu quả 3 trong 1 toàn diện, vừa ngăn ngừa rụng tóc, vừa kích thích mọc tóc và bổ sung dưỡng chất cần thiết để tóc chắc khỏe từ sâu bên trong.  Rụng tóc từng mảng không phải vấn đề quá nghiêm trọng, nhưng nếu nguyên nhân là do hệ miễn dịch thì cần có biện pháp điều trị sớm tránh để lâu, bởi nó có thể dẫn tới hói tóc. Đặc biệt, tình trạng này có thể tái phát, nếu không chú ý giữ gìn sức khỏe, uống thuốc không đều hoặc thường xuyên bị stress. Vì vậy, khi mới xuất hiện các dấu hiệu rụng tóc, mọi người cần có biện pháp khắc phục càng sớm càng tốt. Chia sẻ Chia sẻ

Tóc rụng nhiều là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay, gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ, tinh thần và sức khỏe của phái nữ. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về tình trạng rụng tóc nhiểu ở nữ để từ đó có các biện pháp khắc phục phù hợp và hiệu quả. Mục lụcTìm hiểu chu kỳ phát triển của tóc ở phụ nữTóc rụng nhiều ở nữ là do đâu?Dấu hiệu nhận biết rụng tóc ở nữRụng tóc nhiều ở nữ có đáng lo ngại không?Các biện pháp khắc phục tình trạng tóc rụng nhiều ở nữThay đổi cách chăm sóc tócThay đổi chế độ ăn uốngSử dụng các mẹo chăm sóc tóc từ thiên nhiênSử dụng thuốcDùng viên uống Maxxhair ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc. Tìm hiểu chu kỳ phát triển của tóc ở phụ nữ Tóc có cấu trúc dạng sợi và được cấu tạo chủ yếu từ protein keratin (khoảng 70%) và các hợp chất khác (nước, chất béo, hydrat carbon, vitamin và khoáng chất). Mỗi sợi tóc sẽ phát triển từ nang tóc và trải qua ba giai đoạn phát triển trong vòng đời của chúng: Giai đoạn anagen – Giai đoạn hoạt động (3-5 năm): Trong giai đoạn này, các tế bào trong chân tóc đang phân chia nhanh chóng. Một sợi tóc mới được hình thành và đẩy phần tóc trong bầu nhú tóc (sợi tóc đã ngừng phát triển hoặc không còn trong giai đoạn anagen) lên trên và ra ngoài. Giai đoạn catagen – Giai đoạn chuyển đổi (2 tuần): Các nang tóc sẽ co lại và sự phát triển của tóc chậm lại. Tóc cũng tách khỏi nang tóc và từ từ di chuyển lên trên về phía bề mặt da. Giai đoạn telogen – Giai đoạn nghỉ ngơi (3 tháng): Cuối giai đoạn telogen, tóc sẽ chết và rụng đi khi tóc mới phía sau đẩy qua. Chu kỳ sinh trưởng của tóc Như vậy, có thể thấy rằng tóc sẽ không dài ra mãi mãi, chúng có tuổi thọ trung bình khoảng từ 2 – 6 năm và sẽ rụng khi vòng đời kết thúc. Do đó, rụng tóc là một hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường. Trung bình mỗi ngày sẽ có khoảng 50 – 100 sợi tóc rời khỏi da đầu và ngay lúc đó sẽ có cùng một lượng tóc mới được hình thành để thay thế. Ngược lại, trong trường hợp bị rụng tóc bệnh lý, chị em sẽ thấy tóc rụng rất nhiều, có thể hơn 100 sợi mỗi ngày, lớn hơn nhiều so với lượng tóc mới mọc. Tình trạng này có thể xảy ra đột ngột hoặc diễn biến âm thầm trong thời gian dài và có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới cuộc sống sinh hoạt cũng như tinh thần của phái nữ. Tóc rụng nhiều ở nữ là do đâu? Tóc rụng nhiều ở nữ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Nhận biết sớm và chính xác nguyên nhân rụng tóc sẽ giúp bạn có các biện pháp khắc phục phù hợp và hiệu quả. Dưới đây là những nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới thường gặp nhất: Di truyền: Bệnh rụng tóc ở nữ có sự liên quan tới yếu tố di truyền (gen). Bạn có thể thừa hưởng gen di truyền gây hiện tượng rụng tóc từ chính bố hoặc mẹ mình. Sự lão hóa: Sự thay đổi hormon theo tuổi tác có thể gây nên tình trạng rụng tóc. Căng thẳng: Căng thẳng quá mức về tinh thần hoặc thể chất (giảm nhiều cân, phẫu thuật, thiếu máu, bệnh kéo dài và sinh con) có thể gây ra hiện tượng rụng tóc tạm thời ở nữ giới. Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Khi cơ thể bị thiếu dưỡng chất thì tóc cũng không được nuôi dưỡng đầy đủ, trở nên yếu đi và dễ gãy rụng, đặc biệt là thiếu các vitamin và khoáng chất rất cần cho tóc như sắt, kẽm, vitamin B3 và protein. Rối loạn nội tiết tố nữ: Có thể xảy ra trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, thời kỳ trước và sau mang thai hay do lạm dụng thuốc tránh thai. Lúc này, cơ thể phụ nữ sẽ có sự thay đổi về bộ ba nội tiết tố nữ (estrogen, progesterone và testosterone) dẫn đến lượng hormone lên xuống thất thường có thể gây ra tình trạng rụng tóc nhiều. Các chất độc hại: Hóa trị, xạ trị và một số loại thuốc (thuốc điều trị ung thư, trầm cảm, bệnh tim mạch,…) có thể ảnh hưởng đến sự sinh trưởng của tóc, làm tóc mất đi các dưỡng chất thiết yếu, dẫn đến gãy rụng nhiều hơn, thậm chí gây rụng tóc đột ngột. Các loại bệnh lý: Bệnh lý da đầu như viêm nhiễm da đầu, nấm đầu, vảy nến,… hay các bệnh lý toàn thân như bệnh tuyến giáp, suy tuyến yên, suy tuyến thượng thận, lupus ban đỏ, đa nang buồng trứng,… có thể là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều ở nữ. Kiểu tóc: Một số kiểu tóc như thắt bím tóc, búi tóc, buộc tóc quá chặt,… cũng có thể khiến mái tóc của bạn bị tổn thương và gãy rụng nhiều. Việc thay đổi kiểu tóc và màu tóc thường xuyên bằng việc uốn, duỗi, nhuộm bằng hóa chất là nguyên nhân khiến tóc của chị em trở nên khô, xơ, không còn chắc khỏe và rụng nhiều hơn. Dấu hiệu nhận biết rụng tóc ở nữ Tóc dễ rụng khi chải là dấu hiêu của bệnh rụng tóc Rụng tóc nhiều có thể được ước tính là rụng trên 100 sợi tóc mỗi ngày. Tuy nhiên, việc xác định số lượng này không phải dễ dàng. Thay vào đó, bạn có thể nhận biết tình trạng rụng tóc qua những dấu hiệu dưới đây: Phát hiện thấy tóc rụng nhiều hơn hàng ngày ở khắp nơi như trên sàn nhà, trên gối ngủ, trong phòng tắm,… Dễ thấy tóc gãy rụng nhiều mỗi khi chải hay vuốt tóc. Tóc mỏng hơn khi sờ vào hoặc thấy có những điểm, mảng hói trên da đầu. Đường chẻ tóc trên đỉnh đầu ngày càng rộng ra và lộ nhiều da đầu hơn. Đuôi tóc khi buộc lên ngày càng nhỏ hơn đối với những người để tóc dài. Rụng tóc nhiều ở nữ có đáng lo ngại không? Rụng tóc trong đa số trường hợp không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của phụ nữ, tuy nhiên, nó lại gây ra tác động tiêu cực rất lớn đến tinh thần của họ. Rụng tóc khiến chị em lo lắng, mất tự tin Tóc vẫn luôn giữ vai trò quan trọng trong việc thể hiện vẻ đẹp toàn diện của phụ nữ, góp phần gây ấn tượng tốt với mọi người xung quanh và thể hiện cá tính của mình. Do đó, tóc rụng nhiều sẽ khiến phái nữ trở nên thiếu tự tin, mặc cảm khi gặp mặt và giao tiếp với mọi người xung quanh, gây ảnh hưởng lớn tới cuộc sống và công việc hàng ngày. Cảm xúc lo âu, buồn bã, chán nản, căng thẳng khi phải đối mặt với tóc rụng nhiều lại càng khiến tình trạng rụng tóc ở nữ giới trở nên nặng nề hơn. Bên cạnh đó, tóc rụng nhiều cũng có thể cảnh báo một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể phái nữ cần điều trị. Vì vậy, nếu bạn bị rụng tóc kéo dài hay có một trong các dấu hiệu dưới đây, bạn nên đi khám bác sĩ sớm để được hướng dẫn điều trị phù hợp: Rụng tóc đột ngột. Tóc rụng thành từng chùm. Xuất hiện các mảng hói. Rụng tóc kèm theo ngứa và rát. Các biện pháp khắc phục tình trạng tóc rụng nhiều ở nữ Điều trị tóc rụng nhiều ở nữ sẽ phụ thuộc rất lớn vào nguyên nhân khiến bạn bị rụng tóc. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tóc rụng nhiều ở phái nữ bạn có thể tham khảo: Thay đổi cách chăm sóc tóc Chăm sóc tóc không đúng cách có thể khiến tóc trở nên yếu và dễ gãy rụng hơn, gây ra tình trạng rụng tóc. Dưới đây là một số lưu ý khi chăm sóc tóc tại nhà bạn cần quan tâm để bảo vệ, giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng: Gội đầu: Bạn nên gội đầu nhẹ nhàng nhưng cần chú ý gội thật sạch dầu gội, tránh để chúng lưu lại lâu trên da đầu có thể gây tắc lỗ chân lông và ảnh hưởng xấu đến nuôi dưỡng tóc. Bạn cũng cần chọn loại dầu gội nhẹ nhàng, phù hợp với loại da đầu của mình và tránh dầu gội chứa các loại hóa chất mạnh như sulfat, paraben và silicone. Chải tóc: Bạn cẩn chải tóc nhẹ nhàng, tránh kéo mạnh tóc khi chải có thể dẫn đến rụng tóc. Ngoài ra, bạn cần hạn chế chải tóc khi ướt do tóc ướt rất mỏng manh, dễ bị tổn thương và chân tóc cũng yếu hơn khiến tóc rụng nhiều khi chải. Hạn chế dùng máy sấy tóc: Nhiệt lượng cao từ máy sấy tóc có thể làm nóng tóc, làm chúng khô, yếu đi và dễ gãy. Thay vào đó, bạn nên dùng một chiếc khăn sợi nhỏ để quấn tóc giúp tóc nhanh khô hơn. Tránh sử dụng hóa chất, uốn, nhuộm tóc quá nhiều: Uốn, duỗi tóc thường xuyên sẽ làm yếu tóc, gây khô xơ và dễ gãy rụng. Massage da đầu bằng tinh dầu: Sử dụng tinh dầu để massage da đầu nhẹ nhàng giúp tăng cường lưu thông máu dưới da, nhờ đó giúp nang tóc khỏe mạnh, sợi tóc dày và chắc khỏe hơn. Không cột tóc quá chặt sẽ khiến tóc bị kéo căng ra và dễ rụng. Đội mũ, trùm tóc kỹ càng trước khi ra trời nắng để bảo vệ tóc khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời. Massage da đầu giúp tăng cường lưu thông máu, nuôi dưỡng tóc tốt hơn Thay đổi chế độ ăn uống Tóc cũng cần được nuôi dưỡng bởi các chất dinh dưỡng như các bộ phận khác trong cơ thể, nếu thiếu dưỡng chất sẽ gây ra hiện tượng rụng tóc. Vì vậy, để cải thiện rụng tóc và giúp phục hồi tóc, bạn cần bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày của mình: Vitamin A (trứng, sữa, đu đủ, bí ngô, khoai lang,…) cần cho sự phát triển của tóc, đồng thời giúp các tuyến da tạo ra bã nhờn giúp dưỡng ẩm và làm cho tóc khỏe mạnh hơn. Vitamin E (hạnh nhân, hạt hướng dương, bơ,…) có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa stress và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Vitamin B (ngũ cốc, thịt, cá, sữa,…) tham gia vào quá trình tạo ra các tế bào hồng cầu để vận chuyển chất dinh dưỡng đến nuôi da đầu và nang tóc. Vitamin C (cam quýt, dâu tây, ổi,…) rất cần thiết để tạo ra collagen và có thể giúp ngăn ngừa lão hóa tóc. Sắt (nghêu, sò, thịt đỏ, rau bina,…) giúp hồng cầu mang oxy đến các tế bào trong cơ thể. Vì vậy, nó là khoáng chất quan trọng đối với nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm cả sự phát triển của tóc. Kẽm (hàu, thịt bò, hạt bí,…) đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và sửa chữa mô của tóc. Protein (sữa, trứng, thịt bò nạc,..): Tóc được cấu tạo chủ yếu từ protein. Do đó, bổ sung đủ protein là việc làm quan trọng giúp tóc phát triển tốt và khỏe mạnh hơn. Biotin – Vitamin B7 rất cần thiết cho sự phát triển của tóc Sử dụng các mẹo chăm sóc tóc từ thiên nhiên ☛ Dùng bưởi trị rụng tóc Tình dầu bưởi rất giàu các loại vitamin như vitamin A, E, B1, B6, vitamin C và nhiều dưỡng chất khác giúp nuôi dưỡng mái tóc bóng khỏe, giảm gãy rụng. Vì vậy, sử dụng tinh dầu bưởi để chữa rụng tóc là một biện pháp tự nhiên, an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện được chị em ưa thích. Để chữa tóc rụng nhiều ở nữ tại nhà bằng bưởi, bạn có thể thực hiện như sau: Gội đầu bằng vỏ bưởi tươi: Chuẩn bị vỏ bưởi tươi, rửa sạch bụi rồi cho vào nồi nước sôi đun từ 5 – 7 phút. Dùng nước vỏ bưởi vừa nấu hòa cùng nước mát để gội đầu. Trong lúc gội bạn kết hợp với massage da đầu nhẹ nhàng để kích thích lưu thông máu, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất. Bạn có thể thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần. Sử dụng tinh dầu bưởi: Bạn có thể xịt trực tiếp tinh dầu bưởi lên da đầu sau khi gội sạch cũng sẽ giúp chăm sóc tóc khỏe hơn, cải thiện tình trạng rụng tóc. Dùng vỏ bưởi gội đầu ngăn ngừa rụng tóc ☛ Dầu dừa chữa rụng tóc Dầu dừa từ lâu đã được sử dụng rất nhiều trong làm đẹp, trong đó có chăm sóc tóc. Thành phần của dầu dừa chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho tóc như vitamin E, K, acid béo, chất chống oxy hóa,… giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, bóng mượt, óng ả, giảm tình trạng khô xơ, chẻ ngọn và gãy rụng. Một số cách dùng dầu dừa chữa rụng tóc: Sử