Kiến thức bệnh rụng tóc

Rụng tóc là một hiện tượng xảy ra trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên khi nó sẽ trở lên đáng nói và chú ý khi trở thành một căn bệnh. Bệnh không gây tổn thương đến mọi hoạt động sinh lý của cơ thể, song cũng là một mối lo lắng của nhiều người. Để khắc phục tình trạng này, chúng tôi giới thiệu một vài phương pháp điều trị và phòng bệnh như sau: 1. Liệu pháp ăn uống Cách 1: Chuẩn bị 500g đậu đen, thêm một lít nước, đun đến khi hạt đậu mềm, nở to là được. Sau đó vớt đậu đen, thêm chút muối, đựng vào bình sứ bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi lần uống 6g, ngày 2 lần, uống với nước ấm trước bữa ăn. Bài thuốc này chữa trị rụng tóc do da đầu, rụng tóc sau khi sinh, rụng tóc trong thời kỳ mắc bệnh. Hình ảnh minh họa. Cách 2 : Chuẩn bị 20g cùi nhãn, 6g nhân sâm, 15g kỷ tử, 150g thịt nạc. Thịt nạc rửa sạch, thái miếng; cùi nhãn, kỷ tử rửa sạch; nhân sâm ngâm nước, thái lát mỏng; cho tất cả nguyên liệu vào nồi, thêm nước, hầm cách thủy đến khi thịt chín nhừ là được. Món ăn này thích hợp với những phụ nữ rụng tóc sau khi sinh do khí huyết suy nhược. Cách 3 : Chuẩn bị 20g kỷ tử, 30g đậu đen, 150g thịt dê, gừng, muối. Thịt dê chần qua nước sôi, rửa lại; cho tất cả nguyên liệu vào nồi, thêm nước, hầm khoảng 2 tiếng, nêm chút gia vị cho vừa là được. Thích hợp với những phụ nữ rụng tóc sau khi sinh. Cách 4: Chuẩn bị 100g vừng trắng, 500g rong biển băm nhỏ. Vừng rang thơm, nghiền nhỏ, thêm chút nước hòa với bột đao, quấy đều, sau đó cho rong biển vào, chia thành nhiều phần, hấp chín. 2. Phương pháp đắp thuốc Nếu rụng tóc ở mức độ nhẹ thì có thể dùng gừng tươi xoa vào chỗ rụng tóc. Ngày hai lần, mỗi lần 10 phút, có tác dụng kích thích mọc tóc. Hình ảnh minh họa. Cách 1: Dùng 120g tang bạch bì (phần vỏ rễ phơi hay sấy khô của cây dâu tằm), sắc lấy nước, gội đầu có thể chữa được khỏi bệnh rụng tóc. Cách 2 : Chuẩn bị 150 ml giấm ăn, thêm 200ml nước ấm, gội đầu. Mỗi ngày gội một lần, tiến hành thường xuyên sẽ hiệu quả rõ rệt đối với chứng rụng tóc. 3. Phương pháp phòng ngừa rụng tóc Không nên dùng quá nhiều sản phẩm làm đẹp tóc có thể gây tổn thương lỗ chân lông dưới da đầu như thuốc nhuộm tóc, keo dưỡng tóc. Không nên buộc tóc quá chặt, nếu không sẽ làm tổn thương chân tócc, gây rụng tóc. Chú ý bổ sung dinh dưỡng, ăn uống hợp lý, đủ chất dinh dưỡng. Không ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo, thực phẩm có tính kích thích, cũng không nên vì giảm béo mà chỉ ăn các loại rau quả, thiếu protein. Giữ tinh thần lạc quan, đảm bảo giấc ngủ, uống nhiều nước, đảm bảo trao đổi chất bình thường, phòng ngừa táo bón. Thường xuyên gội đầu, kích thích tuần hoàn máu trên da đầu, đảm bảo không khí lưu thông giữa các kẽ tóc. Hình ảnh minh họa. Rụng tóc là hiện tượng phổ biến, cần áp dụng phương pháp hữu hiệu mới có thể chữa khỏi hiện tượng này. Thường xuyên massage da đầu có thể ngăn rụng tóc, buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy, dùng mười đầu ngón tay day da đầu, từ trán đến gáy, mỗi lần 3 – 5 phút. Vi Hằng – Maxxhair.vn Chia sẻ Chia sẻ

Gội đầu đúng phương pháp, giữ gìn sạch sẽ tóc và da rất quan trọng đối với sự khỏe khoắn và vẻ đẹp của tóc, đối với việc phòng chống những bệnh về da trên đầu. Khi gội đầu cần chú ý đến những điểm sau: Tóc của chúng ta mỗi ngày đều có thể bị nhuốm rất nhiều bụi, cho dù đội mũ, vì vậy tuyến bã nhờn trên da đầu không ngừng tích lũy, luôn bị nhiều gàu, vài ngày không gội là đầu sẽ rất bẩn, vì vậy ta thường xuyên phải gội đầu. 1. Nhiệt độ nước gội đầu Nhiệt độ nước ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả của việc gội đầu, nhiệt độ nước quá thấp thì khó gội sạch được những chất bẩn trên đầu. Nhưng gội đầu với nước ở nhiệt độ cao sẽ dễ dàng làm cho tóc trở nên giòn dễ đứt. Cho nên bất kể là mùa nào, nhiệt độ nước gội đầu đều không được quá lạnh hoặc quá nóng, vừa vặn nhất là nhiệt độ nước khoảng 38 độ C. Hình ảnh minh họa. 2. Số lần gội đầu Tìm hiểu xem trong thời gian bao lâu gội đầu một lần thì tốt, để xác định được điều này cần phải căn cứ vào điều kiện và thói quen không giống nhau của mỗi người. Người có điều kiện thì có thể căn cứ theo trạng thái chất tóc của mình để tăng giảm số lần gội cho phù hợp. Ngoài ra, cũng cần có thể dựa vào thời tiết khác biệt để xác định số lần gội đầu, trong hai mùa xuân hạ có thể thường xuyên gội đầu hơn, hai mùa thu đông thì số lần gội ít hơn. Cũng có thể căn cứ vào môi trường công tác để sắp xếp việc gội đầu, như làm việc trong môi trường văn phòng thì có thể số lần gội ít hơn, làm việc trong những môi trường đầy bui thải thì cần phải ngày nào cũng gội, nam và nữ giới tốt nhất là cắt tóc ngắn hoặc đội mũ bảo hộ lao động, nếu không hàng ngày dùng nhiều dầu gội đầu sẽ gây tổn thương rất lớn cho tóc. 3. Bảo vệ tóc Đối với tóc khô mỏng khi gội có thể trộn một cái lòng đỏ trứng với dầu gội rồi bôi lên tóc, dùng khăn mặt nóng bao quanh đầu trong vòng 10 phút, sau đó gội sạch ấm, để cho tóc tự khô. Để cho tóc khỏi bị khô và bảo vệ tóc có thể bôi lên một ít sữa dưỡng tóc hoặc dầu bôi tóc. Nếu là dạng tóc dầu, có thể chọn dùng loại dầu gội có chứa lưu huỳnh, gội lại hai lần rồi gội sạch bằng nước ấm. Cho dù có chất tóc như thế nào thì mỗi lần gội đầu bạn nên vắt một ít chanh vào nước sẽ làm cho tóc óng, mềm và dễ chịu. Vi Hằng – Maxxhair.vn Chia sẻ Chia sẻ

Sau những giờ phơi nắng, tắm bụi cộng thêm phải chịu sự tra tấn của thuốc nhuộm, máy ép.. tóc thực sự rất yếu, mệt và ngày càng trở nên thưa thớt… Có khi nào bạn nghe thấy tiếng kêu cứu của tóc không? Hãy áp dụng ngay những tuyệt chiêu dưới đây để nhanh chóng “xì-tóp” tình trạng hiện tại nhé! Mục lục1. Massage tóc – biện pháp chăm sóc tóc tuyệt vời2. Gội đầu đúng cách3. Bia – “dầu gội” giàu dưỡng chất4. Trứng gà – mặt nạ đặc biệt cho mái tóc rụng5. Nước cốt dừa giúp tóc giảm rụng, suôn mượt6. Ngừa rụng tóc với lô hội7. Bảo vệ mái tóc trước tác động xấu8. Bổ sung dinh dưỡng giúp tóc khỏe từ bên trong9. Kiểm soát stress để ngăn ngừa rụng tóc10. Maxxhair giúp ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc Trung bình mỗi ngày chúng ta sẽ rụng khoảng 50-100 sợi tóc. Đây là quá trình rụng tóc sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn gặp hiện tượng tóc bị rụng bất thường với số lượng tóc rụng lớn hơn 100 sợi/ngày, nhất là khí gội đầu, mới ngủ dậy, lúc vuốt tóc, chải đầu tóc rụng nhiều hơn bình thường, hoặc có thể rụng tóc thành mảng… thì hẳn bạn đang có dấu hiệu của chứng rụng tóc. Rụng tóc đến từ rất nhiều nguyên nhân bên trong cơ thể như: nội tiết tố xáo trộn, ảnh hưởng của gen di truyền, chế độ dinh dưỡng thiếu hụt các vitamin và khoáng chất quan trọng, căng thẳng kéo dài khiến tế bào mầm tóc nhanh suy yếu, tóc rụng nhanh và khó mọc lại. Bên cạnh đó, tình trạng tóc rụng hàng loạt còn đến từ các tác nhân bên ngoài như chăm sóc tóc chưa đúng cách, thường xuyên “tấn công” tóc bằng hóa chất, kéo căng tóc khi làm đẹp, tác dụng phụ của thuốc điều trị bệnh… Chính vì thế, khi thấy tóc rụng nhiều, bạn nên rà soát lại một loạt những nguyên nhân tại sao tóc bị rụng nhiều bất thường kể trên để tìm cách ngăn rụng tóc phù hợp nhất. Dưới đây là 10 biện pháp có thể giúp bạn cải thiện và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc hiệu quả! 1. Massage tóc – biện pháp chăm sóc tóc tuyệt vời   Hãy nuông chiều mái tóc bằng cách dành vài phút massage với chút dầu hướng dương, chắc chắn mái tóc sẽ thầm cảm ơn bạn rất nhiều đó. Bạn thoa lên đầu khi tóc còn ẩm, massage