Rụng tóc trên đỉnh đầu phải làm sao?

Trả lời

Chào bạn Hoa! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi, chuyên gia xin được giải đáp những thắc mắc của bạn trong nội dung dưới đây! Rụng tóc đỉnh đầu là một trường hợp rụng tóc khá phổ biến ở nhiều người, nhiều độ tuổi và giới tính. Tình trạng rụng tóc đỉnh đầu không rõ nguyên nhân ắt hẳn sẽ khiến bạn lo lắng và cảm thấy mất tự tin với vẻ bề ngoài của mình. Chuyên gia xin gửi tới bạn một vài thông tin về rụng tóc đỉnh đầu, mời bạn tham khảo:

Nguyên nhân rụng tóc đỉnh đầu

Như bạn đã chia sẻ, trong gia đình bạn không có ai gặp phải tình trạng rụng tóc, hói đầu, do vậy có thể loại bỏ được yếu tố rụng tóc do di truyền. Tuy nhiên, còn có rất nhiều nguyên nhân khác có thể khiến cho vùng da đỉnh đầu của bạn bị rụng tóc, bạn có thể kiểm tra lại: Mất cân bằng nội tiết tố và bệnh lý Một số các rối loạn nội tiết tố có thể gây rụng tóc vĩnh viễn hoặc tạm thời. Chúng có thể là thay đổi nội tiết trong thời kỳ mang thai, sinh nở, giai đoạn tiền mãn kinh/mãn kinh, gặp vấn đề về tuyến giáp ở nữ giới. Ở nam giới, có thể là mắc bệnh rụng tóc từng mảng, nhiễm trùng da đầu, hội chứng nghiện giật tóc,... Thường xuyên stress: Hiện tượng tóc rụng do căng thẳng còn được gọi với tên khoa học là Telogen effluvium. Khi bạn phải đối mặt với căng thẳng, áp lực, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone cortisol, chúng làm ảnh hưởng đến quá trình luân chuyển máu, cản trở quá trình phát triển của tóc và khiến tóc rụng. Nội tiết tố khi mất cân bằng có thể kích thích hormone giới tính nam tiếp xúc với tuyến dầu trên nang tóc. Tuyến dầu này có chứa loại enzyme tương tự hormone sinh dục nam. Khi phản ứng hóa học tự nhiên xảy ra, hormone giới tính sẽ chuyển thành Dihydrotestosterone (DHT). DHT tác động ngược lại vào nang tóc và khiến nang tóc co lại, ngăn chặn sự truyền máu tới các mao mạch. Khi nang tóc bị chôn vùi dưới da đầu sẽ ngăn cản sự phát triển của tóc. Từ đó, số lượng tóc giảm đi và cũng không có tóc mới mọc lên nên xuất hiện tình trạng rụng tóc vùng đỉnh đầu. Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc có đi kèm tác dụng phụ không mong muốn là rụng tóc như thuốc chống suy nhược, thuốc chữa gout, sử dụng các liệu pháp hóa trị, xạ trị,... Tác động từ bên ngoài:

Một số yếu tố môi trường có thể làm ảnh hưởng đến da dầu và khiến bạn gặp phải tình trạng rụng tóc đỉnh đầu: ánh nắng mặt trời, khói bụi, nguồn nước ô nhiễm. Lạm dụng hóa chất Thường xuyên tạo kiểu tóc, uốn, duỗi, nhuộm khiến tóc bị khô xơ, tổn thương và dễ gãy rụng, nhất là tóc vùng đỉnh đầu. Để biết chính xác tình trạng rụng tóc ở đỉnh đầu của mình đến từ nguyên do nào, bạn nên tới cơ sở y tế da liễu để được khám và nhận chẩn đoán từ bác sĩ chuyên môn.

Tóc rụng nhiều ở đỉnh đầu phải làm sao?

1. Điều trị dứt điểm bệnh lý gây rụng tóc

Một số trường hợp rụng tóc đỉnh đầu đến từ lý do bạn đang mắc phải một bệnh lý nào đó, có thể là:

• Bệnh tuyến giáp
• Viêm nhiễm da đầu
• Hội chứng buồng trứng đa nang
• Mắc bệnh tự miễn

Trong tình huống này, bạn cần điều trị khỏi bệnh trước, theo đó khi sức khỏe được phục hồi, tóc cũng sẽ giảm rụng. 

Tìm hiểu: Rụng tóc nhiều là bị bệnh gì? phải làm sao?

2. Dùng thuốc mọc tóc

Hiện nay, một số loại thuốc mọc tóc đã được công nhận và cho phép sử dụng trong điều trị rụng tóc.

• Minoxidil là một loại thuốc kích thích mọc tóc phổ biến. Bạn có thể bôi trực tiếp minoxidil lên vùng da đỉnh đầu có tóc rụng nhiều từ 1 - 2 lần/ngày. Khi bạn ngừng thuốc, tóc bạn cũng sẽ rụng trở lại.
• Spironolactone: thuốc trị rụng tóc dành riêng cho nữ giới. Thuốc không sử dụng cho phụ nữ đang mang thai vì có thể gây dị tật bẩm sinh cho em bé.

Việc sử dụng thuốc để điều trị rụng tóc đỉnh đầu cũng cần khoảng thời gian từ 4 -6 tháng mới có thể nhìn thấy được sự thay đổi của tóc. Bên cạnh đó, vì là thuốc tây y nên có thể đi kèm một vài tác dụng phụ không mong muốn, do đó bạn cần trao đổi với bác sĩ của mình khi dùng và ngừng uống thuốc.

3. Hình thành thói quen sống lành mạnh

• Bỏ thói quen giật tóc, bứt tóc vô thức
• Tránh buộc tóc quá cao, quá chặt.
• Nghỉ ngơi hợp lý, không làm việc quá sức, không thức khuya.
• Dùng hóa chất, làm tóc uốn/duỗi/nhuộm tối đa 2 lần/năm.
• Gội đầu đúng cách, tránh dùng lực quá mạnh, để móng tay quá sắc khi gội đầu; dùng các loại dầu gội phù hợp với loại da và chất tóc.
• Che chắn cho đầu khi đi ra ngoài bời mũ, nón, dù,...
• Hạn chế căng thẳng, áp lực. Lựa chọn các hình thức thư giãn tinh thần lành mạnh như: tập thể dục, nghe nhạc, yoga,...

4. Bổ sung dưỡng chất giúp kích thích mọc tóc

Các loại vitamin và khoáng chất tốt cho quá trình phát triển của tóc bạn nên thêm vào chế độ dinh dưỡng của mình là:

• Vitamin B7 (Biotin): có trong nấm, rau chân vịt, quả óc chó, cà rốt,...
• Vitamin B12: có nhiều trong cá béo (cá hồi, cá trích, cá mòi, cá ngừ,...), ngũ cốc, ngao, trúng, sữa,...
• Vitamin E: hạt hướng dương, hạt dẻ, hạnh nhân, trái kiwwi, bí đỏ,...
• Sắt: có trong rau bina, các loại đâu, các loại hạt, bông cải xanh,...
• Kẽm: có trong các loại động vật giáp sát, thịt đỏ, đậu,...
• Axit béo omega-3: các loại cá béo, các loại hạt, dầu oliu, quả mọng,...

Viên uống Maxxhair cải thiện tình trạng rụng tóc đỉnh đầu

Để cải thiện tình trạng tóc rụng nhiều ở đỉnh đầu hiệu quả, bạn cần kiên trì thực hiện theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ, bao gồm chế độ ăn uống, sinh hoạt và chỉ định dùng thuốc. Bên cạnh đó, chuyên gia da liễu, chuyên gia chăm sóc tóc cũng khuyến khích bạn kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ cải thiện tình trạng tóc thưa, giúp tóc nhanh mọc an toàn, hiệu quả. Maxxhair với công thức được nghiên cứu kỹ lưỡng từ các thành phần thảo dược quý, bào chế trên công trình tiên tiến, hiện đại đem đến công dụng vượt trội, giúp giảm tình trạng tóc gãy rụng, kích thích mọc tóc, đem đến cho bạn mái tóc chắc khỏe, bóng mượt.

Chiết xuất từ mầm gạo Ozyra sativa (Polyaktiv) có tác dụng hỗ trợ phát triển nang tóc, giúp tóc mọc nhanh chắc khỏe tương đương với thuốc điều trị rụng tóc Minoxidil (Loại thuốc thường được kê cho bệnh nhân rụng tóc; hói đầu). Phức hợp Kẽm + L’arginin có trong Maxxhair cân bằng hormone DHT – thủ phạm của 80% các trường hợp rụng tóc hói đầu. Khi nội tiết nam suy giảm, hormone DHT tăng lên này làm cho nang tóc bị teo nhỏ, tiết nhiều bã nhờn khiến tóc bị bít kín, không nhận đủ dưỡng chất dần suy yếu và rụng. Maxxhair chứa phức hợp kẽm và l’arginin sẽ làm giảm hormone DHT, từ đó ngăn ngừa rụng tóc triệt để từ sâu bên trong. Các thành phần khác như: Hà thủ ô đỏ, Vitamin B5; Biotin; Cao thân cành, rễ dâu tằm; bột nấm tai mèo… là những thảo dược và dưỡng chất vốn được biết đến là vô cùng tốt cho tóc, giúp tóc con mọc nhanh, chắc khỏe đen và bóng mượt, nhờ đó cải thiện mái tóc thưa hiệu quả.