dụng dầu dừa bôi trực tiếp lên tóc: Gội sạch tóc bằng nước ấm và dùng dầu dừa thoa đều lên chân tóc. Sau đó, massage nhẹ nhàng để dầu dừa thẩm thấu đều vào các nang tóc. Ủ trong khoảng 30 phút rồi gội đầu lại với dầu gội cho sạch. Kết hợp dầu dừa với bơ, chuối làm mặt nạ ủ tóc: Dằm hoặc xay nhuyễn 1 quả bơ và 1 quả chuối rồi trộn chung với dầu dừa thành hỗn hợp mịn. Sau đó, thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên tóc và da đầu kết hợp với massage tóc nhẹ nhàng trong 20 phút. Cuối cùng, bạn gội đầu lại cho sạch. ☛ Trứng ngăn ngừa rụng tóc Ủ tóc bằng hỗn hợp trứng và dầu ô liu để ngăn rụng tóc Thành phần của trứng rất giàu protein và các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc như: vitamin A, D, K, B12, folate, kali, sắt kẽm, magie… Vì vậy, sử dụng trứng để ủ tóc có thể giúp tóc bạn mọc nhanh hơn, bóng mượt hơn, phục hồi tóc hư tổn, nhờ đó cải thiện đáng kể tình trạng rụng tóc. Để thực hiện phương pháp này, đầu tiên, bạn phải trộn lòng đỏ trứng và dầu olive trong bát thành hỗn hợp mịn. Sau khi gội đầu bình thường bằng dầu gội, bạn thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ da đầu và tóc còn ẩm và ủ trong khoảng 20 phút rồi gội lại bằng nước sạch. Bạn hãy chăm chỉ thực hiện thường xuyên để đạt hiệu quả tối ưu nhất. Sử dụng thuốc Nếu bạn đã áp dụng các biện pháp trên nhưng tóc vẫn rụng nhiều và không có dấu hiệu mọc lại, bạn có thể cần sử dụng các loại thuốc điều trị. Bác sĩ có thể chỉ định cho bạn một số loại thuốc dưới đây: Minoxidil: Đây là loại thuốc đã được FDA cấp phép cho hỗ trợ điều trị bệnh rụng tóc ở nữ giới. Thuốc sẽ làm chậm và ngăn chặn rụng tóc, đồng thới thúc đẩy việc mọc tóc trở lại. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng trong thuốc trong vòng vài tháng mới thấy được tác dụng và cần duy trì lâu dài để kéo dài hiệu quả của thuốc. Thuốc kháng androgen (spironolactone): Để điều trị chứng rụng tóc do dư thừa nội tiết tố nam androgen ở một số phụ nữ không đáp ứng với minoxidil. Chất sắt: Thiếu sắt có thể là nguyên nhân gây rụng tóc ở một số phụ nữ. Nếu bạn bị thiếu sắt, bạn sẽ cần phải uống thuốc bổ sung sắt để ngăn rụng tóc. Dùng viên uống Maxxhair ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc. Bên cạnh duy trì các biện pháp nói trên, chị em phụ nữ đang bị rụng tóc nhiều có thể quan tâm đến các sản phẩm viên uống hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc an toàn, lành tính như viên uống Maxxhair để cải thiện tình trạng rụng tóc một cách hiệu quả hơn. Viên uống Maxxhair ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc Trong mỗi viên uống Maxxhair có chứa nhiều thành phần thiên nhiên, vitamin cùng khoáng chất như: Polyaktiv – Chiết xuất từ mầm gạo Ozyra Nhật Bản: Đây là thành phần mang tính đột phá của viên uống Maxxhair. Công dụng chính của Polyaktiv là thúc đẩy nang tóc phát triển nhanh hơn, giúp tóc mọc sớm đồng thời hỗ trợ giảm gãy rụng tóc. Kẽm và L’Arginine: Giúp cân bằng nồng độ DHT trong cơ thể. Khi nồng độ hormone DHT trong cơ thể tăng cao sẽ làm nang tóc bị teo nhỏ, bã nhờn được tiết ra nhiều hơn khiến tóc bị bịt kín, không nhận đủ dưỡng chất dẫn đến tóc bị suy yếu và gãy rụng nhiều. Vì vậy, phức hợp kẽm và L’Arginine sẽ giúp hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc từ sâu bên trong hiệu quả. Các thành phần khác (Hà thủ ô đỏ, Cao dâu tằm, Bột mộc nhĩ, Cao thân cành, Vitamin B5, Biotin): Đây đều là những thảo dược và dưỡng chất vô cùng tốt cho tóc, giúp tóc con mọc nhanh và chắc khỏe hơn, cải thiện tình trạng dễ khô xơ, hư tổn và rụng của tóc. Chính nhờ những thành phần trên mà khi bổ sung viên uống Maxxhair đều đặn, bạn sẽ cảm nhận sức khỏe của tóc cải thiện rõ ràng, tóc mọc nhanh, chắc khỏe hơn, giảm nguy cơ rụng tóc, đồng thời tóc suôn mượt, bóng đẹp hơn. Vì vậy, Maxxhair sẽ là giải pháp hoàn hảo cho những người đang rụng tóc nhiều, trong đó có các chị em phụ nữ đang gặp phải tình trạng này. Trên đây là thông tin tổng quan về tình trạng tóc rụng nhiều ở nữ. Hi vọng bài viết trên sẽ cung cấp đến bạn nhiều thông tin bổ ích để có thể chăm sóc tóc một cách hiệu quả, giúp cải thiện tình trạng rụng tóc, từ đó lấy lại được sự tự tin của mình. Tài liệu tham khảo: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16921-hair-loss-in-women https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/treating-female-pattern-hair-loss https://www.healthline.com/nutrition/best-vitamins-hair-growth Chia sẻ Chia sẻ

Rụng tóc là một tình trạng khá phổ biến, có thể gặp ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Rụng tóc không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến thẩm mỹ, tinh thần của người mắc phải mà đôi khi còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý khác. Để tìm hiểu kỹ hơn về rụng tóc, hãy cùng theo dõi qua bài viết dưới đây. Mục lụcTìm hiểu chu kỳ phát triển của tócThế nào là bệnh rụng tóc?Nguyên nhân gây rụng tóc là do đâu?Dấu hiệu nhận biết tình trạng rụng tócTác hại khi bị rụng tóc quá nhiềuĐiều trị rụng tóc như thế nào?Thay đổi cách chăm sóc tócThay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạtChọn loại dầu gội phù hợpBí quyết chữa rụng tóc từ các nguyên liệu tự nhiênSử dụng thuốc trị rụng tócCấy tócMaxhair – Giải pháp hiệu quả cho tình trạng rụng tóc Tìm hiểu chu kỳ phát triển của tóc Tóc được cấu tạo chủ yếu từ một loại protein được gọi là keratin và một số thành phần khác như kẽm, biotin, lưu huỳnh,… Mỗi sợi tóc có tuổi thọ trung bình vào khoảng 5 năm cho đến khi rụng xuống. Hiểu được chu kỳ phát triển của tóc sẽ giúp bạn xem xét được liệu tình trạng tóc rụng của mình có bình thường không. Một sợi tóc sẽ phát triển theo chu kỳ gồm ba giai đoạn: Giai đoạn sinh trưởng (anagen): Kéo dài từ 3 – 5 năm tùy từng người. Trong giai đoạn này, các tế bào trong chân tóc sẽ bắt đầu phát triển và phân