nhẹ nhàng hoặc ủ nóng trước khi gội. Làm như vậy không những giúp bổ sung thêm dưỡng chất lại kích thích tuần hoàn dưới da đầu, giúp vận chuyển chất dinh dưỡng đến máu tốt hơn. Các loại dầu dưỡng 100% thiên nhiên như dầu hướng dương, dầu oliu, vitamin E… đều là những sản phẩm tuyệt vời do chứa nhiều vitamin A, E, D…  cho tóc khỏe mạnh, tăng độ đàn hồi, và đặc biệt làm chậm lại quá trình oxy hóa ở da dầu, cho nang tóc khỏe mạnh, từ đó làm giảm tóc rụng trông thấy. 2. Gội đầu đúng cách Có thể bạn nghĩ gội đầu là việc đơn giản mỗi ngày, tuy nhiên nếu thực hiện không đúng sẽ vô tình làm tổn thương tới nang tóc và sợi tóc khiến chúng trở nên dễ gãy rụng hơn. Chăm sóc tóc nói chung và gội đầu nói riêng cũng cần lưu ý kỹ để bên cạnh việc giúp tóc chắc khỏe, mượt mà hơn còn ngăn ngừa những nguy cơ làm tóc hư tổn. Bạn nên chú ý rằng: Tần suất gội đầu hợp lý là khoảng 3-4 lần/tuần Nên lựa chọn loại dầu gội phù hợp với chất tóc, tình trạng tóc (tóc khô, tóc dầu, tóc gãy rụng, tóc hư tổn,…) Gội đầu bằng nước mát, nhiệt độ khoảng 30 độ C Không dùng lực quá mạnh hay móng tay sắc gãi lên da đầu, chỉ cần gãi nhẹ nhàng kết hợp với massage vẫn đủ làm sạch mà không gây tổn thương cho nang tóc. Nên dùng khăn bông, khăn xô loại thấm nước tốt để lau tóc nhẹ nhàng Không chải tóc khi tóc còn ướt Sấy tóc ở chế độ gió, sấy đến khi tóc khô 80% thì ngừng lại và bôi dưỡng tóc Tham khảo: 10 mẹo gội đầu giúp hạn chế rụng tóc 3. Bia – “dầu gội” giàu dưỡng chất Bia có chứa hàm lượng protein cao, ngoài ra còn có vitamin B1, biotin, kali, magie,… đều là những dưỡng chất tốt cho tóc, giúp tóc mọc chắc khỏe, ngăn ngừa gãy rụng hiệu quả. Cùng với đó, bia còn có khả năng bảo vệ tóc, ngăn cản tác động xấu từ môi trường bên ngoài (ánh sáng mặt trời, khói bụi,…) lên tóc. Khi dùng bia để gội đầu, bạn nhớ mở nắp bia qua đêm trước để loại bỏ hợp chất carbon dioxit (có thể làm tóc khó chải). Sau khi làm sạch tóc bằng dầu gội của bạn, hãy lau cho tóc khô bớt, sau đó từ từ đổ bia lên tóc kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút rồi xả lại với nước sạch, tiếp tục dùng kem xả tóc. Thực hiện gội đầu với bia 1 lần/tuần có thể giúp mái tóc thêm bóng mượt, mềm mại và kích thích tóc sớm mọc lại. 4. Trứng gà – mặt nạ đặc biệt cho mái tóc rụng Có thể một số bạn sẽ cảm thấy hơi e ngại vì sợ trứng bôi lên tóc có mùi tanh, tuy nhiên, bạn có thể kết hợp trứng cùng với các nguyên liệu khác để giảm bớt mùi, và cùng đừng vì một nhược điểm nhỏ xíu xiu này mà bỏ lỡ mẹo hay giúp tóc khỏe đẹp và giảm rụng nhé! Mặt nạ với trứng hơi cầu kì một chút nhưng rất an toàn và hiệu quả, đặc biệt là đối với các loại tóc thưa và xơ yếu. Sở dĩ trứng được như vậy là bởi trong trứng chứa nhiều chất khoáng và vitamin A, B2, D, E… có tác dụng làm đẹp da và tóc. Ngoài ra trứng còn là một nguồn protein dồi dào, có tác dụng tích cực trong việc thúc đẩy tóc mọc dài, mọc nhanh và nhiều hơn nên rất được chị em ưa chuộng trong chuyện làm đẹp. Công thức: 1 trái trứng gà + 1 thìa dấm hoặc 1 lòng đỏ trứng gà + 1 thìa dầu oliu + 1 thìa bột mì Cách thực hiện: Làm sạch tóc Thoa phần hỗn hợp lên toàn bộ tóc và massage nhẹ nhàng Ủ trong khoảng 10-15 phút Gội sạch với nước Duy trì cách làm này 1-2 lần/tuần, mái tóc sẽ được cải thiện đáng kể. 5. Nước cốt dừa giúp tóc giảm rụng, suôn mượt Nguyên liệu cần có: 1 cốc nước cốt dừa nguyên chất Nước cốt dừa có chứa lượng lớn vitamin E cùng chất béo, có khả năng cung cấp độ ẩm cao cho tóc, giúp mái tóc suôn mượt. Đồng thời, trong nước cốt dừa còn có các khoáng chất kali, magie giúp bảo vệ tóc khỏi những tác động xấu, dưỡng tóc chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Cách dùng nước cốt dừa để làm giảm rụng tóc: Làm sạch tóc Thoa đều nước cốt dừa lên toàn bộ phần tóc Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất được thẩm thấu tốt hơn Dùng khăn ủ trong khoảng 20 phút Gội lại với nước lạnh Thực hiện 1 lần/tuần. 6. Ngừa rụng tóc với lô hội Nguyên liệu cần có: một nhánh lô hội Lô hội (nha đam) không còn xa lạ với nhiều người, đặc biệt đây là nguyên liệu hàng đầu được sử dụng trong chăm sóc da và tóc của nhiều chị em phụ nữ. Lô hội có khả năng cân bằng độ pH giữa tóc với da đầu rất tốt. Gel lô hội thấm sâu vào da đầu và sợi tóc, giúp dễ dàng bảo vệ, nuôi dưỡng tóc khỏe từ bên trong. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý, phần dịch vàng tiết ra từ cây lô hội có chứa một số độc tố, chúng có thể gây kích ứng cho da đầu, làm bạn ngứa ngáy, khó chịu. Các loại bỏ chúng là bạn hãy đun sôi lô hội trước để chuyển chất độc thành axit salicylic, đảm bảo độ an toàn. Thực hiện: tách lấy phần thịt của nhánh lô hội, gội tóc sạch rồi dùng hỗn hợp lô hội để mát xa theo hình vòng tròn trên đầu. Sau 15 phút bạn có thể gội sạch đầu lại một lần nữa bằng nước lạnh. Bạn nên thực hiện việc này khoảng 3 lần một tuần, tốt nhất là và buổi sáng sau khi bạn đã gội đầu. Tham khảo: 9 mẹo trị rụng tóc bằng nha đam tại nhà 7. Bảo vệ mái tóc trước tác động xấu Mái tóc khi tiếp xúc với các loại hóa chất thuốc uốn tóc, thuốc nhuộm tóc sẽ khiến tóc bị tổn thương và dễ gãy rụng tóc. Bên cạnh đó, sợi tóc bị giữ ở nhiệt độ cao trong 2 – 3 tiếng liên tục trong quá trình làm tóc sẽ khiến thân tóc bị suy yếu, dẫn đến tình trạng rụng tóc, chất tóc bị khô xơ, hư tổn dễ gãy rụng. Vậy nên, khi gặp tình trạng tóc rụng nhiều (đặc biệt là do các lần tạo kiểu tóc liên tục) thì chị em hãy chủ động bảo vệ mái tóc bằng một số cách như: Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời trực tiếp, khói bụi ô nhiễm,… bằng cách luôn đội mũ, che ô, quấn khăn, dùng sản phẩm có khả năng chống nắng tốt,… Hạn chế thay đổi kiểu tóc quá thường xuyên (thời gian làm tóc phù hợp là khoảng 8 tháng – 1 năm) Hạn chế dùng hóa chất (thuốc nhuộm, duỗi, uốn tóc), nhiệt độ (máy là, máy sấy…) lên tóc Sử dụng tinh dầu, mặt nạ tự nhiên để dưỡng tóc, kích thích mọc tóc 8. Bổ sung dinh dưỡng giúp tóc khỏe từ bên trong Thiếu hụt những dưỡng chất quan trong cho tóc như biotin, protein, kẽm, sắt,… khiến sức khỏe mái tóc bị suy giảm đáng kể Cũng như các bộ phận của cơ thể khác, tóc cũng cần nhiều dưỡng chất để duy trì sự tồn tại và phát triển. Tóc có khỏe mới đẹp, việc chăm sóc tóc từ bên trong đem lại cho ta hiệu quả lâu dài và bền vững. Do đó, để có mái tóc như ý thì không thể bỏ qua yếu tố dinh dưỡng được. Đơn giản nhất là ăn uống cân đối, đủ chất, đa dạng và uống đủ nước. Nước giúp tăng sự đàn hồi, giảm gãy rụng cho tóc. Thiếu nước thì tóc không thể khỏe đẹp được. Ngoài những loại dưỡng chất cơ bản, tóc đặc biệt cần thêm biotin, silicas, vitamin B có trong các loại ngũ cốc, cá hồi, lòng đỏ trứng, xoài, dâu tây… Các chuyên gia nói rằng tóc cũng giống như cơ thể chúng ta, sinh trưởng được là nhờ dưỡng chất. Một chế độ ăn uống đầy đủ protein, vitamin và khoáng chất không chỉ hạn chế tóc rụng mà còn cho một mái tóc đẹp, tràn trề sinh lực. Bạn nên chú trọng bổ sung những thực phẩm giàu chất sắt, kẽm tốt cho sự sinh trưởng của tóc như các loại thịt gia cầm, bò, cừu, lòng đỏ trứng, ca cao, hải sản có vỏ. Vitamin nhóm A, B, C, E và H (biotin H, vitamin B8) tăng cường độ bền vững, giúp tóc chắc khỏe hơn, có nhiều trong men thực phẩm, ngũ cốc, thịt lợn nạc, lạc, đậu đỏ, cá, thịt gia cầm, khoai tây, cà rốt, bí, rau có màu xanh đậm. Các loại đậu, cam, quýt, chanh, dâu, sữa và các chế phẩm từ sữa. Ngoài ra bạn cũng cần chú ý uống đủ nước để cung cấp đủ độ ẩm cho tóc. Tham khảo: 18 loại thức ăn giúp mọc tóc bạn nên bổ sung ngay 9. Kiểm soát stress để ngăn