5# cách búi tóc không bị rụng tóc, tránh hư tổn

Búi tóc là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng, bởi nó giúp chị em vừa trẻ trung, vừa gọn gàng hơn khi đi làm và đi học. Tuy nhiên, không ít người lại gặp phải vấn đề rụng tóc khi thực hiện hành động này. Vì vậy, trong bài viết này Maxxhair sẽ hướng dẫn các bạn cách búi tóc không bị rụng tóc để mọi người tham khảo. 

Cách búi tóc không bị rụng tóc

Nguyên nhân khiến tóc bị rụng khi búi tóc

Việc búi tóc không đúng cách hoặc sử dụng các phụ kiện tóc không phù hợp hoặc thực hiện các kiểu búi không đúng cách có thể gây ra rụng tóc. Dưới đây là một số lý do cụ thể:

Nguyên nhân tóc rụng khi búi tóc

• Áp lực kéo căng trên tóc: Khi bạn búi tóc quá chật hoặc căng, áp lực lên các sợi tóc có thể gây ra căng thẳng và kéo rụng tóc ra khỏi nang tóc. Ngoài ra, buộc tóc quá chặt còn làm giảm lượng máu lưu thông đến da đầu, dẫn đến tóc khó phát triển.
• Búi tóc lâu trong thời gian dài: Buộc tóc thường xuyên, đặc biệt là buộc tóc chặt, sẽ khiến tóc bị căng kéo và hư tổn. Theo thời gian, tóc sẽ trở nên yếu và dễ rụng.
• Sử dụng phụ kiện không phù hợp: Các loại kẹp, vòng đeo tóc có góc cạnh, kim loại, hoặc chất liệu cứng có thể gây trầy xước và làm tổn thương tóc khi tiếp xúc với chúng.
• Buộc tóc ở vị trí không phù hợp: Buộc tóc ở vị trí không phù hợp, chẳng hạn như buộc tóc quá sát da đầu, sẽ khiến tóc bị kéo căng và dễ rụng.
• Kéo tóc khi tháo búi: Việc tháo búi tóc một cách vội vàng hoặc không nhẹ nhàng có thể gây rụng tóc do kéo giật đột ngột lên các sợi tóc.
• Cách búi tóc không đúng: Cách búi tóc không đúng cũng có thể tạo ra áp lực không đều lên các phần của tóc, làm tổn thương và rụng tóc. Đặc biệt, một số kiểu búi tóc phức tạp còn có thể tạo áp lực không đều lên các vùng tóc, gây ra rụng tóc.
• Tóc yếu, tổn thương từ trước: Nếu tóc của bạn đã bị tổn thương do hóa chất, tác động từ môi trường, hoặc chăm sóc tóc không đúng cách, việc buộc tóc có thể làm tăng nguy cơ rụng tóc.
• Tình trạng sức khỏe: Một số vấn đề sức khỏe như thiếu hụt dinh dưỡng, căng thẳng, bệnh lý da đầu,... cũng có thể gây rụng tóc.

Cách búi tóc không bị rụng tóc

Búi tóc không chỉ đơn thuần là việc gội gắp tóc lại mà còn liên quan đến việc chọn loại phụ kiện, kiểu búi và cách thức thực hiện.

Tránh búi tóc dạng kéo tóc thường xuyên

Thỉnh thoảng, bạn có thể buộc tóc chặt ra sau, nhưng tốt nhất bạn nên tránh để kiểu này từ ngày này sang ngày khác. Bởi điều này có thể khiến các sợi tóc dễ gãy và rụng. Theo thời gian, việc cột tóc liên tục như vậy có thể gây tổn thương nang tóc và tóc sẽ không mọc lại mà bị rụng vĩnh viễn.

Tránh búi tóc dạng kéo và cần đảm bảo độ co giãn phù hợp

Những kiểu tóc dễ bị rụng do lực kéo tóc gây ra gồm: búi tóc, tóc đuôi ngựa, tóc tết, kiểu tóc tết thành các bím nhỏ, tóc tết truyền thống người châu Phi,.... Do vậy, chỉ nên tạo những kiểu tóc này trong các dịp đặc biệt. 

Thay đổi kiểu tóc

Thay đổi kiểu búi tóc cũng là cách để giảm lực kéo tóc. Khi thay đổi từ kiểu tóc này sang kiểu tóc khác cũng góp phần giúp tóc có thời gian phục hồi. Đặc biệt, khi có các dấu hiệu như đau nhói trên da đầu vì bị tóc kéo quá chặt hoặc xuất hiện vảy trên da đầu. 