chia nhanh chóng. Một sợi tóc mới được hình thành và đẩy phần tóc cũ chết ra ngoài. Giai đoạn chuyển đổi (catagen): Kéo dài từ 1 – 2 tuần. Tóc tách khỏi nang tóc và do đó ngừng phát triển. Tóc sẽ từ từ di chuyển lên phía biểu bì, sẵn sàng rụng ở giai đoạn sau. Giai đoạn nghỉ (telegen): Nang tóc không hoạt động, dần co lại và rụng đi để nhường chỗ cho quá trình sinh trưởng của sợi tóc mới. Giai đoạn này thường kéo dài từ 2 – 3 tháng. Chu kỳ phát triển của một sợi tóc Tại cùng một thời điểm, không phải tất cả các sợi tóc đều đang ở cùng một giai đoạn trong chu kỳ phát triển của chúng. Một số sợi tóc đang sinh trưởng, một số khác đang ở giai đoạn chuyển đổi và nghỉ ngơi. Vì vậy, khi một lượng tóc rụng đi, cùng lúc đó sẽ có các sợi tóc mới mọc lên thay thế. Thế nào là bệnh rụng tóc? Rụng tóc là một tình trạng sinh lý hoàn toàn bình thường. Mỗi người trung bình mỗi ngày có thể rụng từ 50 – 100 sợi tóc. Tuy nhiên, với số lượng tóc rất lớn, khoảng 100000 sợi tóc và tóc mới thường xuyên mọc lên thay thế, sự rụng nhỏ này thường không đang chú ý. Rụng tóc được coi là bệnh lý nếu số lượng tóc rụng hàng ngày nhiều hơn so với lượng tóc con mới mọc, dẫn đến tình trạng hói một mảng lớn trên da đầu hoặc tóc thưa, nhìn thấy rõ chân tóc. Bệnh rụng tóc có thể xảy ra đột ngột hoặc diễn biến dần theo năm tháng. Tùy theo nguyên nhân cụ thể gây bệnh, tóc của bạn có thể mọc trở lại hoặc mất đi vĩnh viễn. Bệnh rụng tóc xảy ra khi lượng tóc rụng đi nhiều hơn lượng tóc con mới mọc Nguyên nhân gây rụng tóc là do đâu? Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất mà bạn có thể gặp: Do di truyền: Điều này có nghĩa rằng bạn đã thừa hưởng các gen khiến những nang tóc của bạn co lại và cuối cùng dẫn đến tóc ngừng phát triển. Tuổi già: Theo tuổi tác, sự phát triển của tóc sẽ chậm dần lại. Đến một thời điểm nào đó, các nang tóc ngừng phát triển, khiến tóc của bạn mỏng đi. Đồng thời, tóc cũng bắt đầu bị mất màu. Thay đổi nội tiết tố: Các rối loạn liên quan đến hormon trong cơ thể có thể gây rụng tóc vĩnh viễn hoặc tạm thời, như thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ, sinh con, thời kỳ mãn kinh hay các bệnh lý về tuyến giáp. Bệnh lý: Bệnh rụng tóc từng vùng (alopecia areata), nhiễm trùng da đầu, hội chứng “nghiện giật tóc” (trichotillomania),… Tác dụng phụ của thuốc: Rụng tóc có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc như lithium, thuốc chẹn beta, warfarin, heparin, amphetamine và levodopa,… Điều trị ung thư: Nếu bạn thực hiện hóa trị hoặc xạ trị ở vùng đầu hoặc cổ, bạn có thể bị rụng toàn bộ (hoặc phần lớn) tóc trong vòng vài tuần sau khi bắt đầu. Căng thẳng: Nhiều người gặp tình trạng tóc rụng nhiều sau khi gặp phải một cú sốc về thể chất hoặc tinh thần (như bệnh kéo dài, phẫu thuật lớn hoặc nhiễm trùng nghiêm trọng). Tình trạng rụng tóc này chỉ xuất hiện tạm thời. Chăm sóc tóc sai cách: Nếu bạn nhuộm, uốn, ép tóc thường xuyên, bạn có thể làm hỏng tóc. Theo thời gian, tổn thương này có thể dẫn đến rụng tóc. Kiểu tóc: Thường xuyên kéo và buộc chặt tóc về phía sau (búi tóc cao, cột đuôi ngựa, tết tóc) có thể khiến bạn bị rụng tóc vĩnh viễn. Rụng tóc khi mang thai khiến cho mẹ bầu “không thoải mái” Dấu hiệu nhận biết tình trạng rụng tóc Rụng tóc có thể xuất hiện với nhiều biểu hiện khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Các dấu hiệu và triệu chứng của rụng tóc thường bao gồm: Tóc mỏng đi: Nếu bạn cảm nhận được da đầu mỗi khi sờ lên đầu, đây có thể là dấu hiệu đáng ngại cảnh báo tình trạng rụng tóc. Tóc rụng nhiều: Khi bạn gội đầu, ngủ dậy hay vuốt tóc, chải đầu, bạn có thể thấy lượng tóc bám vào lược sau khi sử dụng nhiều hơn bình thường. Xuất hiện các mảng, điểm hói trên da đầu: Một số người bị rụng tóc thành những đốm hói hình tròn hoặc loang lổ trên da đầu. Bên cạnh đó, da của bạn có thể bị ngứa hoặc đau trước khi tóc rụng. Lùi đường chân tóc: Nếu bạn nhận thấy chân tóc của mình trông cao hơn bình thường, đó có thể là dấu hiệu của rụng tóc. Rụng tóc đột ngột: Tóc bạn dễ dàng gãy rụng, ngay cả khi chạm nhẹ. Tác hại khi bị rụng tóc quá nhiều Tóc là đặc điểm hết sức quan trọng đối với mỗi người, tạo nên vẻ đẹp, sức sống và giúp thể hiện được cá tính riêng. Ngoài tác dụng thẩm mỹ, tóc còn có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da đầu, tránh dị vật rơi vào trực tiếp và tránh khỏi tác hại trực tiếp từ ánh nắng mặt trời. Tình trạng rụng tóc nhiều nếu không được khắc phục kịp thời có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tâm lý, tinh thần cũng như các hoạt động sinh hoạt, làm việc hàng ngày của người bệnh. Tóc rụng nhiều khiến người bệnh lo lắng Rụng tóc nhiều có thể khiến người bệnh trở nên lo âu, căng thẳng, chán nản, thiếu tự tin và ngại đến những chỗ đông người. Họ cũng dần trở nên ít giao tiếp hơn và mất đi hứng thú, niềm vui đối với những hoạt động bên ngoài. Bên cạnh đó, tóc rụng nhiều còn có thể gây ảnh hưởng đến hiệu quả công việc của nhiều người, đặc biệt là với những người làm công việc yêu cầu ngoại hình như diễn viên, giáo viên, MC,… Rụng tóc đôi khi còn là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn nào đó trong cơ thể cần được điều trị. Điều trị rụng tóc như thế nào? Việc điều trị rụng tóc sẽ phụ thuộc rất lớn vào nguyên nhân gây ra nó. Vì vậy, khi có các dấu hiệu của bệnh rụng tóc, bạn nên đến thăm khám tại bác sĩ da liễu để xác định chính xác nguyên nhân và có biện pháp điều trị phù hợp nhất. Trong một số trường hợp, khi nguyên nhân được loại bỏ, tình trạng rụng tóc của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo một số biện pháp cải thiện rụng tóc dưới đây: Thay đổi cách chăm sóc tóc Một số kiểu tóc và thói quen chăm sóc tóc có thể làm hỏng tóc, từ đó dẫn đến rụng tóc. Bạn nên áp dụng các biện pháp chăm sóc tóc sau để hạn chế tổn hại đến mái tóc của mình: Gội đầu: Gội đầu nhẹ nhàng và thật kỹ tránh dầu gội còn lưu lại trên da đầu. Ngoài ra, bạn nên kết hợp mát xa nhẹ nhàng tóc trong quá trình gội để kích thích tuần hoàn máu và nang tóc phát triển. Hạn chế sử dụng máy sấy, máy uốn tóc, máy là tóc: Các thiết bị này sẽ làm nóng tóc và có thể làm tóc yếu đi. Nếu cần phải dùng máy sấy, bạn hãy cài đặt nhiệt độ ở mức thấp nhất và cách xa tóc ít nhất 20cm để hạn chế tổn hại đến mái tóc. Hạn chế nhuộm tóc, uốn tóc hay duỗi tóc bằng hóa chất quá nhiều: Hóa chất và các áp lực tác động trong quá trình làm tóc dễ khiến tóc hư tổn và gãy rụng. Hạn chế búi tóc cao, cột đuôi ngựa, tết tóc: Thường xuyên để những kiểu tóc kéo chặt tóc ra sau có thể khiến tóc bạn rụng nhiều hơn. Chải tóc nhẹ nhàng: Kéo mạnh tóc trong khi chải tóc, tạo kiểu có thể dẫn đến rụng tóc. Bạn nên dùng lược tròn dẹt chải đầu khoảng 1-2 lần/ngày giúp các chân tóc tiết ra dinh dưỡng làm tóc phát triển cả về độ dày và chiều dài. Từ bỏ các thói quen xấu như chà xát mạnh, xoắn tóc quanh ngón tay hoặc kéo tóc: Những thói quen này có thể mái tóc mỏng manh của bạn yếu đi, khiến tóc rụng nhiều hơn. Gội đầu massage nhẹ nhàng giúp tóc chắc khỏe hơn Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh không chỉ mang lợi nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn góp phần giúp mái tóc của bạn chắc khỏe, có sức sống hơn, cải thiện và ngăn ngừa rụng tóc. ☛ Chế độ ăn uống Bạn cần thực hiện chế độ ăn đầy đủ và cân đối về dinh dưỡng để chăm sóc cơ thể từ bên trong, đồng thời giúp tóc phát triển tốt và chắc khỏe hơn. Dưới đây là những thực phẩm có lợi cho tóc mà bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày của mình: Protein (phô mát, sữa, sữa chua, đậu, trứng, cá,…): Protein chứa các acid amin cần thiết cho sự phát triển của tóc. Chất béo tốt (cá hồi, quả óc chó, dầu ô liu,…): Chất béo không bão hòa giúp làm ẩm tóc và có thể ngăn ngừa rụng tóc. Vitamin C (Các loại rau lá xanh, dâu tây, trái cây họ cam quýt,…): Sự thiếu hụt vitamin C có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự hình thành của tóc. Folate (đậu Hà Lan, củ cải, măng tây,…): Dạng vitamin B này giúp kích thích tóc phát triển, giảm rụng tóc và giúp tóc dày, mềm mượt hơn. Biotin (lòng đỏ trứng, khoai lang, cá hồi,…): Biotin giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Sắt (thịt bò, gia cầm, rau bina, đậu trắng,…): Thiếu sắt có thể gây nên tình trạng rụng tóc. Bổ sung thực phẩm tốt cho tóc ☛ Chế độ sinh hoạt: Tránh lo lắng, căng thẳng quá mức: Bạn có thể nghỉ ngơi, thư giãn, giảm căng thẳng thông qua việc tập thể dục, yoga, ngồi thiền,… Hạn chế uống rượu: Uống nhiều rượu có thể dẫn đến dinh dưỡng kém và ngăn cản sự hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết trong ruột, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như sự phát triển của tóc. Ngừng hút thuốc: Thuốc lá có thể làm giảm lượng máu nuôi dưỡng nang tóc của bạn, dẫn đến gián đoạn quá trình sản xuất protein và collagen cho tóc khiến tóc yếu và dễ gãy rụng. Tránh thức khuya: Thức khuya gây tăng sinh gốc tự do có hại và rối loạn nội tiết tố, làm cản trở dinh dưỡng cho tóc, khiến tóc yếu và dễ rụng. Do đó, bạn nên đi ngủ trước 11 giờ tối và ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày. Chọn loại dầu gội phù hợp Dầu gội là sản phẩm chăm sóc tóc mà bạn phải thường xuyên sử dụng và có ảnh hưởng rất nhiều đến sự chắc khỏe của mái tóc. Vì vậy, lựa chọn dầu gội phù hợp là vô cùng quan trọng, đặc biệt là với những người đang bị rụng tóc. Trước tiên, bạn cần hiểu loại da đầu của mình để chọn dầu gội cho phù hợp. Trong quá trình sử dụng, nếu có dấu hiệu dị ứng, bạn phải dừng sử dụng ngay. Ngoài ra, tần suất gội đầu cũng cần được chú ý. Ví dụ, nếu bạn da đầu khô, gội đầu quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc. Bạn cần đảm bảo rằng dầu gội không chứa các hóa chất như sulfat, paraben và silicone vì chúng có thể làm cho tóc của bạn giòn và dễ gãy rụng hơn. Bí quyết chữa rụng tóc từ các nguyên liệu tự nhiên Sử dụng nguyên liệu tự nhiên để chữa rụng tóc cũng là biện pháp được nhiều người ưa chuộng bởi tính an toàn, dễ thực hiện và tiết kiệm chi phí. Dưới đây là một số cách chữa rụng tóc từ các nguyên liệu thiên nhiên bạn có thể tham khảo: ✔ Nha đam Nha đam giảm rụng tóc Nha đam từ lâu đã được sử dụng trong việc cải thiện rụng tóc tại nhà. Nha đam giúp làm dịu da đầu và dưỡng tóc, giảm gàu, đặc biệt là làm giảm tình trạng tóc gãy rụng nhiều và kích thích tóc mọc nhanh. Để chữa rụng tóc bằng nha đam, bạn có thể dùng gel nha đam bôi trực tiếp lên da đầu và tóc, sau đó massage nhẹ nhàng, đặc biệt là phần da đầu tóc rụng nhiều. Dùng khăn quấn quanh đầu, ủ khoảng 5-10 phút rồi gội đầu lại bằng nước ấm. Bạn nên thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để có hiệu quả tốt nhất. ✔ Trà xanh trị rụng tóc Trà xanh không chỉ tốt cho cơ thể mà còn đem lại nhiều lợi ích cho mái tóc của bạn. Các polyphenol, tinh dầu và caffein trong trà xanh kết hợp với nhau có khả năng làm giảm sự hình thành DHT, dẫn đến giảm mức DHT – dẫn xuất của testosterone có thể làm các nang tóc yếu, mỏng, dễ chết, nhờ đó cải thiện tình trạng rụng tóc. Một số cách sử dụng trà xanh chữa rụng tóc: Gội đầu bằng nước trà xanh: Đun trà xanh với 1.5l nước đến khi gần sôi rồi cho thêm một chút muối. Sau đó, bạn dùng nước này để gội đầu khi nước chuyển ấm. Mặt nạ trà xanh: Dùng bột trà xanh trộn đều với 1 thìa dầu oliu, sau đó thoa lên da đầu rồi vuốt xuống ngọn tóc. Massage trong 15 phút rồi dùng khăn ủ kín trong khoảng 1 tiếng và gội đầu lại với nước ấm. ✔ Dầu dừa Dầu dừa chứa các acid béo, được gọi là acid lauric, chúng có thể thấm vào bên trong sợi tóc và làm giảm sự mất protein từ tóc. Bạn có thể dùng dầu dừa chữa rụng tóc bằng cách xoa dầu dừa trực tiếp lên da đầu và tóc, kết hợp với massage nhẹ nhàng để dầu dừa thấm đều vào