ngừa rụng tóc Tinh thần luôn căng thẳng, mệt mỏi cũng là một nguyên nhân gây chứng rụng tóc bệnh lý, vì thế hãy tránh xa stress. Đừng vì công việc nhiều mà ăn bớt thời gian nghỉ ngơi, thư giãn của bản thân và cũng đừng vì phim hay mà ngủ muộn. Tóc đã thức và làm việc cùng bạn suốt một ngày trời, vì vậy, thức khuya khiến cho tóc của bạn, trở nên dễ gãy và rụng. Hãy ngủ sớm ngay khi bạn có thể để tóc bạn cũng được xả hơi. 10. Maxxhair giúp ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc Bởi hơn 80% nguyên nhân gây rụng tóc bên trong cơ thể chủ yếu do sự sản sinh quá mức hormone DHT (Dihydrotestosterone) nên bên cạnh việc thay đổi các thói quen chăm sóc tóc từ bên ngoài, bổ sung độ ẩm dưỡng chất từ da đầu thì một việc cấp thiết cần làm là ức chế sự sản sinh DHT trong cơ thể để giúp chữa trị rụng tóc từ “gốc rễ” bên trong. Viên uống Maxxhair là thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe mái tóc đã có mặt trên thị trường hơn 10 năm và được hàng triệu phụ nữ Việt tin dùng trong hỗ trợ giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc tại nhà. Trong Maxxhair có chứa: Polyaktiv – chiết xuất từ mầm gạo Ozyra Nhật Bản, đây là hoạt chất quý có tác dụng làm tăng 60% tốc độ phát triển của nang tóc, giúp tóc sớm mọc. Polyakiv được chứng minh là có tác dụng tương đương với thuốc điều trị rụng tóc Minoxidil. Hàm lượng cao phức hợp kẽm và axit amin L-arginine giúp giảm DHT. Kết hợp thêm với axit amin L-carnitine fumarate và Biotin giúp giảm lượng bã nhờn trên da đầu và chân tóc, giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng. Bên cạnh đó, Maxxhair còn có Vitamin B5, Hà thủ ô đỏ, Biotin, Cao thân cành, rễ dâu tằm; bột nấm tai mèo là những dưỡng chất vô cùng tốt cho tóc. Nhờ có chứa các thành phần thảo dược tự nhiên mà Maxxhair giúp việc phục hồi nang tóc, tóc mọc mới hiệu quả mà không gặp phải tác dụng phụ ngoài ý muốn. Để tìm Mua Maxxhair tại Nhà thuốc, vui lòng BẤM TẠI ĐÂY Hoặc Đặt mua trực tiếp tại Công ty (giao hàng tận nhà) xem TẠI ĐÂY Chia sẻ Chia sẻ

Để một mái tóc khỏe mạnh không thể không kể tới một chế độ ăn uống phù hợp và đầy đủ dưỡng chất. Vì thế, đầu tiên phải chắc chắn rằng bạn phải có một chế độ ăn uống khỏe mạnh cân bằng, có chứa ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau và các loại thực phẩm khác giàu protein và axit béo omega-3. Phía dưới là danh sách các loại thực phẩm thiết yếu cho một mái tóc đẹp. Cà rốt: Cà rốt giàu vitamin A cần thiết cho da đầu khỏe mạnh và kết quả cho mái tóc bóng tuyệt đẹp. Bên cạnh đó, cà rốt có thể giúp cải thiện thị lực của bạn. Trứng: Cho dù đó là trứng chiên, luộc…thì trứng là những nguồn protein tốt nhất mà bạn có thể tìm thấy. Ngoài ra trứng có chứa vitamin B12 và biotin được cung cấp cho vẻ đẹp mái tóc và sức khỏe da đầu. Rau củ xanh: Rau lá xanh như rau bina, xà lách Romaine, lá rau diếp, mù tạc, cây cải lá xanh, rau diếp xoăn, củ cải cung cấp cho cơ thể của chúng tôi với một số lượng thích hợp của chất sắt và giúp trong việc tạo ra mái tóc bóng và khỏe mạnh. Cá hồi: Cá hồi với các axit béo omega-3 và rất cần thiết cho tóc, làm cho nó bóng và da đầu khỏe mạnh. Hơn nữa cá hồi là một nguồn tuyệt vời của vitamin như cyanocobalamin, vitamin B12 và sắt. Hạt: Bao gồm các loại hạt trong chế độ ăn uống chăm sóc tóc của bạn, cho ví dụ quả óc chó, hạt điều, hạnh nhân hoặc hồ đào giàu kẽm như omega-3 axit béo cần thiết cho mái tóc. Bên cạnh đó, bạn phải đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh, các loại sữa ít chất béo, gia cầm, các loại đậu và đậu lăng và thịt bò … để đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh và cho mái tóc đẹp.  Nguồn: chuyentrang Chia sẻ Chia sẻ