Tóc dài, tóc ngắn, tóc thẳng hay tóc xoăn đều có cách buộc búi tóc riêng biệt phù hợp. Đối với tóc dài, thử các kiểu búi lỏng để giảm áp lực lên từng sợi tóc. Một số kiểu búi tóc mà bạn có thể thay đổi:

Chọn kiểu búi phù hợp

• Búi tóc thấp: Là kiểu tóc dễ thực hiện, không gây kéo quá nhiều cho tóc. Để búi tóc thấp thì bạn chỉ cần chia tóc thành 2 phần bằng nhau. Sau đó, tết tóc từ đỉnh đầu xuống và buộc lại bằng dây tóc.
• Búi tóc củ tỏi: Là kiểu tóc búi cao giúp bạn trông trẻ trung và năng động hơn. Kiểu búi này được nhiều người ưa chuộng không chỉ vì rất dễ làm mà còn có thể biến tấu thành nhiều kiểu tóc khác như: búi củ tỏi thấp, búi củ tỏi cao, búi củ tỏi cả đầu, búi củ tỏi nửa đầu, búi củ tỏi 2 bên,... 
• Búi tóc đuôi ngựa: Là kiểu tóc đơn giản, dễ thực hiện. Để búi tóc đuôi ngựa, bạn chỉ cần chải tóc gọn gàng và buộc lại bằng dây buộc tóc. 
• Búi tóc nửa đầu: Là kiểu tóc trẻ trung và cá tính. Để búi tóc nửa đầu, bạn chia tóc thành hai phần bằng nhau, sau đó buộc tóc nửa trên bằng dây buộc tóc.

Sử dụng phụ kiện tóc phù hợp

Sử dụng phụ kiện tóc phù hợp, không làm tổn thương tóc: Ưu tiên lựa chọn các loại phụ kiện như scrunchies mềm mại, vòng đeo tóc không kim loại để giảm lực kéo lên tóc, tránh kéo tổn thương tóc, hạn chế rụng tóc. Tránh sử dụng các loại kẹp tóc có lực bám quá mạnh, bởi nó có thể làm gãy tóc.

Tránh sử dụng phụ kiện tóc bằng kim loại

Đảm bảo độ co giãn, độ căng vừa phải

Buộc búi tóc không quá chật sẽ giảm áp lực lên tóc. Tùy thuộc vào loại tóc, có thể điều chỉnh độ co giãn của búi tóc để tránh căng quá mức gây rụng tóc. Nên buộc tóc lỏng tay, đặc biệt là ở phần chân tóc. Bởi đây là nguyên tắc quan trọng nhất để búi tóc không bị rụng tóc. Ngoài ra, hãy nới lỏng dây buộc một chút, đặc biệt là xung quanh vùng chân tóc để giảm thiểu lực kéo lên tóc.

Không búi tóc khi còn ướt 

Khi sợi tóc ướt, việc búi tóc sẽ gia tăng áp lực lên từng sợi tóc. Điều này có thể làm tăng nguy cơ hư tổn và tăng sức căng bên trong sợi tóc, đặc biệt là ở những vùng có áp lực cao như phần đỉnh đầu. 

Không búi tóc khi tóc vẫn còn ướt

Mặt khác, tóc ướt có thể tăng độ nhạy cảm của da đầu. Bởi việc buộc búi tóc khi tóc còn ướt và để tóc ẩm có thể tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và nấm phát triển. Điều này có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe của da đầu và tóc.

Chăm sóc tóc sau khi tháo búi, giảm gãy rụng

Sau khi tháo búi tóc, bạn nên chăm sóc tóc bằng cách:

Cách chăm sóc tóc sau khi tháo búi

• Tháo búi tóc nhẹ nhàng, không kéo mạnh, bởi nó có thể gây rụng tóc. Chải tóc một cách nhẹ nhàng để loại bỏ rối và vuốt tóc theo hướng tự nhiên trước khi buộc búi.
• Hạn chế sử dụng nhiệt cho tóc: Nhiệt độ cao từ máy sấy tóc, máy duỗi tóc,... có thể khiến tóc bị khô, xơ và dễ gãy rụng.
• Không gội đầu quá nhiều: Gội đầu quá nhiều sẽ khiến tóc bị khô và mất đi độ ẩm tự nhiên.
• Không chải tóc khi tóc ướt: Khi tóc ướt, tóc rất yếu và dễ gãy rụng.
• Massage đầu: Điều này giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng sức khỏe cho tóc. 
• Kết hợp sử dụng các sản phẩm dầu dưỡng tóc hoặc sản phẩm chăm sóc tóc để giữ độ ẩm và mềm mại cho tóc. Trường hợp nếu tóc quá hư tổn thì nên sử dụng các viên uống chăm sóc tóc từ sâu bên trong như viên uống Maxxhair có tác dụng kích thích mọc tóc, giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng dài lâu.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn búi tóc không bị rụng tóc. Hãy tuân thủ theo những mẹo này, chắc chắn bạn sẽ có được búi tóc đẹp mà không gây tổn thương và gãy rụng cho tóc.

7 bí quyết giúp ngăn ngừa rụng tóc ở nữ giới bạn nên biết

Thử ngay 5 cách làm sao cho tóc hết rụng tại nhà hiệu quả