tóc. Sau đó, bạn chờ khoảng 30 phút rồi gội đầu lại như bình thường. Bạn nên thực hiện phương pháp này 2 lần/tuần để cảm nhận được hiệu quả rõ nhất. Dầu dừa ngăn ngừa rụng tóc Sử dụng thuốc trị rụng tóc Một số loại thuốc trị rụng tóc thường được sử dụng hiện nay: Minoxidil: Minoxidil là thuốc không kê đơn được phê duyệt trong điều trị rụng tóc ở cả nam và nữ. Thuốc làm chậm và ngăn chặn rụng tóc, đồng thới kích thích mọc tóc trở lại. Thuốc có dạng lỏng, bọt và dầu gội đầu. Finasteride: Đây là một thuốc kê đơn được phê duyệt trong điều trị rụng tóc nam. Finasteride có tác dụng làm chậm quá trình rụng tóc với phần lớn nam giới, thậm chí một số người còn nhận thấy có sự kích thích mọc tóc mới. Thuốc có thể không mang lại hiệu quả rõ rệt cho nam giới trên 60 tuổi. Các loại thuốc khác: Spironolactone (Carospir, Aldactone) và Dutasteride (Avodart). Cấy tóc Phẫu thuật cấy tóc gồm việc di chuyển những phần da nhỏ chứa nang tóc đến những vị trí bị hói trên da đầu. Trong một số trường hợp việc dùng thuốc không đủ để ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc hoặc tình trạng rụng tóc của bạn nghiêm trọng, rụng tóc vĩnh viễn thì phẫu thuật cấy tóc sẽ là lựa chọn mang lại hiệu quả cao hơn, giúp tận dụng tối đa phần tóc còn lại. Maxhair – Giải pháp hiệu quả cho tình trạng rụng tóc Bên cạnh các biện pháp khắc phục tình trạng rụng tóc nói trên, bạn có thể tham khảo và sử dụng viên uống Maxxhair để bổ sung vitamin và các dưỡng chất tốt giúp tăng cường sức khỏe cho tóc, hỗ trợ tóc mọc nhanh, chắc khỏe hơn, giảm nguy cơ rụng tóc và giúp mái tóc luôn suôn mượt, bóng đẹp. Viên uống Maxxhair giảm rụng tóc Maxxhair tác động lên tóc thông qua ba cơ chế rõ ràng: Giảm số lượng tóc rụng Kẽm và L’Arginine trong viên uống Maxxhair có tác dụng làm giảm hormone DHT nội sinh (Dihydrotestosterone). Nồng độ DHT cao là nguyên nhân chính trong đa số trường hợp rụng tóc. Khi hormone này tăng sẽ làm nang tóc bị teo nhỏ, bã nhờn tiết ra nhiều hơn khiến tóc bị bít kín, làm tóc không nhận đủ dưỡng chất rồi suy yếu, gãy rụng. Vì vậy, khi uống sản phẩm Maxxhair đều đặn, phức hợp kẽm và L’Arginine sẽ giúp cân bằng nồng độ DHT trong cơ thể, từ đó hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc từ bên trong. Thúc đẩy thời gian mọc tóc nhanh hơn Thành phần Polyaktiv – một chiết xuất từ mầm gạo Ozyra Nhật Bản có khả năng thúc đẩy nang tóc phát triển nhanh hơn, giúp tóc mọc sớm và hỗ trợ giảm gãy rụng tóc. Giúp cho sợi tóc mới mọc lên đen chắc khỏe hơn Trong Maxxhair còn chứa các nguyên liệu thiên nhiên như Hà thủ ô đỏ, Cao dâu tằm, Bột mộc nhĩ, Cao thân cành,.. kết hợp với Vitamin B5, Biotin giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn. Thiếu các dưỡng chất này sẽ khiến tóc dễ khô xơ, hư tổn và gãy rụng. Bên cạnh đó, viên uống Maxxhair đã được Bộ Y tế – Cục An toàn Thực phẩm cấp phép và lưu hành hơn 10 năm trên thị trường. Vì vậy, Maxxhair sẽ là giải pháp hiệu quả, an toàn và chất lượng cho những người đang phải đối mặt với tình trạng rụng tóc nhiều hoặc sau rụng tóc. Rụng tóc là nỗi lo của rất nhiều người, cả nam và nữ, ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Do đó, việc tìm hiểu sớm về bệnh rụng tóc, nguyên nhân cũng như có các biện pháp điều trị phù hợp là vô cùng quan trọng giúp bạn luôn sở hữu một mái tóc khỏe, đẹp và tự tin hơn trong cuộc sống. Tài liệu tham khảo: https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/treatment/tips https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/syc-20372926 https://www.healthline.com/health/hair-loss Chia sẻ Chia sẻ

Rụng tóc – một trong những tình trạng được chia sẻ nhiều nhất của những “cựu” F0. Tình trạng này khá phổ biến và cũng là vấn đề đau đầu của mọi người nhất là với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lo lắng, các nhà nghiên cứu cho biết hầu hết tóc sẽ mọc trở lại nếu bạn chăm dưỡng tóc đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn tìm hiểu cụ thể về nguyên nhân và cách khắc phục rụng tóc hậu covid hiệu quả nhất. Mục lụcĐại dịch covid đáng sợ như thế nào?Nguyên nhân gây rụng tóc hậu covid là gì?Chế độ dinh dưỡng cho người rụng tóc sau hậu covidCách kích thích tóc mọc sau hậu covid từ nguyên liệu tự nhiên1. Tinh chất tỏi giúp kích thích mọc tóc2. Trị rụng tóc bằng trà xanh và chanh3. Trị rụng tóc bằng lá củ dền4. Kết hợp dầu dừa, lòng trắng trứng gà và mật ong nguyên chất5. Trị rụng tóc bằng hà thủ ô đỏ và bồ kếtNhững lưu ý khi trị rụng tóc sau hậu covid Đại dịch covid đáng sợ như thế nào? Kể từ sau chiến tranh thứ II diễn ra thì đại dịch covid được coi là một thảm họa mang lại nhiều tổn thất nặng nề cho nhân loại. Khởi nguồn của loại dịch này ở thành phố Vũ Hán từ cuối tháng 12 năm 2019, bắt nguồn từ một nhóm người mắc viêm phổi không rõ nguyên nhân. Cho đến bây giờ, covid 19 vẫn là căn bệnh khó đoán, có một số đặc điểm giống cảm cúm nhưng lại không hoàn toàn giống, thậm chí còn nguy hiểm hơn rất nhiều, có thể dẫn tới tử vong. Covid 19 tác động đến mỗi người theo những cách khác nhau nhưng các triệu chứng thường gặp nhất là ho, sốt, đau họng, mệt mỏi, mất vị giác, khứu giác,… Loại virus này xâm nhập qua đường hô hấp nên phổi thường sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nhất gây viêm phổi cấp. Sau khi khỏi bệnh, sức khỏe cũng khó mà có thể hồi phục lại thể trạng như ban đầu. Khi phổi của người bệnh bị tổn thương, không có lớp bảo vệ, những cuộc tổng tấn công của virus sẽ làm tích tụ dịch trong túi khí gây khó thở và ảnh hưởng nhiều đến những bộ phận khác trên cơ thể. Theo như thống kê của Bộ Y tế thì có trên 200 biến chứng hậu covid được phát hiện. Những triệu chứng này thường xảy ra tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người bệnh, chúng tôi xin liệt kê vài biến chứng thường thấy nhất: Mệt mỏi, chóng mặt, đau tức ngực, ho kéo dài, khó