Máy sấy tóc là một trong những công cụ không thể thiếu giúp phụ nữ làm đẹp và tạo kiểu nhanh chóng cho mái tóc. Thế nhưng, không phải tất cả mọi người đều biết sử dụng máy sấy tóc sao cho phù hợp. Dưới đây là những lưu ý khi sử dụng máy sấy tóc bạn nên biết. Mục lụcCó nên sử dụng máy sấy tóc không?Tổng hợp những lưu ý khi sử dụng máy sấy tócLưu ý đến chế độ nhiệt của máy sấyHãy thấm khô bớt tóc trước khi sấyĐảo luồng sấy liên tụcGiữ khoảng cách phù hợp giữa máy sấy và tócKhông nên lắc máy sấyLau khô tay trước khi sấy tócMột vài lưu ý khácMẹo chọn mua máy sấy tóc phù hợpViên uống maxxhair – Cho bạn mái tóc chắc khỏe từ bên trong Có nên sử dụng máy sấy tóc không? Máy sấy tóc là một dụng cụ thiết yếu bạn có thể sử dụng được thường xuyên, đặc biệt là khi gội đầu vào những ngày mùa đông lạnh. Máy sấy tóc mang đến hai công dụng song song: Chăm sóc tóc: Sử dụng máy sấy tóc sau khi gội đầu giúp bạn làm khô tóc nhanh chóng nhưng vẫn giữ được độ ẩm cần thiết cho mái tóc. Đồng thời, máy sấy tóc còn giúp bảo vệ da đầu tránh khỏi các bệnh lý như nấm mốc. Đối với những bạn da đầu, sử dụng máy sấy tóc còn giúp tóc hạn chế bết dính. Tạo kiểu cho tóc: Máy sấy sẽ giúp bạn dễ dàng làm phồng phần chân tóc, cho bạn mái tóc bồng bềnh và óng mượt hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tạo kiểu xoăn sóng hoặc duỗi thẳng tóc nhờ nhiệt độ cao của máy sấy. Tổng hợp những lưu ý khi sử dụng máy sấy tóc Tuy máy sấy là dụng cụ cần thiết và nên dùng sau khi gội đầu. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng máy sấy quá nhiều, bên cạnh đó cũng có những lưu ý khi sử dụng máy sấy tóc đúng cách để giúp bạn có mái tóc đẹp, bồng bềnh như mong đợi. Lưu ý đến chế độ nhiệt của máy sấy Bạn cần lựa chọn được chế độ sấy tóc phù hợp. Nếu thời tiết lạnh hoặc độ ẩm cao thì nên chọn chế độ sấy nóng giúp tóc nhanh khô và không để cơ thể bị nhiễm lạnh. Nếu trời nắng nóng, bạn hãy chọn chế độ sấy mát để hạn chế tác động nhiệt lên tóc, giúp bảo vệ mái tóc của bạn giảm khô xơ, gãy rụng. Nhiệt độ khi dùng máy sấy vào khoảng 57ºC là phù hợp nhất. ở nhiệt độ này, tóc của bạn sẽ được làm khô nhanh chóng và dễ dàng tạo kiểu. Nhiệt độ này còn giúp tóc giữ được độ ẩm cần thiết cho mái tóc, hạn chế tình trạng tóc bị gãy rụng. Hãy thấm khô bớt tóc trước khi sấy Trước khi sấy, tốt nhất là bạn nên dùng khăn bông mềm thấm tóc cho khô hết nước. Đây là cách giúp giảm thời gian sấy tóc, đồng thời giúp tóc không bị hư tổn do gặp phải sự thay đổi nhiệt đột ngột. Lưu ý không dùng khăn chà xát mạnh lên tóc sẽ khiến tóc bạn dễ gãy rụng hơn. Chỉ dùng khăn thấm bóp nhẹ nhàng giúp tóc nhanh khô. Đảo luồng sấy liên tục Để bảo vệ mái tóc không bị khô xơ do nhiệt từ máy sấy, bạn không nên tập trung sấy một chỗ quá lâu, hãy di chuyển máy sấy liên tục giúp toàn bộ tóc khô đều, sấy theo từng lớp tóc. Khi tóc gần khô, bạn có thể chuyển từ chế độ sấy nóng sang mát giúp làm nguội tóc nhanh và giữ lại độ ẩm cần thiết. ☛ Gợi ý: Mẹo chăm sóc tóc khô xơ và chẻ ngọn ngay tại nhà Giữ khoảng cách phù hợp giữa máy sấy và tóc Nên để máy sấy cách xa tóc với khoảng cách từ 15-20 cm để nhiệt của máy sấy không làm tóc bạn hư tổn. Bên cạnh đó, nghiêng máy sấy một góc khoảng 30-45 độ nhằm tránh luồng hơi nóng trực tiếp vào tóc và da đầu. Lưu ý không che lấp phần tản nhiệt phía sau của máy sấy để tránh tình trạng máy bị nóng quá tải trong quá trình sấy tóc. Không nên lắc máy sấy Hầu hết mọi người đều có thói quen lắc máy sấy tóc khi sử dụng, điều này sẽ khiến máy dễ hư hỏng hơn. Thay vào đó bạn hãy cầm chắc máy sấy, di chuyển máy xung quanh đầu một cách nhẹ nhàng để đảm bảo tóc bạn khô đều và nâng cao tuổi thọ của máy sấy. Lau khô tay trước khi sấy tóc Nguyên tắc căn bản khi sử dụng đồ điện chắc chắn không được để tay bạn bị ướt. Hãy lau khô tay của bạn trước khi sấy tóc