thở (leo cầu thang hay đi bộ thường có cảm giác bị hụt hơi). Trí nhớ suy giảm, hay quên bởi khả năng cung cấp máu đến các cơ quan giảm, thiếu máu lên não nên ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tập trung của não bộ. Rối loạn nội tiết tố ở cả nam và nữ: Thường sẽ nguy hiểm hơn ở nam giới bởi nội tiết tố androgen (hormone sinh dục nam) kích thích sự tổng hợp các thụ thể trong tế bào lót đường hô hấp của phổi, dễ dàng cho virus xâm nhập vào mô phổi ở nam giới. Rối loạn nội tiết tố sau nhiễm covid bao gồm: gây mụn, yếu cơ, tăng cân, giảm ham muốn, rụng tóc,… Đặc biệt có thể cảm nhận rõ rệt nhất là tóc bị rụng đáng kể. Rụng tóc sau nhiễm covid là một trong 5 triệu chứng phổ biến thường xảy ra sau 1-2 tháng mắc covid và có thể kéo dài tới 6-9 tháng. Mỗi lần gội, chải tóc đều rụng cả nắm, rụng nhiều đến mức có thể nhìn thấy cả những khoảng trống trên da đầu. Không chỉ rụng mà tóc còn trở nên khô xơ rõ rệt, cảm giác tóc nhẹ hơn bình thường khi chạm vào không thấy có độ mềm mượt. Tuy nhiên bạn đọc không nên quá lo lắng bởi các chuyên gia đã khẳng định mái tóc sẽ mọc lại nếu cơ thể được phục hồi và khi biết chăm sóc đúng cách. ☛  Tìm hiểu: Tiêm vắc-xin xong bi rụng tóc, tại sao? Nguyên nhân gây rụng tóc hậu covid là gì? Tình trạng rụng tóc hậu covid trở nên phổ biến và theo khảo sát thì có trên 20% số người khỏi nhiễm covid sẽ bị rụng tóc trong khoảng 3-6 tháng. Nguyên nhân chủ yếu gây ra rụng tóc sau nhiễm covid bao gồm: Tâm lý lo lắng, căng thẳng khi biết mình nhiễm bệnh là nguyên nhân chủ yếu bởi khi áp lực tinh thần quá lớn khiến nang tóc không thể phát triển gây ra tình trạng tóc mới chưa kịp mọc, tóc cũ đã vội gãy rụng. Thần kinh nội tiết tố bị rối loạn khiến chu trình mọc tóc cũng diễn ra bất thường. Sử dụng nhiều hóa chất lên tóc: Theo tâm lý chung của mọi người, việc trải qua một tuần xấu xí cùng mái tóc bết dính thì việc khỏi bệnh và tái hòa nhập với cộng đồng cùng diện mạo chỉn chu, xinh đẹp là rất cần thiết đối với họ. Một mái tóc được gội, sấy, tạo kiểu uốn nhuộm góp phần không nhỏ nhưng chính đó là nguyên nhân gây rụng tóc nhanh nhất. Mới khỏi bệnh, mái tóc của bạn còn rất yếu cho nên khi tác động nhiệt lên sẽ rất dễ gây rụng, khô xơ. Trong thời gian bị bệnh, để giảm sốt nhanh chóng có thể cần dùng kháng sinh nhưng có thể đi kèm tác dụng phụ gây ra tình trạng tóc bị mỏng đi trông thấy, thiếu hụt lượng vitamin B cần thiết từ đó khiến tóc gãy rụng, khô xơ. Trong thời gian bị nhiễm bệnh cần giữ cơ thể ấm, do đó nên hạn chế tắm gội. Khi gội đầu quá ít, chân tóc bị bít tắc do tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn bình thường, cản trở sự phát triển của nang tóc. Nang tóc không có đủ dưỡng chất, nghiễm nhiên khiến tóc bị yếu đi rồi rụng dần. Chế độ dinh dưỡng cho người rụng tóc sau hậu covid Một chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng sau khi mắc covid có thể giúp hạn chế những vấn đề liên quan đến tóc nói riêng và sức khỏe của bạn nói chung. Điều trị rụng tóc chỉ bên ngoài thôi chưa đủ mà còn phải bổ sung cả chất dinh dưỡng bên trong để mang đến hiệu quả tốt nhất cho mái tóc của bạn. Thực phẩm giàu protein: Sợi tóc được hình thành chủ yếu từ protein nên việc bổ sung những thực phẩm giàu protein sẽ giúp mái tóc của bạn phát triển tốt hơn. Protein có nhiều trong trứng, ức gà, sữa, thịt bò nạc, tôm, súp lơ xanh,… Thực phẩm giàu sắt: Sắt đóng vai trò quan trọng trong việc lưu thông máu. Theo nghiên cứu thì có tới 95% dưỡng chất giúp nang tóc phát triển đều từ các mạch máu nên việc bổ sung thêm sắt sẽ gián tiếp giúp mái tóc thêm chắc khỏe. Thịt, cá, trứng và các loại rau lá màu xanh đậm như rau cải xoăn, đậu xanh, rau chân vịt, bông cải xanh, các loại hạt,… đều có chứa nhiều sắt. Để hấp thu sắt một cách tốt nhất, bạn nên bổ sung thêm vitamin C (ăn các loại trái cây như cam, dâu,… vừa ngon miệng vừa tốt cho da và tóc). Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm giúp tái tạo tế bào, cân bằng hormone và tác động nhiều đến sự phát triển của tóc. Khi lượng kẽm quá thấp, các nang tóc dần yếu đi là nguyên nhân gây rụng tóc. Để giải quyết vấn đề này, các bạn nên cho vào thực đơn mỗi bữa ăn của mình những loại thực phẩm như: thịt bò, thịt gia cầm, các loại hạt, trứng, socola đen, các loại rau xanh, hải sản,… Cách kích thích tóc mọc sau hậu covid từ nguyên liệu tự nhiên Thay vì sử dụng thuốc hay các giải pháp cấy tóc, bạn nên ở nhà bởi dịch bệnh vẫn còn rất phức tạp, không nên ra ngoài nếu như không có việc gì quá cần thiết. Ở nhà cũng có thể giúp bạn trị rụng tóc, đem đến một mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe, bạn tin không? Dưới đây sẽ là 5 tip dành cho bạn giúp khôi phục mái tóc khô xơ gãy rụng sau hậu covid: 1. Tinh chất tỏi giúp kích thích mọc tóc Nguyên liệu: 1 củ tỏi được bóc vỏ sạch sẽ Cách thực hiện: Đem tỏi đi xay nhuyễn. Làm ẩm tóc bằng nước ấm. Đắp phần tỏi được xay nhuyễn lên những nơi da đầu bị rụng nhiều. Ủ trong khoảng 1 tiếng rồi đem xả lại với nước sạch. Nếu sợ mùi thì có thể gội lại với dầu gội đầu không chứa chất tẩy rửa. Công dụng: Tỏi chứa nhiều lưu huỳnh mà lưu huỳnh là chất kích thích sản sinh collagen – dưỡng chất thúc đẩy sự phát triển của tóc cũng như giảm thiểu gãy rụng. Chăm chỉ thực hiện mỗi tuần 2 lần, chỉ sau 2 tháng bạn sẽ thấy có sự thay đổi rõ rệt. ☛  Tham khảo thêm: Cách trị rụng tóc, kích thích mọc tóc từ bồ kết 2. Trị rụng tóc bằng trà xanh và chanh Nguyên liệu: Lá trà xanh: 150g Nước cốt chanh: 1 thìa Cách thực hiện: Đem rửa sạch lá trà rồi đem đun với 220ml nước. Khi sôi to thì cho nhỏ lửa và chờ thêm trong 5 phút thì tắt bếp. Lấy phần nước cốt hòa cùng với 1 thìa nước cốt chanh. Đem phần hỗn hợp đó đi gội, trong quá trình gội cần kết hợp massage nhẹ nhàng từ chân lên đến ngọn tóc. Gội sạch lại với nước mát. Công dụng: Trong trà xanh có chứa EGCG và các chất chống oxy hóa kết hợp với chanh có khả năng loại bỏ bụi bẩn giúp mái tóc giảm gãy rụng, sạch sâu. 3. Trị rụng tóc bằng lá củ dền Nguyên liệu: 150g lá củ dền Cách thực hiện: Đem rửa sạch lá củ dền rồi cho vào đun cùng 270ml nước. Đun đến khi sôi sục thì vặn nhỏ lửa và chờ đến khi còn 100ml nước thì tắt bếp. Nghiền nát lá củ dền rồi lọc bỏ lấy nước cốt còn sót. Làm ướt tóc bằng lá củ dền rồi massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút. Dội lại lần 2 nước lá củ dền rồi ủ với mũ chuyên dụng khoảng 40 phút. Gội lại bằng nước lạnh. Công dụng: Lá củ dền có chứa nhiều vitamin C, B, kẽm, kali,…Những chất này đều giúp hạn chế tình trạng rụng tóc và kích thích mọc tóc. 4. Kết hợp dầu dừa, lòng trắng trứng gà và mật ong nguyên chất Nguyên liệu: Dầu dừa: 1 thìa Trứng gà: 1 lòng trắng Mật ong: 1 thìa Cách thực hiện: Trộn đều 3 nguyên liệu đã chuẩn bị thành một mỗi hợp đặc sệt. Làm ẩm tóc rồi thoa đều hỗn hợp này lên da đầu và tóc, từ chân tóc đến ngọn tóc. Massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi ủ trong 15 phút nữa. Gội sạch lại với dầu gội không chứa chất tẩy rửa. Công dụng: Mật ong giàu khoáng chất và các chất chống oxy hóa cùng trứng gà có chứa nhiều vitamin A, B, D, đạm, protein,… kết hợp với dầu dừa sẽ tạo thành một loại dưỡng chất lượng, lý tưởng cho một mái tóc chẻ ngọn, gãy rụng. 5. Trị rụng tóc bằng hà thủ ô đỏ và bồ kết Nguyên liệu: Rễ cây hà thủ ô đỏ: 100-200g (tùy vào độ dày, dài của mái tóc) Bồ kết: 5-7 quả Cách thực hiện: Rửa sạch rễ hà thủ ô rồi đem cắt bỏ bớt những rễ con xong để cho ráo nước. Đem ngâm với nước vo gạo trong vòng 1 ngày để loại bỏ hoàn toàn những chất cặn bã. Vớt rễ hà thủ ô đỏ để cho ráo nước. Đem số bồ kết đã chuẩn bị đi rửa rồi tách đôi hoặc cắt nhỏ. Đun sôi 500ml nước rồi cho hết rễ hà thủ ô cùng bồ kết vào . Bật to lửa nấu cho tới khi hà thủ ô chin rồi đem chắt lấy nước. Lấy phần nước để gội đầu. Ủ trong vòng 10 phút rồi gội lại với nước mát. Công dụng: Hà thủ ô kết hợp với bồ kết tạo thành một hỗn hợp nước dưỡng tuyệt vời giúp mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh, óng ả. Những lưu ý khi trị rụng tóc sau hậu covid Chăm sóc một mái tóc bị hư tổn cần nhiều thời gian và công sức, nâng niu từng chút. Bên cạnh việc bổ sung đủ dưỡng chất cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể thì việc thay đổi thói quen xấu sẽ giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe hơn. Dưới đây là một vài lưu ý, bạn đọc nên quan tâm: Giữ tâm lý thoải mái, suy nghĩ lạc quan, tích cực. Thay vì giữ một tâm lý lo lắng, sợ hãi thì hãy chấp nhận đối diện và sẵn sàng chiến đấu để hạ gục chúng! Chăm tập thể dục hơn, luôn lạc quan yêu đời. Bất kể trong trường hợp nào, nếu bạn biết yêu bản thân thì cuộc sống sẽ yêu thương bạn, dịu dàng với bạn hơn. Hạn chế việc tạo kiểu tóc thường xuyên, không nên sấy tóc ngay sau khi gội đầu bởi như vậy sẽ khiến tóc bạn nhanh bị khô xơ, gãy rụng. Không hút thuốc và sử dụng chất kích thích bởi chúng có hại cho phổi, làm giảm lượng máu nuôi dưỡng nang tóc. Để giảm thiểu tối đa tình trạng rụng tóc sau hậu covid thì bạn nên hạn chế thói quen có hại này. Không nên thức khuya, nên ngủ đủ giấc bởi mất ngủ dễ gây ra rối loạn nội tiết tố làm cản trở nguồn dinh dưỡng đến tóc khiến mái tóc dần yếu đi và rụng. Để có một giấc ngủ khoa học nhất, bạn nên ngủ trước 23h và ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm. Che chắn, bảo vệ tóc trước những tác động xấu từ môi trường như ánh sáng mặt trời, khói bụi,… Cắt tỉa tóc sau 6 – 8 tháng để loại bỏ phần đuôi tóc hư tổn, kích thích mọc tóc mới. Kết hợp các động tác massage da đầu giúp kích thích tuần hoàn lưu thông máu, hỗ trợ đưa dinh dưỡng tới nang tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn. Sử dụng các loại tinh dầu có công dụng kích thích mọc tóc, dưỡng tóc mềm mượt. ☛ Đọc chi tiết: Ăn gì ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc? Bên cạnh những gợi ý về cách chăm sóc tóc kể trên, người bị rụng tóc hậu covid có thể quan tâm tới các sản phẩm hỗ trợ giúp kích thích mọc tóc uy tín và chất lượng. Một trong số đó có thể kể tới Maxxhair – viên uống bổ sung dưỡng chất cần thiết cho tóc, giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe, bóng đẹp. Công thức hoàn hảo của Maxxhair, sản phẩm đã có mặt 11 năm trên thị trường Trong Maxxhair có chứa Polyaktiv – chiết xuất từ mầm gạo Ozyra Nhật Bản, đây là hoạt chất quý có tác dụng làm tăng 60% tốc độ phát triển của nang tóc, giúp tóc sớm mọc. Polyakiv được chứng minh là có tác dụng tương đương với thuốc điều trị rụng tóc Minoxidil. Maxxhair có chứa hàm lượng cao phức hợp kẽm và axit amin L-arginine giúp giảm DHT. Kết hợp thêm với axit amin L-carnitine fumarate và Biotin giúp giảm lượng bã nhờn trên da đầu và chân tóc, giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng. Bên cạnh đó, Maxxhair còn có Cao Hà thủ ô, Cao Thân cành, dễ dâu tằm là những thảo dược vốn được biết đến là vô cùng tốt cho tóc. Nhờ có chứa các thành phần thảo dược tự nhiên mà Maxxhair giúp việc phục hồi nang tóc, tọc mọc mới hiệu quả mà không gặp phải tác dụng phụ ngoài ý muốn. ⏩ Tìm nhà thuốc bán Maxxhair gần bạn nhất BẤM TẠI ĐÂY ⏩ Hoặc Đặt mua trực tiếp tại Công ty (giao hàng tận nhà) xem TẠI ĐÂY Hiện tại, ở nước ta dịch Covid đã phần nào được khống chế và dần trở lại cuộc sống bình thường. Tuy nhiên, không được giữ tâm lý chủ quan, cần có ý thức bảo vệ sức khỏe của bản thân và cộng đồng. Mặc dù những hệ quả để lại sau khi khỏi bệnh chưa thể khôi phục lại hoàn toàn như trước khi mắc bệnh nhưng bạn cũng không nên quá lo lắng và dẫn tới những suy nghĩ tiêu cực. Với những ai gặp phải vấn đề rụng tóc hậu covid hi vọng sau khi đọc bài viết này có thể áp dụng được một vài mẹo hay. Chúc bạn đọc có thật nhiều sức khỏe, mạnh mẽ vượt qua đại dịch. Chia sẻ Chia sẻ