để đảm bảo an toàn trong suốt quá trình sấy tóc. lưu ý sử dụng đúng điện áp cho máy sấy của bạn. Một vài lưu ý khác Vệ sinh thường xuyên lưới hút khí ở phía sau máy sấy giúp máy luôn hoạt động hiệu quả. Nếu muốn tạo kiểu, hãy dùng đầu sấy hẹp cắm vào máy sấy. Đầu sấy này giúp phần nhiệt được tập trung nhiều hơn vào các vị trí tóc cần tạo kiểu. Không để máy sấy đang bật lên trên những vật dụng dễ cháy như: giấy, vải mỏng, báo,… Nếu máy sấy bị nóng quá tải hoặc tự động ngắt, hãy tắt máy và rút ngay phích cắm rồi để nguội ít nhất 20 phút sau mới sử dụng lại. Trước khi sấy, nên thấm khô tóc bằng khăn mềm sau đó thoa một chút dầu dưỡng tóc phù hợp giúp bảo vệ tóc của bạn tránh khỏi luồng nhiệt trực tiếp từ máy sấy. Từ đó giảm khô xơ, gãy rụng. Nếu tóc dày, nên chia nhỏ từng phần tóc ra sấy giúp tóc khô đều và quá trình sấy sẽ nhanh hơn. Hoặc có thể chia tóc thành hai lớp, sấy khô lớp bên trong trước, sau đó sấy lớp tóc bên ngoài. Khi bắt đầu hãy sấy ở chế độ sấy ấm, sau đó khi tóc khô khoảng 30-40 %, hãy sấy tóc ở chế độ sấy nóng và gió mạnh hơn giúp tóc khô nhanh mà không làm tổn thương đến sợi tóc. Sau đó, tiếp tục sấy tóc ở chế độ sấy mát cho tóc nguội hẳn rồi tắt máy. Chỉ nên sấy tóc khô đến 80-90 % rồi để tóc khô tự nhiên. Để giúp tóc khô nhanh hơn, bạn có thể cúi đầu, sấy phần tóc bên trong trước, khi tcs khô khoảng 40-50% mới tiếp tục sấy phần tóc bên ngoài. Mẹo chọn mua máy sấy tóc phù hợp Để chọn mua được loại máy sấy phù hợp, bạn nên lưu ý một số mẹo dưới đây để chọn được loại ưng ý nhất: Nguồn gốc xuất sứ: Nên chọn mua máy sấy tóc từ những thương hiệu uy tín, chất lượng được đánh giá ca để đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng. Chế độ bảo hành: Thông thường máy sấy tóc sẽ có thời gian bảo hành từ 1-2 năm tùy theo từng thương hiệu. Các cơ sở bán hàng uy tín sẽ luôn có chế độ bảo hành tốt nhất cho khách hàng. Công suất: Tùy vào nhu cầu sử dụng của bạn mà hãy chọn cho mình loại máy sấy có công suất phù hợp. Loại máy sấy phù hợp cho cá nhân và gia đình thường có công suất < 1500W. Các salon tóc có thể chọn loại có công suất từ 1500-2000W Chế độ sấy: nên lựa chọn loại máy sấy có nhiều chế độ sấy khác nhau: nóng – lạnh, mạnh – nhẹ hoặc loại máy sấy có tích hợp chế độ sấy ion giúp da đầu và tóc của bạn được bảo vệ tối đa, tránh những tổn thương gây hại cho tóc. Thiết kế: Những loại máy sấy nhỏ, gọn, luồng gió mạnh luôn được mọi người ưa chuộng hơn những loại thiết kế to và nặng. Có chế độ tự ngắt khi quá tải: Lựa chọn loại máy này giúp đảm bảo an toàn cho người sử dụng rất hiệu quả, tránh tình trạng chập điện sau đó máy bị cháy nổ. ☛Tham khảo thêm: Top 08 cách làm tóc chắc khỏe bạn không nên bỏ qua Viên uống maxxhair – Cho bạn mái tóc chắc khỏe từ bên trong Bên cạnh những lưu ý khi sử dụng máy sấy tóc để có một mái tóc bóng mượt. Bạn cần hết sức lưu tâm đến chế độ dinh dưỡng cho mái tóc từ bên trong. Điều này có thể thông qua chế độ ăn uống đủ dưỡng chất, massage da đầu thường xuyên và kết hợp thêm viên uống Maxxhair kích thích mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả, cho bạn mái tóc chắc khỏe từ bên trong Maxxhair đã được Bộ Y tế – Cục An toàn Thực phẩm cấp phép và lưu hành hơn 10 năm trên thị trường. Năm 2020, Maxxhair ra mắt công thức cải tiến bổ sung thêm thành phần Polyaktiv nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản. Theo nghiên cứu tại Nhật Bản, Polyaktiv có tác dụng tăng tốc độ mọc tóc nhanh hơn 60%. Cũng theo nghiên cứu thực nghiệm tại Đại học Y Hà Nội vào năm 2020, với liều lượng viên uống Maxxhair mới được điều chỉnh thích hợp, tác dụng cho thấy sự tái tạo các nang rõ rệt sau ngày thứ 19 và 26 ngày. Từ đó, giúp sợi tóc mọc lên nhanh chắc khỏe hơn. Nghiên cứu được thực hiện bởi PGS.TS Phạm Thị Vân Anh – Trưởng bộ môn Dược lý Đại học Y Hà Nội vào tháng 01 năm 2020. Maxxhair được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, lành tính cho người dùng, các dưỡng chất bao gồm: ☛  Thành phần Polyaktiv (Chiết xuất từ mầm gạo Ozyra sativa) tạo nên công thức đột phá cho sản phẩm Maxxhair mới. Từ lâu, mầm gạo Ozyra đã được sử dụng trong ngành dược mỹ phẩm ở Nhật Bản bởi tính an toàn tự nhiên của nó. Theo nghiên cứu mới đây của Tập đoàn Ozyra Oil & Fat Chemical, mầm gạo Ozyra Sativa chứa hoạt chất Polyamine. Hoạt chất này có tác dụng hỗ trợ phát triển nang tóc, giúp tóc mọc nhanh chắc khỏe tương đương với thuốc điều trị rụng tóc Minoxidil (Loại thuốc thường được kê cho bệnh nhân rụng tóc toàn thể, hói đầu). ☛  Phức hợp Kẽm + L’arginin có trong Maxxhair cân bằng hormone DHT – thủ phạm của 80% các trường hợp rụng tóc hói đầu. Khi nội tiết nam/nữ suy giảm, hormone DHT tăng lên này làm cho nang tóc bị teo nhỏ, tiết nhiều bã nhờn khiến tóc bị bít kín, không nhận đủ dưỡng chất dần suy yếu và gãy rụng. Maxxhair chứa phức hợp kẽm và l’arginin sẽ làm giảm hormone DHT, từ đó ngăn ngừa rụng tóc toàn thể từ sâu bên trong. ☛  Các thành phần khác như Hà thủ ô đỏ, Vitamin B5; Biotin,… là những vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc, giúp tóc con mọc nhanh, chắc khỏe đen và bóng mượt. Maxxhair tự hào 11 năm qua đem đến mái tóc chắc khỏe đẹp cho người Việt. Sản phẩm đã được hàng triệu người tin dùng và được người bình chọn là Sản phẩm hàng đầu hỗ trợ điều trị rụng tóc và kích thích mọc tóc nhanh do Thời báo kinh tế Việt Nam công bố vào năm 2018. Bạn được khuyên nên sử dụng đúng theo liệu trình để có kết quả khắc phục tình trạng rụng tóc toàn thể hiệu quả cao nhất. Để tìm Mua Maxxhair tại Nhà thuốc, vui lòng  BẤM TẠI ĐÂY Hoặc Đặt mua giao hàng tận nhà bấm TẠI ĐÂY Chia sẻ Chia sẻ

Thiên nhiên ưu ái đã cung cấp cho ta rất nhiều các thần dược giúp tóc không những mọc nhanh hơn mà giúp tóc còn chắc khỏe hơn lên nhiều lần.  Những thần dược đó ở đôi khi có ở ngay xung quanh cuộc sống nhưng vô tình hoặc có thể bạn không hề nghĩ tới.  Dầu ô liu và thầu dầu Trong dầu ô liu và thầu dầu có chứa rất nhiều các thành phần tốt, thúc đẩy cho quá trình phát triển và mọc tóc một cách tự nhiên. Để sử dụng hỗn hơp này, bạn có thể trộn 3 muỗng canh thầu dầu với cùng một lượng dầu ô liu, làm nóng hỗn hợp và xoa bóp lên phần chân tóc với chuyển động vòng tròn từ 10-15 phút. Đây là chìa khóa để có mái tóc dài và khỏe mạnh trong thời gian ngắn nhất. Dầu dừa Dầu dừa cũng là một cách khá hiệu quả để giúp tóc mọc nhanh hơn. Bạn sử dụng một lượng nhỏ dầu dừa cho da đầu, sau đó dùng ngón tay xoa bóp với chuyển động tròn trong vòng ít nhất 10 phút. Kết thúc quá trình xoa bóp gội lại đầu bằng nước ấm. Dầu dừa có tác dụng giúp tóc bóng khỏe và mau dài hơn nếu bạn đều đặn sử dụng biện pháp này tuần 3 lần. Hành tây Hành tây là một nguyên liệu dễ kiếm và nó cũng là nguyên liệu được ít người biết đến khi sử dụng cho việc giúp tóc mọc nhanh hơn. Để sử dụng hành tây như một thần dược giúp tóc mọc nhanh hơn, bạn hãy lấy 1 củ hành tây băm nhỏ trộn với dầu gội sẽ giúp tăng cường sự chắc khỏe cho chân tóc, phục hồi các phần tóc hư hỏng. Sau một thời gian sử dụng đều đặn, bạn sẽ thấy tóc bóng khỏe và nhanh dài hơn. Dầu hạt nho Bạn có thể tìm mua sản phẩm này tại các hiệu bán tinh dầu, nó có tác dụng với da đầu bị tổn thương thế giúp cải thiện các vấn đề về da và tóc. Nhỏ vài giọt tinh dầu vào tay và xoa bóp da đầu giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho phần chân tóc. Kết thúc quá trình mát xa bạn có thể không cần gội lại vì loại tinh dầu này dễ dàng thấm vào chân tóc, không để lại cảm giác bóng nhờn.  Nguồn: internet Chia sẻ Chia sẻ